婚姻是因为爱情而存在的，然而在相爱的两个人一定要有一定的默契，这样才能表现你们之间的亲密，这是一种境界。结婚后培养点幽默感，这样能够增进两个人之间的了解，对大家的心理健康和婚姻的幸福有莫大的帮助。 将幽默的矛头对准自己 当你越不怕在对方面前露出笨拙的一面时，说明你在对方面前越是放松，双方的默契度也就越高。在锻炼双方承受玩笑的能力时，记得将幽默的矛头对准自己。在新婚的阶段，不愉快的经历很可能是因为
女人都希望自己的老公是一个充满魅力的男人，然后又对自己忠诚，这样的男人其实是很少的。男人需要女人的夸奖，尤其是自己心爱的女人，这对男人保持心理健康有好处。夸老公也要讲究方法，下面是聪明女人总结的四种表扬法，大家学一学。 1、用充满意外的言语来表扬他 如果外表看起来是肌肉男，那么肯定经常会被一些真强壮啊非常爷们儿等赞美之词包围，对于他们来说听到这些词汇早已经十分麻木，没有什么新鲜感以及满足感了。如果
很多大学新生都知道，大学阶段，要过英语四六级，要多拿几张职业技能证书，要多参加社会活动，要培养自己的表达能力、沟通能力，要为考研做好准备……但是，在众多需要完成的任务当中，哪些才是在大学阶段必须学会的本事呢？大学生涯规划和职业发展指导专家、武汉理工大学毕业生就业指导中心主任赵北平认为，学会做人，学会学习和学会做事，是大学阶段必须学会的三种本事。 所谓做人，是指人们在人际交往中所表现出来的待人、做
近日，某权威机构在本市一所中学做学生心理状况调研，发现60%的学生存在着心理隐患，这一结果令老师和家长非常震惊。为此，我们请来了中小学生心理辅导方面的一线专家、教师、学者，希望未成年人的心理健康问题能引起全社会足够的重视，更希望每个孩子能以健康的心态去迎接自己的未来。“郁闷！”现在已经成了校园使用率最高的一个词了，每个人都可以信手拈来自己不开心的种种：父母不理解，老师难接近，同学不好处，而给我们伤
中考和高考将至，很多家长来电话，问考生减压问题，在此，我简单谈谈如何克服考前考中焦虑。一谈到焦虑，很多人感觉可怕，其实考试焦虑并非都是坏事，适度的焦虑可以改变惰性，使人努力，但如果焦虑过“度”就会起副作用，这个“度”就是以是否影响到正常的学习和生活为标准。学生该如何克服考前考中焦虑，轻松面对考试压力呢? 一、考前复习 考生在复习过程中出现一段时间学习停止不前，甚至学过的知识感觉模糊。心理学称为“高
1 我班的吕海龙同学本来很活泼，很开朗，也很大方，生活也无忧无虑，可是在一次意外事故中，他明亮的左眼失去了光明，从此他的生活蒙上了阴影，整天愁眉苦脸，情绪十分低落。我国现代作家史铁生曾说：“我们应该对灵魂有了残疾的人，比对肢体有了残疾的人给予更多的同情和爱。”为帮助吕海龙寻找自信，寻找快乐，我特意把班级的班报工作交给他，让他组织班里的一些同学一起办，增加他和同学交往的次数，锻炼他敢于在同学面前
处世哲学，学会保持最佳心境。心理学家认为：学会保持最佳心态，就好象一只活鱼，能够自由自在地遨游在社会、家庭、生活的海洋。那么，怎样在人际关系复杂的社会环境中，保持你的最佳心态呢? 处世哲学，学会保持最佳心境一、要善于抑制个人情绪 每个人的情绪不会是一成不变的，其有时好，有时坏，有时波动如浪，有时平静如镜。因此，必须学会控制情绪，特别是能在最短的时间中，将不良情绪消灭在萌芽状态，使之不再扩展、蔓延，
学会改变办事风格更能成功。两面派是个贬义词，然而，发表在美国《个性与社会心理学杂志》的一项新研究指出，偶尔换张脸，改变自己的办事风格，不仅不会坏事，学会改变办事风格更能成功，对人的心理健康还大有裨益。 学会改变办事风格更能成功。美国维克森林大学心理学家威廉·弗里森博士研究发现，人们在完成任务时，适当改变一下风格，可能收到意想不到的效果。学会改变办事风格更能成功。比如，在参加宴会时，一惯性格外向
人际交往中要学会自我保护。随着年龄的增长，社会的发展，人际关系越来越成为影响我们心情、状态、学习、工作、生活等方面的重要因素。想一想在人际关系中，你有没有遇到过以下情况： 1、有人持续地不公正地批评你 2、你感觉到别人对待你的行为是不理智的 3、在你和某个人的关系中，你常常感觉到不平衡、不对等 4、你经常遇到没有良心的白眼狼 5、人们常常对你的好心无动于衷，甚至产生相反的回应 在这些情况下，你可能需
掌握好道歉的学问，正确地使用道歉技巧，将使你的人生充满阳光。 人一生必须要学会的道歉1、了解自己错在哪里 考虑一下自己到底在哪里出了错，伤害到了他人。清楚地认识到错误并作有针对性的道歉效果会更好。 人一生必须要学会的道歉2、敢于承担责任 有效的道歉不是一种为自己狡辩的伎俩，更不是要去骗取别人的宽恕，你必须要有责任感，勇于自责，勇于承认过失，才能够真心的道歉。 人一生必须要学会的道歉3、用清楚和正确的文
有一位才华出众的经理，事业一直都不顺利。办公室中如何学会巧妙做人，为什么呢?很重要的一个原因就是他太精明了。每次与朋友见面聊天，总在听他抱怨、指责别人，这些人包括他的合作伙伴、客户以及下属，他会一针见血地指出每个人的缺点和不足，然后抱怨同这些人共事有多么困难。朋友劝他：用人、与人相处要尽量地看人长处，用人长处，不要老盯着人家的缺点不放。而他依然如故，公司事业也依然很不景气。 有不少优秀人才可能有
如何学会赞赏别人的技巧，社会交往的知识学习，人际交往礼仪技巧方法能力培养、人际心理关系的处理能力。赞美他人会使别人愉快，如何学会赞赏别人的技巧，被赞美者的良性回报也会使我们自己感到愉快，从而形成人际关系的良性循环。 爱听表扬的话是人类的天性，如何学会赞赏别人的技巧，人人都喜欢正性刺激，而不喜欢负性刺激。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人，善于夸奖他人的长处，那么，人际间的愉快度将会大大增加。 善
很多人都有这样的担心，担心自己是不是和大家能坐好朋友，有的人也不知道自己的人际关系怎么样，其实我们要学会人际关系的自检的问题，这样我们才能知道自己的人缘到底怎么样。 学会人际关系的自检的问题一、你会算计别人吗? 任何人都会对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一，这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。如果你经常有把事业上的竞争对手当成仇人、冤家的想
眼睛是心灵的窗口这句不是出自名人之口的名言，揭示了一个简单而又深刻的道理——从眼睛可以透视人的深层心理。眼睛是人与人沟通中最清楚、最正确的讯号，因为人的瞳孔是不能自主控的。在光线充足的情况下，瞳孔的放大与缩小表示一个人的态度与心情的变化。兴奋时，人的瞳孔会扩张;消极的心情会瞳孔收缩到很小。 此外，视线的变化也是我们透视对方心理的重要参考： 第一，谈话时视线集中于对方，表示话中之意，强调自己的存在，
女人在职场中要面对的问题比男人要多很多的，这些问题都直接影响着我们的生活，所以女性在职场中更应该学会心理的保健工作，下面我们就给大家介绍一些职场中女性应该学会的职场保健工作。 职场中女性应该学会的职场保健工作一、宽心术 即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅，整天过的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的
大学生刚入学时，与身边的人都不熟悉，同学都是来自各地的，生活习性不同，刚离开父母的大学生有很多也有怪癖。人际关系难以协调，但是大家都希望自己有良好的人际关系，都害怕自己被孤立。那么要怎样才能处理好自己的人际关系呢?怎样让自己的朋友更多一些呢? 一、首先，要正视人际关系这一问题，要发现自己的问题，多从自己身上找原因。如：自己生活的习惯是否给他人带来不便、自己言行是否得当等。若有不妥的地方，可以适当调
很多年前，似乎陌生人很快也能熟络，但是，现如今不和陌生人说话，成为人人信奉的生存法则。人们理解的人际关系似乎就是熟识的人之间的关系，其实是不对的，你想要良好的人际关系必须要学会融入陌生人的世界。 曾经有一项调查显示，绝大部分国人不愿意主动与陌生人说话，近四成人表示生活中很少结识陌生人。就像美国知名学者弗里德曼所描述的，中国已由熟人社会进入陌生人社会：教育孩子不吃陌生人的糖果，叮嘱老人不给陌生人开
与人交往过程中，总免不了别人对你的指指点点，这些评价有些并无恶意，但总难免让人在意。其实，人际关系就是这样，别人评价你，并不用太在意，在意也没有意义，学会评价别人在人际关系中更有意义。 评价别人可以给你增强信心。胜负与否，实力固然重要，但关键却在于你有多少获胜的信心。过分夸大对手的实力，使自己不寒而栗，便已注定了失败的命运;对手实力虽强过自己数倍，但是我们如果能在心理上保持与之平等的态度，发挥潜
在工作中总是会遇到这样的问题，同事或客户总会提出些不合理的要求，这时候最明智的做法当然是拒绝，但没人喜欢被拒绝，拒绝不当会影响你的人际关系，那么，掌握人心，学会婉言拒绝，对人际关系就至关重要了。 学会拒绝是职场生存之道 在面对无理要求的时候，有人会直接对同事说：不要，就是不要!这绝对不是最佳的选择，可能会让你和同事以后连朋友都没得做有人会推托说：我能力不够，其实小A更适合。那你有没有想过当同事把你
或许你曾经经历过被背叛、被欺骗的恐惧，所以使你不敢信任。但是我必须告诉你，信任是维持人际关系的重要因素，你必须学会信任才能拥有一个健康的人际关系。即使你觉得困难重重，也必须克服。 人际关系中的每个方面都能让我们进步，并展示自己最好一面的机会，也就是最真实、最友善的一面。坚持自己的方式而不咄咄逼人，倾听别人而不评判，与人共情，这些做法都会增强自尊——有谁会爱那个怒气冲冲、尖酸刻薄、多疑寡信的自己呢