李博士说，事情压力重要来自外部情况和人心田的一种自我盼望，适度压力能让人孕育发生挑衅自我的成绩感，而过分的压力就会引起发急、沮丧等不本心理，从而引发身材，如等。因此应对事情压力起首要造就心田对事情的精确认知态度，同时配合一些外部要领。 妙方1 每日静坐 许多对事业要求过高，都盼望自己做到地点范畴的最高位置，一旦受阻达不到预期目的就会孕育发生沮丧感情，或盲目放弃了有生长前程的事情，失去人生方向。 应对
李博士说，事情压力重要来自外部情况和人心田的一种自我盼望，适度压力能让人孕育发生挑衅自我的成绩感，而过分的压力就会引起发急、沮丧等不本心理，从而引发身材，如等。因此应对事情压力起首要造就心田对事情的精确认知态度，同时配合一些外部要领。 妙方1 每日静坐 许多对事业要求过高，都盼望自己做到地点范畴的最高位置，一旦受阻达不到预期目的就会孕育发生沮丧感情，或盲目放弃了有生长前程的事情，失去人生方向。 应对