据目前一项调查显示:着装颜色对职场人士的心理会产生影响。那么穿什么颜色的衣服,更符合办公心情?研究结果表明—— 蓝色:严肃之色,具有镇静安神的作用。工作忙碌、压力大的员工可用蓝色服装缓解压力、安定情绪。但患有精神衰弱的员工不宜过多接触。 粉色:温柔之色。心理实验表明,让发怒的人观看粉红色,情绪会很快冷静下来,适合工作压力较大的上班族。不过总穿粉红色衣着会削弱人的体质感,不适宜长期穿着。 绿色:舒适
假设你出门去旅行,临出发前重新点验旅行箱内的物品,发现忘了带一件重要的随身物品,那会是什么呢? A 手机B 笔C 手表D 毛巾 答案: 选择手机:你的压力可能来源于朋友。由于你是个重视友谊的人,人缘好就成为你的包袱了。有时你要学会说“不”。 选择笔:你的压力可能更多来自工作。好胜心强的你对工作相当投入,期望做出比预期更好的成绩,在这种情况下,压力当然高了。要明白人是不会十全十美的,偶尔出错也属正常。 选择手
独生的儿童由于环境的特殊性,容易产生缠人、磨人的坏习惯。比如:吵着要你帮他找玩具,帮他找出来了,玩了不一会儿,他又丢下玩具拿起你手上的绒线当球踢;你写东西他也要写,给了纸、笔还不干,又要抢你手中的笔等等,很容易让家长恼火,其实,孩子缠人是有一定的心理原因的: 1.是缺乏感情的表现。我们可以从婴儿的行为中清楚地看到这一点,婴儿啼哭,不仅仅是因为肚子饿的原故,有时看到大人从他身边走过来却不抱他,也会
现代社会中,儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。然而很多年轻的父母面对孩子出现的异常行为,往往感到疑惑,不知道是否该求教心理医生。以下介绍的主要是6岁以下的孩子常见的心理疾病:咬指甲 咬指甲是儿童时期很常见的不良行为,男女儿童均可发生。程度轻重不一,重者可引起局部出血,甚至。爱咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽动。 吮吸手指 吮吸手指在婴儿期是一种常见的现象,到2-3岁以后,这种现象会明显减少。随着
独生子女家庭经济相对宽裕,有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二,若教育不得法,容易出现以下一些心理偏异—— 1、父母和祖辈的溺爱和娇宠,容易使孩子变得自私,凡事先考虑自己的利益得失,从不知为别人着想; 2、对“独苗苗”百般袒护,长者不愿约束孩子,孩子在家庭未能养成尊重长辈、遵守纪律的自觉性,而是任性骄横,家庭成员关系颠倒,走向外部社会也不懂得尊重别人。 3、独生子女没有
儿童在发育过程中,会对某些事物感到恐惧,如怕动物,怕水,怕火,怕黑暗,怕陌生人,甚至对代表某些事物的词语也会发生恐惧。不少孩子看见医生或接受注射时,也会产生恐惧反应。恐惧反应可表现为惊慌、惊叫,退缩、痛苦、求救,甚至逃避或对抗,这在孩子接受医疗时(如注射药物)表现最为典型。儿童恐惧时可出现交感神经兴奋症状,表现为呼吸加快,心跳增速,表情紧张,瞳孔扩大,手抖,严重者可呈现紧张惊恐状态,面色苍白,
心理学家普遍认为,儿童时期是培养健康心理的黄金时代,各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础,如果此时忽略了孩子的心理卫生,对孩子以后的发展会造成不利的影响。为此,心理专家提醒,培养儿童心理健康,应注意以下几点: 一、不要过分关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心,认为人人都应该尊重他,结果成为自高自大的人。 二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系,不尽义务不能享受权利。 三、不要
为了使二十一世纪人才适应知识经济时代的种种挑战,我国不失时机的提出了实施素质教育的方针。在人的全面、综合的素质中,心理素质乃是至为重要的一个方面。家长自孩子的幼年即开始关注孩子的心理发展是十分必要的。 一、让孩子形成良好的认知状态和认知品质。感受新知识、新现象,并不断将之纳入自己的认知结构,是未来人的一种新理念、新生活方式。它可使人们与人类文明保持同步,这也是未来人必备的一种心理品质。家长可在
心理偏异若得不到及时矫治,就有可能发展为心理变态。儿童心理变态有以下十种: 1、多动症。又叫轻微脑功能障碍,主要表现为注意力不集中,小动作频繁,情绪波动大,自我控制能力差,学习受到严重影响。 2、抽动症。主要表现是身体某些部分经常出现不自主的、无目的的、重复的快速肌肉痉挛现象,而在性格上则表现为紧张、胆怯、自卑。 3、焦虑症。指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲
一般来说,过于恋母的孩子往往是由妈妈的感情私有造成的。 有些妈妈希望孩子只爱她一个人、只对她一个人亲热,孩子越依恋她,越高兴,不愿意看到孩子对别人有感情,认为这样会冲淡孩子对自己的感情。 妈妈的这种私心会影响孩子的性格形成,甚至影响孩子的一生。 孩子在1岁半至3岁时是敏感性和依赖性最强的时期,如果妈妈过分保护和溺爱孩子,就会人为地造成孩子婴儿化心理期的延长,干预了孩子独立性的形成。婴儿时期,妈妈的
随着社会的发展,人与人之间外在的物质的交往越来越频繁密切,但心灵的沟通却相应减少,心理疾病患病率有增无减,中小学生的心理健康问题更不容乐观。心理孤儿现象便是其中的一种。所谓心理孤儿是指学龄阶段的儿童、青少年在心理上自我封闭、游离集体氛围,怯于交往、难于融入社会生活的特征。心理孤儿实际是一种心理不健全的现象。 孩子心理教育成被遗忘的角落 目前,中小学生的家长大多对家庭教育科学不甚了了,对待子女的教
有的心理学家认为,对于一个人来说,保守秘密的能力是他在社会中的健康发展的基础。长期以来,心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中心位置。儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。研究者们还发现,保守秘密的本事能加强一个人的吸引力。 在职场中,对于同事,每一个人一定能区分开哪些同事保密能力强;而哪些人保密能力弱。但是,真实的内心环境告诉职场人:因为长时间严守一个秘密而在精神
对中小学儿童的身心健康来说,家庭的影响很大。国内外大量研究表明,不良家庭环境因素容易造成家庭成员的心理行为异常。这些因素主要有:家庭主要成员变动,如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等;家庭关系紧张,如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐,家庭情感气氛冷漠,矛盾冲突频繁等;家庭教育方式不当,如专制粗暴、强迫压服,或溺爱娇惯、放任自流等;以及家庭变迁,出现意外事件等。 (一)父母关系 在众多
12年寒窗苦读的学子们再次进入全面系统复习阶段,此时,广大考生尤其要注意心理调适,因为你的心态如何将直接影响复习迎考效率和临场发挥。下面具体谈谈如何进行心理调适。 一、调控情绪 高三面临人生的关键时刻,是尽全力拼的阶段,高考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广,注重考查能力的选拔性考试中取胜,唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时,注重自我心理调节,以踏实准备这个不变,来应付高考复杂的多变
生活中我们可以看到,在父母不和的家庭中,孩子的心理行为问题尤其多。为什么会出现这种情况呢?笔者认为,可能存在三种原因:第一、孩子作为协调者,卷入父母冲突中;第二、孩子利用父母不和的关系,成为控制者;第三、父母不和导致孩子内心的矛盾,孩子成为被动牺牲者。下面我分述这三方面:第一、孩子作为协调者,卷入父母冲突中。家庭治疗理论家布宏(MurrayBowen)有一个重要的三角理论。他说,当一个二人系统遇到问题时,就
情窦初开的害羞少女喜欢上英俊帅气的男老师、清涩多情的阳光少男迷恋起清秀温婉的女教师……这并非是琼瑶小说中的情节,而是不少走过学生时代的人曾经有过的经历。作为一个大家都感兴趣的话题,师生恋常常会在平静的校园里激荡起阵阵涟漪。尽管类似鲁迅与许广平等师生恋终成正果的例子也不少见,但更多的师生恋则是尝尽酸甜苦辣最终不了了之。心理学专家认为,某种意义上来说,“恋师情结”也是种心理障碍,对于一些心智尚不完
打碎第二重枷锁:
离婚对孩子的伤害远远比父母们想象得要高得多,据婚姻专家介绍,现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭,能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚,这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸,在4个家长里面寻求平衡,这对于他们幼小的年纪,实在是一种艰难。并且会产生很多消极的心理,做父母的在做决定的时候要充分考虑这些,孩子最容易产生的不良心理有以下几种:1、不安全心理:父母准备离婚时的争吵和不和谐,都会使孩
黑龙江发生了一起校园爆炸案。一个是成绩优异的班长,一个是获得了科技专利的小发明家,两个同班的初三学生,一个成了爆炸案的受害者,一个是制造爆炸案的嫌犯。只因小发明家的学习成绩小学始终名列第一,进了中学,处处落后于班长;班长却很专制,甚至动手打人;挨了打的小发明家,就制造了一颗开启式邮包炸弹,把班长炸了个血肉模糊(8月11日《都市快报》)。这里没有赢家:班长带着伤痛,反省因自己行为粗鲁,出口伤人,弄得伤己
在工作中首先要多看自己的长处与优势,也许某些方面别人优于你,但更多的地方也许不如你。其次,要改变认知方式。你觉得自己交际方面有障碍,如果存在障碍,怎能年年被评为先进呢?其实,客观上你的交际能力是可以的,关键是自我感觉或自我认为不行。第三,感觉是表面的,深层的问题是你认为只有升迁才是衡量交际成功与否的标志,而现实并非如此,因为影响人生发展的因素有很多,所以要顺其自然。你目前在现实生活中没有生存压力