心理专家认为，造成孩子胆小的原因有很多，包括先天因素、环境因素、家长教育不当、孩子的不良体验等，家长要弄清楚原因，再对症下药。他认为，有些家长经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子，容易使孩子留下心理阴影。 胆量的重要性毋庸讳言。只有拥有胆量和勇气的人，才能披荆斩棘，走向成功。但也希望家长在培养孩子胆量的时候，能站在孩子的角度想一想，不要过分严苛。 心理专家：切忌用鬼故事吓唬孩子 造成孩子胆小的原因有
“我晚上做梦，梦见自己一道题也不会做了。”昨天，在家复习的高三学生小童打电话向老师诉苦。离高考不到半个月了，不少考生心理情绪出现波动。教育界人士建议，这段时间要注重调节心态，做好“心理缓冲”，不做“知识冲刺”，一张一弛;同时家长切莫过分关心，保持平常生活状态即可。 小王是今年高考大军的一员，她每天大做题，可是却发现，越临近考试越觉得知识生疏，一想到高考，就心跳加速。市心理咨询中心主任张海音教
试问，哪个男性不想让要一个能够善解人意的妻子呢?不过事与愿违，大部分的男性的妻子都是怨妇型的，或者是暴力型的。心理健康专家称，如果想要做一个善解人意的妻子其实不是很难，只需要简单的几步就可以达成。今天小编就来教你如何做善解人意的妻子。 一不管女人属于哪种性格，在婚姻家庭生活中，都一定要做到善解人意，对自己的枕边人一定要用心的去爱他，去关心他。对于一个成熟的男人来说，外面的世界的确比家里要大的多，
准备好要体验一下神奇的自我催眠了吗?要从何开始呢?先別急!首先，若先能掌握住成功催眠的三大要领：专注、轻松、与意愿时候，你就已经成功了一半。因此，首要之务便是要营造一個温暖、舒适、放松、不受外界干扰、光线微暗的环境与气氛;躺下进行要比坐着更好;衣着则要尽量宽松;最好不要在空腹时、饱餐后一小时内，或沐浴后三十分钟內进行，以避免生理上的干扰。还有，正确的意愿则更是关键。要怀着一种被动、随意且开放的态度练
中国人对家务琐事一直头疼的紧，特别是一些做丈夫的，他们的感觉就是清官难断家务事。其实在西方的圣经之中已经明确的提出了作为丈夫或者妻子应该尽到的义务和责任。但是人们可能不那么重视，但是确实讲的很好。 一、是领导者丈夫是妻子的头，如同基督是教会的头。头是人全身的控制和指挥中心，全身的动作和活动都是由头来支配的。在夫妻的婚姻生活中，上帝设立丈夫作头，扮演一个领导者的角色。丈夫应凡事负起带领的责任，作妻
对于女人来说，婚姻是一生之中的大事，婚后生活的好与坏，也直接影响了女人的心理健康。想要在婚后与丈夫和谐相处，就不能任着自己的性子，对任何事情，都要学会掌握一个度。那么，婚后如何做个聪明的女人呢?用最笨的办法打动他女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行，就可以带着男人走基本步了。寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤;温暖的阳光下，给爱人缝一粒钮扣——不要小看这些小事!你在这些小事
“我晚上做梦，梦见自己一道题也不会做了。”昨天，在家复习的高三学生小童打电话向老师诉苦。离高考不到半个月了，不少考生心理情绪出现波动。教育界人士建议，这段时间要注重调节心态，做好“心理缓冲”，不做“知识冲刺”，一张一弛;同时家长切莫过分关心，保持平常生活状态即可。 小王是今年高考大军的一员，她每天大量做题，可是却发现，越临近考试越觉得知识生疏，一想到高考，就心跳加速。心理专家认为，这是心绪紧张的
一个人若过分谦卑的话，如何做朋友的和事佬呢，也等于在告诉别人：我不想做必须负责的苦差事。如果搞砸的话也请各位原谅。这无疑是被宠坏了的人的行为。 如何做朋友的和事佬呢，我很幸运地具有一种唤起人们热忱的能力，这是我仅有的长处。要使人们始终处于施展才干的最佳状态，唯一有效的办法，就是表扬和鼓励。没有比受到上司批评更扼杀人们的积极性的了。我决不批评人，激励人自觉地去发挥他的作用。嘉许下属我从不吝啬，而批
在职场中，有的人人际关系不良，造成这种问题的原因是什么？恐怕是他们想要知道的。其实，人际关系的好坏与他们的言行习惯有着不可分割的关系。你知道如何做能够改善你的人际关系么?其实只要做到以下几招，就能让你的人缘更好。 人际关系 聊聊心事增加亲密感 只要有足够的勇气暴露自我，坦然承认或公开表达出自己的不足，就会建立良好的人承关系。这也是轻松改善人际关系的妙法之一。即将自己的不安及焦虑，以及在人际交往中
强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。我们应该如何做呢 步骤一、再确认 第一步最重要的就是学习「认清」强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 步骤二、再归因 自
其实神经衰弱说着可怕，其实看着还是一样的，只要我们调整好我们的心态，我们一样可以让我们自己的生活更加的顺遂，那么面对神经衰弱如何做好自我保健呢? 面对神经衰弱如何做好自我保健1 保持愉快的情绪。乐观的情绪，舒畅的心情，能排除忧虑，缓和中枢神经系统的紧张度，减轻思想负担，驱除疲劳，使人精神振奋，信心充足，对治疗神经衰弱益处非浅。俗话说：笑一笑，十年少，欢笑时两眼有神，两颊红润，胸腹部肌肉随之运动，肺
悲观的人看世界觉得是不完整的，有个比喻是：悲观人通常只看到半杯水。抑郁症患者就是那些只能看到半杯水的人，他们的世界与乐观无缘。抑郁症患者如果持续悲观，那么他的病情就会加重。对于抑郁症患者，你知道如何做一个不悲观的人么? 一，你悲观因为你仇恨。抑郁症患者总认为整个世界都是和你做对，或者你不应该来到这个世界上。如果你这么认为，那也太自我了，这种形态很容易把自己孤立起来。不要认为自己是孤独的。你也永远
很多的女性在结婚之后，都会把所有的中心放在家庭上，有的还放弃了自己的工作，全心全意的在家当起了全职太太。这个时候要是没有调整还自己的心态，是非常容易受到心理健康疾病的影响的，所以说家庭主妇一定要学会如何做一个有魅力的家庭主妇。 美食策划家 大多数女性认为每天做饭洗衣服才是一个贤惠女人,自然也会得到男人的认可 可事实上,这个想法是错误的 20岁的女性偶尔出现在锅台前,扮演着性感小女巫角色很吸引男人 可是三
最近文章出轨的事情冒得沸沸扬扬，而马伊琍的一句且行且珍惜也成为了今年最热门的搜索词，那么面对婚姻我们应该怎么保持心理健康，做到且行且珍惜呢?看看下面的几个经营婚姻的法则吧，希望它可以帮助到大家。法则一：别想在婚后改变你的爱人与品位和志趣相投的人结婚，这一条虽然听起来陈词滥调，却是久经考验的法则。如果一个人喜欢芭蕾，而配偶不喜欢，这没关系。只要是通情达理的人都能对类似差异体现宽容。但如果你不喜欢对
我们都说一个成功的男人背后少不了一个聪明的女人，可见一个女人对男人来说是多么的重要，那么你知道怎么样才能做一个成功男人背后的女人吗?下面小编就针对这个问题为大家，详细的介绍一下。 1、审时度势。自古就有识时务者为俊杰的说法，在今天更为重要。因为我们处在什么样的时代，必须要认清当前的形势，紧跟时代的潮流，把握发展的动向。如果反其道而行之，自然就会被时代淘汰出局。当然，识时务还表现为透过纷繁复杂的现
心理焦虑是指由心理冲突或个人遭受挫折以及可能要遭受挫折而产生的一种紧张、恐惧的情绪状态。过度的焦虑会对大学生就业产生消极影响，它不仅会抑制大学生的正常思维，而且使大学生的注意力难以集中，记忆力明显减退，从而影响大学生正常的学习和生活。大学毕业生面临严峻的就业形势产生焦虑心理在所难免，但要实现顺利就业，就必须认清就业形势，正视就业现状，转变就业观念，调适就业心态，把握就业机会。 大学生要认清
“我晚上做梦，梦见自己一道题也不会做了。”昨天，在家复习的高三学生小童打电话向老师诉苦。离高考不到半个月了，不少考生心理情绪出现波动。教育界人士建议，这段时间要注重调节心态，做好“心理缓冲”，不做“知识冲刺”，一张一弛;同时家长切莫过分关心，保持平常生活状态即可。 小王是今年高考大军的一员，她每天大量做题，可是却发现，越临近考试越觉得知识生疏，一想到高考，就心跳加速。心理专家认为，这是心绪紧张的
都说初生牛犊不怕虎，孩子的性格具有很强的塑造性，有的孩子胆大勇敢，有的则担心害怕。这个时候家长和学校的教育是非常重要的，孩子胆小怎么办?今天我们就来一起探讨一下。家长是孩子人生中的第一位老师，面对孩子胆小，应该怎么做呢?(1)爸爸妈妈要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程 同时尽且地给予孩子关心和爱 鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈应做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流城出胆小怕事的情绪。(2
精神焦虑能够给你的生理和心理带来疾病，还可以影响到你的正常生活和工作学习。所以，对于如何解除精神焦虑，我们还是需要了解一些。那么出现这样的症状，怎样才能解除精神焦虑呢？ 解除精神焦虑 解除精神焦虑的方法主要有如下几种： 保证充足的睡眠和乐观的心态。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方；当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 适当运用美好的
大学生作为一个特殊群体，它的特殊之处在于承载社会、家长以及自身高期望值的一种特殊群体。自我定位比较高，成才期望强，社会对其要求也很高，这使大学生面临很大的就业心理压力。对他们进行毕业前的心理调适，对促进大学生人格健全发展和充分就业具有十分重要的指导意义。 （本图片来源于baidu图片） １、良好的就业心态 （１）选择适当的就业目标。一个人的就业目标应和本人具备的实力相当或接近。 （２）避免理