情绪的调节在心态调节中，占据核心地位。好心态是高考成功的一半，调节好情绪则是心态调节的关键，考生在考前与考中怎么调节好心态呢？这里提供几种简便易行的方法，供考生参考使用。最关键的是掌握每种方法的要领，熟练地运用。 平常心对待高考 我对大量高考成绩优秀者的表明，他们在情绪上的共同特点是以平常心对待高考，因此情绪比较稳定。他们把平时的统考、模拟考试当成高考，因此高考时就能以平常心对待。2001年高考天津
每日一笑 话说高考场上，众人挥汗答题。忽见一问：“有朋自远方来”请填出下句： 某考生急中生智，挥笔写上：“尚能饭否？”p s 孔圣人的“有朋自远方来，不亦悦乎”和辛弃疾的“廉颇老矣，尚能饭否？”完美结合。 很多高三考生都会遇上这样的问题，每到考试心里就非常紧张，一进考场，脑子就乱了，平时会做的题目也不大会，影响了自己学习水平的正常发挥。怎样才能顺利通过考试？ 高考过程中考生应该注意的问题有： 1、穿上
面临着高考，一个考生不产生一丝焦虑几乎是不可能的，它是一种正常的心理反应。只是过度的焦虑所引发的忧虑、烦躁、思维的迟钝僵化，记忆力的衰退，从及由此产生的自信心的动摇和对高考的恐惧感，对自己的焦虑所产生的焦虑--也就是焦虑的二次反应更要引起考生的注意，其实焦虑如果是适度的话，也有它有益的一面，那就是它会导致意识缩窄，注意力集中，不容易受外界干扰，就好像运动员比赛前的适度紧张那样既正常又必须，对此不
面临着高考，一个考生不产生一丝焦虑几乎是不可能的，它是一种正常的心理反应。只是过度的焦虑所引发的忧虑、烦躁、思维的迟钝僵化，记忆力的衰退，从及由此产生的自信心的动摇和对高考的恐惧感，对自己的焦虑所产生的焦虑--也就是焦虑的二次反应更要引起考生的注意，其实焦虑如果是适度的话，也有它有益的一面，那就是它会导致意识缩窄，注意力集中，不容易受外界干扰，就好像运动员比赛前的适度紧张那样既正常又必须，对此不
一年一度的高考就要开始了，考生应保持好良好的心态，轻松应对考试： 一、考前心态 1、自卑心态：总以为自己什么都不会，对即将到来的高考心存畏惧。 ★正确的做法：相信自己，因为你已经做了充分的准备，你已经掌握了相当多的知识和解题方法，有信心考到一个自己满意的分数。 2、放松心态：自以为是，过度放松，什么都不看，导致手生。 ★正确的做法：保持适度的紧张，按考试时间安排相应的学科进行复习，注意保持温度。 3、焦
青年男女步入婚姻，选择一个人，一个婚姻和一种生活都是自己的决定，既然是自己选择的，所有的一切都应该有勇气去面对，去承担。推卸和逃避责任只能让抱怨促使和加剧两人之间感情的分崩离析。 对婚姻的高期望心态 从恋爱到结婚，我们一直都在用自己的幻想欺骗着自己，这种欺骗更多的时候是不知不觉的、盲目的、超越时空的，是可以把炽热的恋情等同于热烈婚姻的一种幻想。因为有激情的冲击，甜言蜜语的包装，对婚后的生活就有了
学上有一种瓦伦达心态。这个理论，来源于一个真实的故事。瓦伦达是美国著名的高空钢索表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。 他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说：这次太重要了，不能失败，绝不能失败。 而以往他却不是这样。每次表演之前，他只想着走钢索，并专心为此做准备，根本不去管其他的事情，更不会为成功或失败而担心。 后来，人们就把专心致志于做某事，而不去管这件事的意义和
编者按： 近日网上对《壹本便利》刊发不良偷拍照片一事吵的沸沸扬扬，甚至有人指责该刊物为“无良”周刊，那么究竟为何人们热忠于此？仅仅是道德的缺失吗，还是另有原因？ 案例：李响（化名）近日买了一部内置数码相机的手机，到处偷拍，并将其中部分相片当作“短信息”发给他的朋友。有朋友认为他心态不正常，但有些朋友认为他很正常，因偷窥只是一种好奇，热人皆有。但偷窥只是一种好奇吗？ 分析：人的本性中确实存在好奇心和
一年前，去某大学宿舍看一位老乡，见面寒暄了几句，老乡便迅速从床头取出一盒“红梅”，熟练地打开，抽出一支递给我，然后又递给在坐的小哥们一人一支，动作潇洒、大方。我惊奇地发现，在座六人中竟没有一人不会吸烟。而且，持烟的动作，吞吐的姿态极为熟练、在行。足见这些骄子兼是大学城不折不扣的烟民。笔者对此表示惊讶也颇感兴趣，于是在东北某高校，对183名大学生进行了问卷调查，结果表明，吸烟在大学校园男生中非常普遍
女人的性格不同喜欢的男人也会不相同，毕竟每个人都有自己的喜好，在选择伴侣方面更是各自有着自己的标准。女人的恋爱心理是很微妙难懂的，如果你一窍不通，来看看下面这七种女性恋爱心理吧，或许你会有所收获。 心诚则灵 女性喜欢真诚的体贴和殷勤，对于举止过分殷勤的男人反而会有一种居心不良，别有企图的感觉。因此，打开女人芳心的好办法就是善良真诚的殷勤。 单刀直入 大多数女性喜欢直率的表达，虽然她们会对初次约会就
恋爱可不是一种简单的事情，这是需要双方付出努力的，同时，双方的心理健康也固然十分重要。假如有一个人有不良的心态存在，那么恐怕你们的恋爱也会变得十分不正常。那么，对男人来说，有哪些心理是在恋爱中要不得的呢? 不惜血本型 症状：这类男士在恋爱活动中一般都是处于主动进攻的状态，当他们遇到一位与自己的梦中人非常吻合的女孩，或者当他们心仪已久的女孩子给了他们一丝希望的时候，他们的神经就会被高度地激奋起来，于
恋爱前后，男人的心理是有很大的变化的。所以对于有的人来说，就会感觉一谈恋爱，就像变了另外一个人一样。那么，男性在恋爱后会有怎样的心理变化呢?下面小编就为大家详细的介绍一下，让大家更了解男人的恋爱心理。 第一种心态 男人有了女人之后，把什么东西都搞得乱七八糟，不是因为男人变懒了，而是因为男人喜欢一边看着女人替他收拾东西一边唠叨自己的邋遢，男人觉得这是一种幸福。 第二种心态 男人在没有女人之前，生病了能
女人们往往是多愁善感的，这种感觉在婚后似乎并没有得到好转。女人这种错的心理在给女人心理健康产生影响的同时，对女人的婚姻更是一种威胁。那么，不利于女人幸福的心态有哪些? 1、以为老公不懂自己 每个人或许都会有这样的心理，看着别人的比自己好。女人习惯了老公的体贴照顾后，会感觉没意思，没激情。就在网上或是婚外找人吐苦水，试着寻找能真正懂自己的男人。这只会加速自己婚姻的结束速度。要多和老公沟通，不要总让他
夫妻之间离婚在常人的眼中，似乎并没有什么大不了的。可是，对于当事人来说，毕竟在一起生活那么久了，突然离开了对方，心中肯定会十分的难受。那么，怎么才能够让自己走出离婚阴影呢?来看看心理健康专家给出的建议吧! 自我安慰 想想哲人说过的话:婚姻是一个动态的概念。如果感情不能再向前发展了或出现了逆向发展,婚姻就应该解体,婚姻的双方都不必介意或难过,世人也不必介意或不解,否则就对不起这神圣的婚姻。既然缘分已尽,双
在婚姻生活中，女人的心理健康尤为的重要。很多破裂的婚姻其实都是以为内女人的心态发生转变，总是不断的抱怨，导致夫妻感情出现危机，最终只能选择分手。既然说到这了，小编不得不说女人会破坏婚姻的两大心态。 对婚姻的高期望心态 从恋爱到结婚，我们一直都在用自己的幻想欺骗着自己，这种欺骗更多的时候是不知不觉的、盲目的、超越时空的，是可以把炽热的恋情等同于热烈婚姻的一种幻想。因为有激情的冲击，甜言蜜语的包装，
期望不高型这类学生成绩一直不好，在考前就知道自己考不上大学。 状态分析：他们看见同学拿到录取通知书会有失落的感觉，但是其容易被成绩以外的事吸引，过一段时间心情就会自然恢复正常状态。 危险指数：★★ 格外向型这类学生虽然没被理想的大学录取，感觉很压抑，但是性格比较外向，平时善于与人沟通。 状态分析：他们只要能够正确看待高考成绩，确定今后的发展方向并为之努力，就可以走出阴影。这类学生需要和亲人的帮助和
每一个家长都希望子女在中考、高考中发挥出自己的最好水平，取得优异成绩。如何了解考生考前的心理状态，并研究相应对策是每个家长不能不考虑的问题，希望本文能对家长有所启示和帮助。通常考生考试前有四种心理状态：一是过分激动状态。表现为情绪体验强烈紧张，心跳加快、情绪不稳定。二是谈漠状态。与过分激动状态恰恰相反，其表现为情绪低落，心理过程进行得非常缓慢，软弱无力、萎靡不振，意志消沉、缺乏信心，心境不佳，
考试焦虑是由于个体将注意力过度集中于不可预期的目标或超出自己能力的较高目标而产生的强大的心理压力。由此可见，考试焦虑涉及到两个关键因素，一是个体的注意力的指向，即你“在乎”什么；二是你的预定目标，即你期望得到的结果是什么。被考试焦虑困扰的同学会经常陷入对考试结果的无尽担忧之中。因为他过分地看中考试的结果，反而对平时需要准备的学习过程无暇顾及，或没有心思顾及。经常表现出焦躁不安，悲观丧气，愁容满
期望不高型这类学生成绩一直不好，在考前就知道自己考不上大学。 状态分析：他们看见同学拿到录取通知书会有失落的感觉，但是其容易被成绩以外的事吸引，过一段时间心情就会自然恢复正常状态。 危险指数：★★ 性格外向型这类学生虽然没被理想的大学录取，感觉很压抑，但是性格比较外向，平时善于与人沟通。 状态分析：他们只要能够正确看待高考成绩，确定今后的发展方向并为之努力，就可以走出阴影。这类学生需要朋友和亲人的
相信很多朋友都看过张柏芝饰演的疯狂购物的那个购物狂。通过那个电影相信大家也能感觉到其实疯狂购物是一心理疾病的表现，此举动并不是你钱多就可以肆无忌惮的想买什么就买什么，想做什么就做什么。下面就随小编一起来了解一下这个购物狂吧。 购物狂这个词，相信大家应该已经不陌生了。很多女性朋友，一有烦心事就会疯狂的购物。据心理学家分析，疯狂购物同暴食症、偷窃癖一样，都是在受冲动控制的疾病，显示的是其对商品的病态