竞争、压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫。由于工作压力带来的心理疲劳，给都市人带来了新的心理危机。 据心理学专家周正猷教授介绍，职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。 那么，在什么情况下容易产生心理疲劳症呢？ 专家分析认为，都市人由于常坐办公室，会经常有腰酸腿疼的毛病，还有一些特殊工种带来的职业病
费力的上班族们，你们是否每每感触压力很大无法排解？或认真事情，却苦无升迁的时机？照旧莫名其妙酿成同事的眼中钉？事情本身便是压力与责任的代名词，事情顺利时，心情天然高兴；而一旦事情频出状态，压力就会一天天累积，酿成可骇的感情包袱。 当你清除失全部个人或公司布局等外缘因素後，发明问题依然存在，那么你很大概真的做错了！ 1、发泄要领之——网 许多都市男女迷上了“网"，足不出户也可以一览天下事。只管网上的
小心“倒班综合症”来袭一些初上夜班和经常“倒班”（即日班、夜班交替）的工作人员，常常会出现一系列不症状，如头昏脑胀、精神萎靡、浑身乏力、食欲减退，严重者可发生心慌、气短、恶心呕吐甚至血压下降，出现低血糖休克。这些表现有人称之为“夜班病”或“倒班综合症”。美国健康学家进行的一项最新研究已证实，在经常“倒班”的雇员中，体内胆固醇水平偏高者的比例竟比仅上日班的雇员要高出1倍，而心血管疾病的患病率也要高