强迫思想是强迫症患者的典型症状之一，患者总是无法正常思考，明知道自己强迫思想的行为不对，却无法自控。这种情况如果得不到控制，对于心理健康的危害是很大的。那么，强迫思想该怎么办呢? 总是强迫思想该怎么办呢?可采用听其自然法 任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带
一个人如果睡眠质量差的话，除了会影响到自己正常的作息和工作之外，其实也很容易导致一些心理健康问题出现，因为越睡不着的话，就会越让人焦虑。那么，越睡不着越焦虑怎么办呢？下面就为大家介绍解决的方法。 1、给自己降温 每天晚上，我们身体的入睡都包含体温降低这一过程。如果你处在一个非常热的屋子中，这会扰乱你身体内部的睡眠过程。用稍微技术化一点的语言来说，当睡眠时，你大脑中额叶皮质的新陈代谢也需要放慢速
心理保健专家表示，现如今，我们国家已经进入了小康社会，大部分的家庭都过上了富足的生活，而且每个家庭都只养一个小孩，无论孩子要什么，家长都会满足，以至于很多小孩也成了小购物狂，据专家调查显示，很多8-14岁的小孩都已经知道追求品牌了。 家长必读宝宝购物成瘾怎么办 我的购物我做主 妈妈买这个抗过敏牙膏吧。在杭州河东路上一超市，小学2年级的小女孩秋子，捞起一支牙膏就放进购物车，顾不上超过20元的标价比普通牙
现在在生活当中，因为网络越来越发达了，所以即便不用出门，也能够在网上买到自己心仪的物品，不论是吃的也好，还是用的也好，只要你付款，货就可以快速的送上门。在这样的前提下，就产生了一些购物狂人，这些人看到什么就买什么，其实这属于一种心理健康疾病。那么，这种病态购物狂该怎么办呢？ 典型特征：见到喜欢就买 一个购物狂的典型特征——见到喜欢的就买，买完了又后悔和自责，然而这种感觉转瞬即逝，她又投入了下
很多家长都发现自己的孩子做事情拖拖拉拉，这就是典型的拖延症的症状了，而很多的家长对此也是十分的头疼，想知道应该怎么做才能够解决孩子的拖延症的问题。那么，孩子有拖延症应该怎么办呢? 1、帮助孩子树立时间观念：家长可以通过给孩子讲珍惜时间取得成功的故事，或在墙上贴上名言警句，帮助孩子树立时间观念，认识到时间是世界上最宝贵的财富。 2、让磨蹭付出代价：孩子早晨起床磨蹭，家长急得不得了，又是嚷嚷，又是亲自
拖延症对于很多人来说，都是对于自己内心的一个巨大的挑战，那么，得了严重拖延症怎么办才好？几乎每个人都会有些拖延症的特征，只是情况不同而已，其实只要有很高的自觉性，这种症状还是可以避免的，具体的方法如下所示：1、目标明确，做好安排：分配时间后，没有犹疑，直接、迅速、立即动手。拖延的病根最主要就是迟迟不动手，厌倦、畏惧、自我安慰，找借口，推脱，在这个拖延中所耗去的时间和精力，就足以把今日的工作做好。
相信不少朋友在学生时代会出现仰慕甚至是爱慕自己的老师的情况，这在青少年中发生的几率更高，师者，传道授业解惑也，是一个十分神圣的职业，可以说大部分孩子的青少年时期于老师的接触是最多的，那么，对于孩子出现恋师情节应该怎么办呢? 1 尊重学生的情感 "恋师情结"是处于青春期的少数青少年可能产生的一种正常的阶段性心理现象 而且,由于闭锁性,"恋师情结"客观上很少给集体或他人造成危害 但是,过度的情感压抑和持续的内心
1 高考焦虑咨询是家长和老师非常关心的热门话题。现在离2010年的高考仅有两个多月的时间，经常有家长或老师咨询这样的问题，孩子老是静不下心来复习功课该怎么办?高三学生上课老是走神该怎么办?专家指出，这其实都是高考焦虑在作怪，应接受专业的高考焦虑咨询。 过强的压力，过分的焦虑，长时间用脑不合理、不科学(尤其是机械式地使用大脑)，导致了大脑功能的紊乱和异常。大脑是人高级精神活动的硬件，脑功能的状态，直接影响
1 姜女士在一个周三的早晨来电话，急切地求助： 我的儿子小宇是初一学生，有两天没有上学了！我急死了！他爸爸又不在家，在外地上班，到周末才能回来。小宇说：“我不想上学了，我自己在家自学，以后搞文学为生！” 我认为，他想辍学有三个方面的原因：一是问题。他和同班女生小桦很要好，两个人经常一起上下学同路走；有时候晚上10点多钟了，还互相发短信，而且有些短信的内容比较“成人化”，例如：“我的想念会永远陪伴你
1 进入中学的孩子，有不少令人担心之处，来到中学这个新的学习环境，也有许多不适应之处，有的孩子学习成绩会明显下降。家长的责任主要是：帮助初中生掌握中学的学习规律，使孩子学会自觉、勤奋、独立地学习；一要有良好的学习习惯，二要有好的学习方法。 伟大的作家高尔基说过：“我常常重复这一句话：一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益；我确信这也是一个真理。” 伟大的目标铸造伟大的行动，
1 网友提问:孩子觉得老师对自己有成见怎么办? 核心提示: 网友邢女士给心航路教育机构打来电话说,她儿子今年15岁,期未考试成绩十分不理想,问他是什么原因,开始他什么也不肯说,后来通过父母一次又一次地耐心开导,他说他十分讨厌英语老师,说老师针对他,每次考试,他有进步就怀疑他是作弊,平常对其他有进步的同学都全班表扬,但对他就只有批评。母亲听了,非常想到学校问问老师为什么这样做,但又怕加深老师对儿子的成见,邢女士不知
1 炎热的暑假即将过去，学生们不得不从一身松弛中拾掇起心情，重新开始新的学年的学习。不少家长发现，自己的孩子开始陷入“开学恐惧症”。甚至有的孩子还出现恶心、呕吐等症状。日前重庆市某初中女生就是如此。 重庆女初中生莫名其妙呕吐原来是开学恐惧症作怪近来，重庆市初二学生梅梅（化名）这几天突然莫名其妙地感到全身上下不舒服，伴随恶心、呕吐等症状。今日，她父母将她送到该市某医院咨询门诊，专家经过诊断说：是
有离婚的冲动怎么办?很多时候离婚是一时冲动的事情，但是有的时候后悔也来不及，所以想要更好的避免离婚之后又后悔的问题，那么你就需要了解一下，如何去应对和解决自己出现的离婚冲动。 一：爱情已经变成亲情了 心理素描：结婚多年，我们再也不会因为三天的小别而花掉百元话费;再也不会因为一支玫瑰而幸福得热泪盈眶;再也不会因为牵起的双手而激动得迷失方向……一切都变了，包括爱情。有很多时候，你甚至觉得婚姻已经成为一
情侣间是恋爱维持关系的，当这种关系继续发展时，就走进了婚姻殿堂。每当两人结婚时，都会有各种婚前想法，各种担忧，怕这怕那的，这也叫婚前恐惧症，那么这种婚前恐惧症怎么办呢，怎么处理好这恐惧呢，下面具体讲解。 婚前恐惧症的原因 一、从恋爱走向婚姻，角色的变化。从恋人到夫妻，从人子(女)到媳(婿)，甚至更为复杂的角色，已不单单是单一的一对一的关系了。这些角色的变化意味着，人可能有很多的改变，因为这时角色的
如何应对已婚男人的暧昧?很多的男性，其实自己已经离婚，但是面对一些青春靓丽的女性，还是会想要与人家玩暧昧，那么女性朋友当面对这种问题的时候，就应该找到最科学有效的应对方法。 1 如果这暧昧让你愉悦 是的，这是相当有可能的事。事实上，绝大多数女人在内心对于男士向自己献殷勤都会感到某种愉快——这是对自己的女性魅力的一种肯定和认可。所以，如果这种暧昧让你感到愉快，没什么不好意思的。之所以说这关系
青春期如何纠正虚荣心?虽然说每个人都有虚荣心，但是如果是虚荣心过度泛滥，尤其是对于青少年来说，那么就会严重的影响到他们的心理健康，造成更多的心理缺陷，所以青少年一定要矫正虚荣心，杜绝爱攀比。一、客观认识自己。我们要对自己的优点和缺点有一个客观的认识，既不要过高地估计自己，也不要无视自己的短处。优点并不一定是自己比别人好的地方，缺点也不一定是自己不如别人的地方。并且，优点和缺点往往是相辅相成的，没
闺密间闹别扭了该怎么办?其实朋友之间的相处，也会有矛盾闹别扭的时候，如果没有给对方一个台阶下的话，那么这种别扭的情况就会陷入僵局，所以应该正确的去应对和解决，那么怎么样才可以给对方或者是自己找台阶下呢？ 对不起最简单有效 两个闺中密友，彼此都是对方最信任的伙伴，可能因一方不小心，泄露了对方的秘密。愧疚的一方可能会因此而不敢见面，于是两人渐渐疏远。 其实，这个时候只要你直接而诚恳地说对不起、请原谅
如何稳定孩子的情绪?如果孩子情绪非常的起伏波动，那么就会直接影响到他的学习，所以很多家长在面对孩子情绪浮动不安的时候，都会非常的担忧，特别是在临考试的时候这种现象更加的严重，而导致孩子情绪不稳定和心理问题是有关系的。不都说六月的天娃娃的脸吗?用这句话形容青春期孩子的情绪变化再也恰当不过。让你看一组数据，在我们的调查中，有超过1 3的青春期孩子存在情绪问题，其中2%的孩子已经严重到情绪障碍的程度。不过，
和异性交往有障碍怎么办?很多人在与异性交往的时候，心里会非常的紧张焦虑，其实这都是异性交往障碍的表现，会影响到正常的生活以及交际，现在心理健康专家就为大家讲讲，摆脱异性交往障碍的方法。 1、更新观念，主动交往 青少年由于性的萌动，产生对异性的渴慕，是正常的生理心理现象，过分压抑对于身心健康发展是不利的，尤其是在当今信息开放的年代，人们的观念发生了巨大变化，开放型的人际交往成了社交的主旋律，因此，
孩子早恋了，父母亲该怎么办?孩子一上初中，父母亲就开始注意孩子的一言一行，生怕处于青春期的孩子有何动向。阿晶妈妈就是这样，阿晶并不是一个十分爱美的孩子，可从初一下学期开始，阿晶妈妈发现女儿开始注重自己的穿戴。虽然学校有统一的校服，但女儿只要逮到机会，就要穿出自己认为最漂亮的衣服，还会将平时积攒的零花钱拿去买首饰。 女儿是不是早恋呢?最近通过和老师沟通和观察，阿晶妈妈发现女儿确实和班上一个男同学走得