有网友说：对自己失望，继而产生挫败感。随着一次又一次相似的经历，这种挫败感周而复始。专业心理医生将拖延症的原因概括为三方面： 1、完美主义。 所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。 解决方法：对自己说现在的状态已很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。 2、容易颓废。 任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续
拖延症这个词我们并不陌生，很多人在生活中都有拖延症，无论是做什么事情，总是会将事情拖到最后一步才做完。这样就严重的影响了工作的效率，因此在生活中，我们就要及时的调整我们的心理状态，战胜拖延症。 1、完美主义。 所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。 解决方法：对自己说现在的状态已很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。
如何解决拖延症?拖延症的出现，其实给我们的正常生活和工作，产生的影响是比较大的，尤其是在工作当中，也会让同事感到非常的无奈，那么下面我们就去认识一下，通过心理调整，解决拖延症的方法。 我相信大多数的人曾经在生活中不止一次的告诉自己：我明天再做它，我还有时间，或者是明天以后的某个时间。OK，没错，但我要用一个谚语说明一下：为什么是明天，今天不行吗?(whyputputfortomorrow，whatyoucandotoday?)我可以打保
青春期是一个特殊的时期，这个时间段的心理健康也是最重要的。其实关于青春期的心理没有处在这个阶段的人是很难理解的，当然对之也很好奇，因为这个阶段的情绪总是不稳定，一会高兴。一会郁闷，让别人很是摸不着头脑。 青春期心理如何调整一个好的心态，青春时期是一个美好而又复杂的特殊生理时期，尤其是女性往往会自觉不自觉地注意自我，关心自己在别人心目中尤其是在异性心目中的形象。一旦有对自己自身的某方面不满，就会进
俗话说，异性相吸，同性相斥。凡是谈到人类的性动机或性驱力时，总是把对象定义为异性。同性恋的情形则不同。她们同性相吸，与普通的恋人并无什么区别。但很多的时候她们却是不被人们所认同的，认为她们心理健康出现问题。同样在我国，同性恋基本上还是个很忌讳的现象。 无论如何，同性恋是男女两性关系的一种反常现象。此种现象在过去禁忌时代隐而不见。在一般人口中，究竟有多少同性恋?据国外的调查，真正同性恋者，男性中约
心理专家表示，青少年由于身体和心理都还没有发育成熟，心理承受能力比较弱，所以面对失恋的打击时，往往会出现一些过激行为，这种伤害严重影响着青少年的身心健康，严重的还会引起青少年犯罪，所以青少年在失恋后必须要学会自我心理调节。 倾吐是缓解失恋后不良心理的快捷方式。失恋者精神遭受打击，被悔恨、遗憾、急怒、惆怅、失望、孤独等不良情绪困扰，应该找一个可以交心的对象，一吐为快，以释放心理的负荷。 可以用口
6月25日，成都一名不满19岁的男生温某因高考成绩不理想，写下觉得愧对家人的遗书后将自己吊死在家中。这已不是我们第一次听到因为高考引起的悲剧了，相反几乎每年我们都能看到类似的悲剧一再上演。 考生的考前焦虑往往能引起家长的重视，但在高考后，落榜学生的问题常被家长忽视，个别家长甚至是雪上加霜，去指责孩子，这样的行为无异是十分危险的。专家认为，学生高考后的调节，对学生和家长来说一样重要。 记者近日在几家高考
明年就要高考了，可有的学生仍旧是忐忑难安，对于这关系到升学就业的重要一关，不要说是学生了，就是孩子家长的心理也是把握不住难以平静。其实，对于这些情况，专家认为，采取合理科学的方法进行心理的调节是解决这些靠前激动的最好方法，那么该从何处入手进行梳理呢，不要急，请看小编特意为大家归纳的相关资料，从而更好的针对孩子的不同情况具体的调节。 调整好心理轻松应对高考 不要让孩子什么事也不管。适当的让孩子多了
一年一度的高考马上就拉开帷幕了，这对于辛苦学习了这么多年的学生来说，都是一道关口。而如何在这个关键的时刻取胜呢?当然离不开一个良好的心理健康状态。下面，我们来看看这几个技巧，让考生调整心理状态，以最佳的心态去面对高考。 丢弃自责充满自信 不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话，那么丧失信心就一
如何调整心态?心态问题在我们的生活当中，扮演着很重要的角色，如果心态摆不正，那么不管是对人对事，都可能会存在一些障碍，影响到我们的心理健康。尤其是对于性情不定的青少年来说，更应该注意心态的调整。 素质教育和心理健康教育是当前的热敏话题，而素质教育在青少年健康成长中又起着举足轻重的作用，青少年象早晨八九点钟的太阳，生机盎然而富于向上，生机勃发的身心迅猛的发育，由于年龄，阅历及经风雨见世面的缘故，思
家长在孩子考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态，中考前家长如何陪孩子调整状态。因此，中考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。那么，中考前一个月，家长怎样才能帮助孩子调整心态呢? 中考前家长如何陪孩子调整状态1 防止对孩子的过分关注 有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶，一会儿给送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使
许多人手机上都有一款“左右脸识别”软件，能显示左右脸的吻合程度。大多数人都发现，自己的左脸和右脸相差很大。30多年来一直致力于解读面孔研究的美国心理学家利奥波德·贝拉克认为，这种不对称揭示了深层次的内涵，即人的真实情感由右脑控制，表现在左半脸；而左脑控制理性思维，因此右半脸表现出来的是一幅“社会面具”。 美国明星玛丽莲·梦露的左脸看上去脆弱而迷茫，右脸尽管带着微笑的痕迹，但看上去呆滞。这是由于
丢弃自责充满自信不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话，那么丧失信心就一定会导致失败。在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。转移情绪调节心理心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果