当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝别哭了，坚强点儿。要么帮助分析问题，告诉他你应该怎么做，还有人会批评对方：我早就给你说过…… 安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。 要倾听对方的苦恼 由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。 安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑
安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。要倾听对方的苦恼 由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。 安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地
当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……” 安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。 要倾听对方的苦恼 由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。 安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳
美国著名心理学家杰克。布朗称：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”： 1、不穿易皱的麻质衣服。不少专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。 2、不穿硬质衣料衣服。硬质衣料衣服会让你感到僵
张老师的女儿今年上初一，入学测试时在班内排第6名，在年级进入前40名（同年级学生一共700多人）。班主任很器重她，让她当了科代表（班主任教语文）和宣传委员。第一次月考，她在班内排第2名，在年级进入前15名。期中考试成绩出来，女儿总成绩不理想，语文尤其低，情绪极为低落。连着一个星期，她每天晚上都要哭一场。作为家长，张老师竭力劝解女儿不要把成绩看得太重，但是孩子毕竟年龄小，一时转变不过来，甚至说不想当科代表
美国著名心理学家杰克。布朗称：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”： 1、不穿易皱的麻质衣服。不少专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。 2、不穿硬质衣料衣服。硬质衣料衣服会让你感到僵
过完年，人们陆续开始上班，投入了新一年的学习与工作生活当中。但是，有很多人过完年情绪低落是怎么回事呢？专家表示，每年刚过完年的这段时间，都有不少的人出现精神萎靡、情绪低落的症状，甚至患上了。过完年情绪低落是怎么回事呢，一起来看看专家是如何解释的。 专家指出，过年期间，人们容易放纵自己，暴饮、暴食、暴玩，造成体力透支、胃肠功能紊乱。并且，从学角度讲，放纵会导致过度兴奋，然后衰竭。过度兴奋表现为焦虑
1 张老师的女儿今年上初一，入学测试时在班内排第6名，在年级进入前40名（同年级学生一共700多人）。班主任很器重她，让她当了科代表（班主任教语文）和宣传委员。第一次月考，她在班内排第2名，在年级进入前15名。期中考试成绩出来，女儿总成绩不理想，语文尤其低，情绪极为低落。连着一个星期，她每天晚上都要哭一场。作为家长，张老师竭力劝解女儿不要把成绩看得太重，但是孩子毕竟年龄小，一时转变不过来，甚至说不想当
美国著名学家杰克布朗称适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关试验和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意。 1、不穿易皱的麻质衣服：不少专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。 情绪低落时要穿对衣 2、不穿硬质衣料衣服：硬质衣料衣服会让你感到
我们不知道身边的人得了抑郁症，这并不奇怪，因为很多时候，我们甚至不知道自己什么时候也不知不觉变得抑郁起来。我们所能察觉的是，心情不太好，还有点提不起劲儿……问题或许从这时候起就已经显山露水……抑郁是从情绪低落开始的。抑郁症是一类以心境(情绪)低落为主要表现的心理障碍，它属于心理障碍的范畴，但却不单纯表现为心理问题。除了心灵痛苦外，还能让患者感到各种各样的躯体上的痛苦症状，甚至在有些时候可以表现为
在遭受生活的挫折和打击后，出现情绪方面的问题是正常的反应，如果你面对挫折打击没有一点情绪上的反应，这倒需要加以注意了。生活让人体验酸甜苦辣、七情六欲，希望自己总是生活在快乐幸福当中是不现实的。面对这种变化，我们要采取顺其自然的态度。 在遭受生活的挫折和打击后，出现情绪方面的问题是正常的反应，如果你面对挫折打击没有一点情绪上的反应，这倒需要加以注意了。生活让人体验酸甜苦辣、七情六欲，希望自己总是生
我们不知道身边的人得了抑郁症，这并不奇怪，因为很多时候，我们甚至不知道自己什么时候也不知不觉变得抑郁起来。我们所能察觉的是，心情不太好，还有点提不起劲儿……问题或许从这时候起就已经显山露水……抑郁是从情绪低落开始的。抑郁症是一类以心境(情绪)低落为主要表现的心理障碍，它属于心理障碍的范畴，但却不单纯表现为心理问题。除了心灵痛苦外，还能让患者感到各种各样的躯体上的痛苦症状，甚至在有些时候可以表现为
在遭受生活的挫折和打击后，出现情绪方面的问题是正常的反应，如果你面对挫折打击没有一点情绪上的反应，这倒需要加以注意了。生活让人体验酸甜苦辣、七情六欲，希望自己总是生活在快乐幸福当中是不现实的。面对这种变化，我们要采取顺其自然的态度。 在遭受生活的挫折和打击后，出现情绪方面的问题是正常的反应，如果你面对挫折打击没有一点情绪上的反应，这倒需要加以注意了。生活让人体验酸甜苦辣、七情六欲，希望自己总是生
情绪低落不是抑郁症,情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感，甚至悲观绝望;思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，患者觉得脑子空空的、变笨了;运动抑制就是不爱活动，情绪低落不是抑郁症 浑身发懒，走路缓慢，言语少等，严重的可能不吃不动，生活不能自理。 因此，情绪低落不是抑郁症,不要轻易把自己归属为抑郁症一族。你可能仅仅是心境抑郁，忧伤、悲哀或沮丧，这些每个人都会经历。只有抑郁心境发展到一定严
抑郁症是一类以心境(情绪)低落为主要表现的心理障碍，情绪低落易患抑郁症，它属于心理障碍的范畴，但却不单纯表现为心理问题。除了心灵痛苦外，还能让患者感到各种各样的躯体上的痛苦症状，甚至在有些时候可以表现为躯体症状更加明显，而掩盖了抑郁情绪的隐匿性抑郁症，因而常常被误诊为各种各样的神经官能症，比如心神经官能症、胃肠神经官能症，等等。 情绪低落易患抑郁症，抑郁症患者中，女性占绝大多数。据美国哈佛大学最新
注意!抑郁是从情绪低落开始，我们不知道身边的人得了抑郁症，这并不奇怪，因为很多时候，我们甚至不知道自己什么时候也不知不觉变得抑郁起来。我们所能察觉的是，心情不太好，还有点提不起劲儿……问题或许从这时候起就已经显山露水……抑郁是从情绪低落开始的。 抑郁症是一类以心境(情绪)低落为主要表现的心理障碍，它属于心理障碍的范畴，但却不单纯表现为心理问题。除了心灵痛苦外，还能让患者感到各种各样的躯体上的痛苦症
得了抑郁症的人一般情绪都比较低落，但情绪低落不一定就是抑郁症，因为除了情绪低落外，抑郁症还有其它很多种表现。 情绪低落未必是抑郁症 情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。 典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。 如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人总是高兴不起来，即使遇到比如涨工资、中奖之类的好事也高兴不起来。这种状况在抑郁症患者身上完全有可能出现，一旦出现
现在这个社会太大造成很多人心理不健康就导致了抑郁症。网上也报道了好些明星得了抑郁症后自杀身亡。有些人在发现自己情绪不高，做事打不起精神的时候就怀疑自己是不是得了抑郁症。抑郁症的症状其实还是很可怕的，这是一种心理上的疾病。很多人因为面子问题也拒绝看心理医生。那么什么是抑郁症呢，下面我们来看看情绪低落不一定就是抑郁的详细介绍。 情绪低落不一定就是抑郁 得了抑郁症的人最主要的一个特征就是和之前的自己相
抑郁是近年来常常听到的一个词语，尤其是在白领们周围，这个词的出现率更是高的吓人。白领们常常顶着巨大的压力工作和生活，他们总是会产生郁闷或者低落的情绪，久而久之，有些人就认为自己患上了抑郁症，但是专家解释说，情绪低落并不代表着就一定是抑郁症，有可能只是短暂的抑郁情绪而已。那么什么样的表现才是抑郁症呢?接下来就跟着小编来看看吧! 情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为三低
经常会听到朋友说我最近得了抑郁症了，那么，事实真如此吗?其实这些人最近有些郁闷的心情罢了，并不是等于就得了抑郁症。面对生活中各种烦恼和琐事，大家都有过神情沮丧、情绪低落、、意志消沉的时候，但这些只是暂时的情绪阴霾，谈不上就是抑郁症。 情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人总是高兴不起来