某年高考有这么一道语文试题：用10到20个字给推广普通话做个广告策划，也就是写写广告词啊！在改卷时，有些同学的回答真是让人惊叹不已。给枯燥的改卷带来无比的快乐。以下摘录一些： 方言诚可贵，外语价更高。若为普通话，二者皆可抛。 做普通人，讲普通话。 学好普通话，走遍天下都不怕。 今年暑假不休息，学习只学普通话 今年过节不说话，要说就说普通话。 现在是普通话时代，说普通话的人越来越多 出门儿要讲普通话！地
问：对于女生来说，高考期间的生理和心理调整有什么要求吗？ 李钧：对女生来说主要是月经周期的问题，注意高考期间不要过渡紧张，导致月经周期紊乱，容易导致复习效率下降，其他的跟男生没有什么区别了。 问：我想问一下，复习的时候经常开夜车，这样好吗？ 吴美云：考试复习的过程当中，我们不主张开夜车。我看过一个资料，台湾的一个学校，它的一个比较有名的台湾医学院的老师，在大学一年级上课的时候，就曾经问当时在场的一
上网畅游篇放松等级:★★★ 考试过后，考生们紧张的神经总算可以稍微松弛一下下了，到网上去畅游一番，也是一个不错的放松方式。打开阔别N久的电脑，是不是觉得此刻看到电脑的心情跟考前都大不一样了，以前的论坛灌水王、拍砖神人们又回来了，可以去常泡的论坛看看又有什么好帖子了，去新闻网站去看看最近都发生什么新鲜事儿了，看看自己喜欢的电影、音乐网站都增加些什么好东东了，考试复习这么久，可错过了不少时尚的潮流，趁
高考将至，为了帮助考生有个良好的心态面对高考，记者近日采访了北京科技大学机械学院和文法学院的，希望他们的经验能给为高考而奋斗的你一点启示。 自信最重要 每个接受采访的同学几乎都谈到了这一点。只有对自己进行积极的自我评价，相信自己，才能取得高考的成功。一部分同学认为自信的前提是认真的复习，只有对所学知识有了一定的掌握，才能建立足够的自信；有一部分同学则采取了“自我安慰法”，即相信自己的能力，认为自
一年一度的高考结束了，很多考生的心理压力非但没有消失，却不同程度地产生了突发性心理冲突和生理紊乱现象。为此，专家提醒广大家长—— 师大附中的小张同学考后感觉考得不理想，妈妈知道后，虽然没有大声斥责，但几天来总是唉声叹气、愁眉不展，弄得本来就难受的小张心情更是跌到了低谷，觉得对不起辛苦操劳的母亲。 与小张恰恰相反，高考结束了，石家庄十五中的小王同学显得很兴奋，从外面租来了成堆的影碟，没日没夜地看，
问：李建茹大夫，高考前精神集中不了怎么办？ 李建茹：实际上，在很多人做事情的时候，总是希望精神高度集中，一点杂念都不能有，这很困难。特别是考生时间这么紧张，学习压力这么大，特别希望把精神全部集中在复习和功课上。从考生愿望上是希望这样，但是每个人并不可能做到这个情况。当注意力集中不是很好的时候，最好先放松一下，而不是拼命地让自己还要去看书，适当地放松一下，再回到桌前想看书的时候，你会发现你的注意力
48%的高中生没有学习动力，73%的学生有人际交往方面的困惑，80%的学生不会自我奖励，40%的学生有困惑不会向人倾诉……昨日，在“高考心理助考报告会”现场，郑晓边教授列举了他正在主持的教育部重点课题“高中生心理健康测评与团体辅导研究”的前期调查数据，充分说明了现在的高中学生面临各种挑战，存在着学习动力不足、人际冲突增加、考试压力加剧、自我意识偏差等问题。尤其是参加高考的学生，超过半数存在过度焦虑状态，其
一、调好心态正常发挥 有相当一部分高考学生数学成绩不稳定，对数学考试格外在意，以至造成过重的心理压力，应引起高度重视。减压的方法就是相信自己，把近来做过的试卷拿出几份，区分出知识性错误(不会做)、心理性错误(会而不对)、策略性错误(解题方向不对)、逻辑性错误，看类似问题现在能否不犯同样的错误。高考生中心理性错误的比例较大，表现在紧张焦虑导致思维受阻，或计算错误，或丢三拉四，如果调整好心态，以平常心态进
核心提示 心跳加快，全身发抖；头脑空白，手直打颤；气喘难平，胡思乱想……在高考考场上，学生因情绪过度紧张而导致高考失利的情形并不鲜见。这种发挥失常的临场状态，心理学上称之为考试境遇性焦虑障碍，俗称"怯场"。 为了对付这一决战高考的死敌，不少学校频频进行练兵考试，其目的之一就是要让考生适应考场的气氛，培养和增强健康的应试心理，使考生不至于在考场上乱了手脚。然而，尽管久经磨炼，还是有不少考生未进考场，
“目前，高三学生正处在最关键的冲刺阶段，各种心理问题很多，要解决考生的心理问题，首先要解决家长的心理问题。”这是宁夏心理卫生协会、银川市太阳神健康心理研究所蒋兴民所长11月7日在银川九中给家长作报告时说的一番话。 蒋所长说，进入最后半年的复习阶段，许多考生感到紧张、焦虑。他曾在银川几所中学做过调查，发现考生的焦虑心态38%来自家长的压力。因此，他提醒家长不要在家里搞倒计时，也不要把“离高考还有多少多少
■大考前考生应尽量放松自己，形成和谐愉快的生活氛围 ■吃错东西腹泻发烧 ■乱用补品肝功超标 ■心理紧张全身起疹 ■临上考场丢了眼镜 四种“意外”导致高考失败 现在一提起高考，不仅考生和家长心理紧张，就是我们这些“过来人”，心情也显得不那么轻松。但是，在紧张的气氛下，我们能否将自己的心态调整到最佳，能否在考试时正常发挥甚至超常发挥，为此记者分别采访了北京教育考试院专家、曾经在北京高考中取得优异成绩学生
北京城里有一个国子监，国子监里面有一个孔庙，孔庙里面有198块元明清三代进士碑。这些当然都算不了什么奇闻，奇怪的是，最近有报道传出，安定门街道与人大人文奥运研究中心合作，将把1978年以来各省的高考状元大名，刻录成碑，与古人交相辉映。当然，北京市文物局、人大人文奥运研究中心、孔庙第二天纷纷出来辟谣，“没这回事”。但空穴不来风，安定门街道的相关负责人告诉记者，他们与人大人文奥运研究中心签订了共建国学文化
距离今年高考还有20多天的时间，高三学生现在大多在家自己做迎战准备。今年我市高考报名总人数比去年增加了7086人，报考人数为历年之最。这给考生增加了不少压力。5月9日，记者走访了我市经验丰富的高中教师和心理专家，从如何做好冲关复习和化解压力方面，给考生一些帮助。 避免这些误区 驻马店市一高教师张胜利带过多届毕业班，教学中他大胆实施创新教育，激发学生激情，帮助学生少走弯路。张胜利说，有的考生在态度、方法和
高考临近，如果晚上睡不着怎么办?怎么设计饮食最为合理?昨日，本报特邀华中师大一附中高级心理咨询师尹邓安、武昌实验中学高级心理咨询教师耿喜玲，以及湖北省中医院内科主任医师熊家平教授，就高考过程中可能出现的各种状况，为考生和家长出谋划策，助考生一臂之力。 考试篇 进场前紧张怎么办? 考试时适度紧张可集中注意力，有利发挥，只要不过度即可。如进场前突然出现焦虑状态，可紧握几下拳头，暗示自己，增强必胜信心。 意
专家对一群身处非重点中学、对高考充满焦虑的高三学生进行心理辅导。 “我感觉自己没希望了，但是我仍强迫自己学习，心情压抑得想去精神病院。”报告会还未开始，一名女生就递上了这张纸条，寻求帮助。 专家以此为切入点，对这样一批成绩不佳、但期冀取得好成绩的考生提出调节心态的“五心”方法，“五心”指信心、舒心、恒心、细心和知心。 在这“五心”中最关键的是树立信心。在最后一阶段，“良好的心态是高考制胜的关键”，
高考前一天，心情紧张怎么办?考前当晚入睡难怎么办?进考场时怕监考老师怎么办?答题时怯场怎么办?出考场后，急切地想对答案怎么办? 综合每年高考前一天以及高考的两天时间里，考生们比较容易出现的心理问题，在此一一为大家献上良策，并为学子们做高考前“心灵按摩”。 ●最佳迎考心态 自信是成功的最重要的心理素质。自信的学生学习时能全力以赴，竭尽所能，较少怀疑、彷徨和胡思乱想;而自卑或自信心不足的学生，总怀疑自己能否
中、高考期间，考生遭遇的最大障碍是那些作为“不速之客”的焦虑情绪。寻找有效调整给自己应考带来不良影响的焦虑状态的办法，尽可能以最佳心态迎接考试，是众多家长和考生极为关切的事情，记者日前采访北师大心理学院知名教授王建平教授，向她“讨教”了几手克服考试紧张情绪的绝招。 如何应对突袭而来的焦虑？ [被屏蔽广告] [被屏蔽广告] 双手钩拉法 在平时复习的时候，使用此法缓解紧张。做法是双手弯成钩状互拉，拉紧放松，
一年一度的高考又将来临。12年寒窗苦读的学子们再次进入全面系统复习阶段，此时，广大考生尤其要注意心理调适，因为你的心态如何将直接影响复习迎考效率和临场发挥。下面具体谈谈如何进行心理调适。 一、调控情绪高三面临人生的关键时刻，是尽全力拼的阶段，高考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广，注重考查能力的选拔性考试中取胜，唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时，注重自我心理调节，以踏实准备这个不变
6月7日，中国一年一度的高考开始。但是，一位女孩因为没有扎起头发而被禁止参加考试导致的事件凸显了数百万中国考生所承受的巨大压力。据美联社报道，中国大学每年大概有260万个录取名额，但是竞争非常激烈――每年有950万年轻人参加为期3天的高考，而进入大学被认为是今后职业发展和经济上取得成功的关键一步。 虽然16岁吴文文（WuWenwen，音译）的发生在1月，但是上周进行的高考仍受到此事件的影响。根据当地报纸以及家人的叙
高考虽然已经过去了，但后高考时代到来了。在高考后，很多家长更多的是关注孩子的成绩，而高考考生放松之后更多的是焦虑。有人把高考后到发榜的这段时间称为后高考期。心理健康专家指出，在后高考期，考生出现心理问题的比例丝毫不比高考前和高考期间少。 家长最关心的还是成绩 当然是最关注孩子高考的成绩啊。万先生称，高考之后，最关注的还是孩子的成绩，以及在填报志愿之前选择一个合适的专业和学校，这也几乎成为大部分