飞镖是当代办公室病的克星，更是“懒人们”的最佳熬炼方法。其利益如下： 飞镖活动是一种满身性的活动，对付当代办公族来说可以到达全方位的结果。飞镖活动重要到场紧缩的肌肉和枢纽关头有指、腕、肘、肩枢纽关头、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，分外是对付一些较小的平常很少熬炼的肌肉的训练。活动量不大，还可以凭据自己的需要调解。 飞镖还可以缓解视委顿，熬炼眼力。因为飞镖活动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，无形中
