人一到了青春期，就开始喜欢琢磨自己的长相，对自己品头论足起来。可这一“品”一“论”，便引出许多少男少女的无限烦恼。刘婷今年刚满15岁，恐怕现在跟她最亲密的要算她那面小镜子。每天只要一有空，准把小镜子拿出来仔细端详一番。刘婷长得并不难看，起先她也是抱着一种自我欣赏的态度来照镜子的。不过日子一久，她开始对自己的相貌“横挑鼻子竖挑眼”起来。她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小了，而嘴巴又太大……这
李程杰是一位优秀的初中生，然而同班同学却不断地嘲笑他落伍——不会玩网络游戏。自尊心受到伤害的他开始偷偷地到网吧去上网，网络上的大千世界一下子把他迷住了。从那以后他一放学就钻进网吧，学习成绩一落千丈。零花钱都“贡献”给网吧后，他还不能停止上网，无奈便抢劫低年级学生。李程杰最后被“送”进了公安派出所……3月17日，厦门金鸡亭中学的学生在表演校园心理剧《一网情深》。台上演出情真意切，台下同学受到触动。李
她是一名16岁少女，高中一年级学生，学习成绩优秀，自幼聪明漂亮，因在歌舞剧中扮演过天鹅常被人称为“小天鹅”。初中三年级时，她母亲无意中说：“你没有以前漂亮了。”从此，她每天老照镜子，感到自己的脸变丑了，牙齿不齐了，双腿也变得不像以前那样修长了，连骨头也有些移位了。她还认为别人看了自己的丑相会不舒服，所以回避与人交往，连知心朋友也没有了。她要求到医院诊治，母亲带她去了皮肤科、口腔科、骨外科、整形外
斯坦福大学的心理学家研究发现，在抽样调查的1万多人中，约40%的人有不同程度的害羞表现，并且男性和女性的害羞人数比例基本持平。 现代社会，青年人的交际能力愈来愈显得很重要，但相当一部分青年有不同程度的羞怯导致的心理障碍，从而影响了与他人的沟通交流。怎样克服这种心理呢？专家提出一些建议： 树立自信；学会同各种各样的人打交道，关键时刻表现自己；做有心人，记下你感到不安的事情，预先作好克服它的准备
人不是自己独自生活在地球上，每个人都有交往的需求，朋友是人生的任何阶段都需要的，如果没有朋友，就像春天没有美丽的花草，夏天没有热烈的阳光，秋天没有田野的果实，冬天没有皑皑的白雪。但是，在青春期阶段由于内心比较敏感，比较脆弱，有的人怕自己的行为不慎引起别人的误解或耻笑，因此，总是小心翼翼。至于对异性同伴，则更为谨慎，因为这时候性意识萌发，知道男女有别，但内心又喜欢异性同学，越是喜欢则越不敢大胆交
姐姐： 您好。我很苦恼，希望您可以帮助我。 我很内向，喜欢把注意力集中到自己身上，因此带来很多烦恼。我老是觉得有口臭，老是注意舌头，不好意思和别人说话，甚至尽量回避，我太追求完美了，总担心自己有口臭被别人闻见了，会引起对方反感，因此内心总是小心翼翼的，很苦恼。其实我根本就没有口臭，一点都没有，舍友都这么说。我不抽烟，不喝酒，生活很有规律，不吃辛辣食品，并且经常喝水，所以我的担忧是多余的。
人一到了，就开始喜欢琢磨自己的长相，对自己品头论足起来。可这一“品”一“论”，便引出许多少男少女的无限烦恼。 刘婷今年刚满15岁，恐怕现在跟她最亲密的要算她那面小镜子。每天只要一有空，准把小镜子拿出来仔细端详一番。刘婷长得并不难看，起先她也是抱着一种自我欣赏的态度来照镜子的。不过日子一久，她开始对自己的相貌“横挑鼻子竖挑眼”起来。她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小了，而嘴巴又太大……这样每日
知心姐姐：我知道爸爸妈妈很疼爱我，可是他们的疼爱太霸道、太专制了，很多事情他们总是按他们的想法替我做主，拿主意，从来不问我自己的想法是什么。我觉得很苦恼，但又不知该怎么办。夏天的雪（网名）夏天的雪：好美丽、清凉的名字，你一定是个诗意的女孩，更应该是个快乐的女孩。小雪，爸爸妈妈都是最爱你的人，他们所做的一切都是为你好。知道吗？我们每一个孩子在成长的过程中都要体会这分来自家庭和亲人的支持与关爱，这
青春少女，是一个人见人爱的群体，她们单纯活泼，纯洁无瑕。美丽属于她们，未来属于她们。但青春少女由于年龄和阅历的限制，她们身上不可避免存在一些弱点，如果在青春期不能很好把握自己，会使自己走一些弯路，遭遇人生挫折。少女的人生观、道德观、爱情观尚未确立，她们的思想、行为不成熟，不稳定，但又最富于幻想。她们正处于性成熟的阶段，是性活跃的一个群体。因此，在成长过程中不可避免会遭遇一些困惑和危险。少女性成
李程杰是一位优秀的初中生，然而同班同学却不断地嘲笑他落伍——不会玩网络游戏。自尊心受到伤害的他开始偷偷地到网吧去上网，网络上的大千世界一下子把他迷住了。从那以后他一放学就钻进网吧，学习成绩一落千丈。零花钱都“贡献”给网吧后，他还不能停止上网，无奈便抢劫低年级学生。李程杰最后被“送”进了公安派出所……3月17日，厦门金鸡亭中学的学生在表演校园心理剧《一网情深》。台上演出情真意切，台下同学受到触动。李
堵车堵得厉害，交通指挥灯仍然亮着红灯，而时间很紧。您烦躁地看着手表的秒针。终于亮起了绿灯，可是您前面的车子迟迟不起动，因为开车的人思想不集中。您愤怒地按响了喇叭。那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了，仓促地挂上了一档。而您却在几秒钟里把自己置于紧张而不愉快的情绪之中。美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。他还就此写了一本
避孕是我们生殖系统的另一个任务，和生育相比，避孕更艰巨、更持久、更微妙、也更需要先进科学的支持。所以，男人和女人，以及青春期性懵懂的男孩女孩，请坦诚地对待避孕吧，那里不需要设置禁忌。 忌讳：用人工流产避孕 记者从北京市妇产医院副院长、计划生育科主任李坚医生那里了解到了许多令人颇为担忧的现状：李副院长亲自接待过第9次来做人工流产的女性，见过一年中做3次人工流产的大三学生。 这个18岁的女孩甚至振振有辞：
人一到了青春期，就开始喜欢琢磨自己的长相，对自己品头论足起来。可这一“品”一“论”，便引出许多少男少女的无限烦恼。 刘婷今年刚满15岁，恐怕现在跟她最亲密的要算她那面小镜子。每天只要一有空，准把小镜子拿出来仔细端详一番。刘婷长得并不难看，起先她也是抱着一种自我欣赏的态度来照镜子的。不过日子一久，她开始对自己的相貌“横挑鼻子竖挑眼”起来。她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小了，而嘴巴又太大……这
美国心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为：一个人若有以下心理或做法，必定会促使你自寻烦恼、无事生非。 ①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。只要这样，把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。 ②做不可能实现的梦最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果你想真正地灰心丧气，就把自己的目标制定得高
行走职场的人们或多或少都遇到过不尽如人意的事，上司的责难、升职加薪总是遥遥无期、同事间的勾心斗角……这一切让我们觉得工作是那么的不快乐，但是也有很多人在自己的工作中能够找到一些快乐的因素，如果把这些因素无限放大，我们会发现，快乐职场其实简单又平常。 心灵轨迹 我的工作我做主 “我现在做着自己喜欢的工作，过着自己自由的生活，写作是我自己选择的职业，为了谋生，也为了自己的心灵更加舒坦。”孙先生在接受采
我们每天都陷在很多琐事里，注意力被移转，以致看不见或记不住自己每天其实都有达成这个那个的小成就、以及人与人之间互动的快乐时刻，这些一点一滴的小成就与快乐小片刻，就是快乐人生。最近，我跟一位才30出头就当上主管的女性朋友聚谈，一年多不见，她改变很多，不再像以前般悲愤抱怨老板把沉重负担交给她、三十多岁没有男朋友、没有时间给自己……，反而开心地谈工作计划、带团队的心得、以及买了新车带老妈出去玩的欣慰，
几年前，当我还是一个毛头小伙的时候，面对紧张的同事关系，我有些茫然失措。后来，在屡受挫折之后，我终于悟出了许多为人处世的道理。于是，我试着从完善自我入手与同事相处，收到了良好效果。 也许自小生长在农村的缘故，早年的我是一个经常被抑郁笼罩的人，总有一些自卑感，时常悲观、烦躁、焦急、忧虑、敏感。有时别人一个无意的玩笑，也感到伤心，认为别人在伤害自己，满脑子不高兴。在这样的性格下，我不愿主动与人交往，
其实每个人的工作都未必是自己感兴趣的，但因为要工作，即使不感兴趣也要硬着头皮干下去，那么该如何做好自己不感兴趣的工作，从中找到快乐呢? 工作中要反思自己的处境，认识自己目前的应对措施和后果 你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说不。如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受的吗?你可以在纸上反复推敲这几个问题，最后你会发现，不利的后果比目前烦
从周一到周五，人所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张一周减压时刻表。有了计划，便能让你对工作不在感到厌烦，压力也就消失啦! 周一：早起最重要 星期一综合征带来的厌烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。德国一项调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上加重了压力感。对此，苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣建议，要想不让自
积极的情绪让人充满激情，消极的情绪让人没有动力，但是如果负面的想法使你的生活蒙上阴影，你就要学习以下的技巧去克服它： 1、赶走负面想法。 在脑海中想象能令自己心境平静的情境。 2、对前景要有信心。 很多事情其实没有想象中那么差。避免过早下结论。 3、问题分开解决。 保持头脑清醒，将难题逐一解决，不要认为一次可以解决所有问题。 4、保持理性。 不要让恐慌击败你。鼓起干劲寻求解决办法。 5、酝酿积极情绪。 相信有