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心理专家 别被怒气绑架

来源:南报网   
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最近一段时间,在公共场合因为小事产生摩擦进而大打出手的事件时有发生,伴随火热天气而来的似乎还有火爆脾气,有的还酿成了严重恶果。不少人觉得,这与持续高温有关,心情烦躁、火气大是因为“情绪中暑”。 心理专家认为,高温天气的确会让人有烦躁易怒的感觉,即便如此,大多数人都有能力控制自己的情绪变化,只不过有些人主动放弃了控制权,反而被情绪控制,被愤怒“绑架”,做出不理智的行为。虽说一味压抑怒气对健康不

  最近一段时间,在公共场合因为小事产生摩擦进而大打出手的事件时有发生,伴随火热天气而来的似乎还有火爆脾气,有的还酿成了严重恶果。不少人觉得,这与持续高温有关,心情烦躁、火气大是因为“情绪中暑”。

  心理专家认为,高温天气的确会让人有烦躁易怒的感觉,即便如此,大多数人都有能力控制自己的情绪变化,只不过有些人主动放弃了控制权,反而被情绪控制,被愤怒“绑架”,做出不理智的行为。虽说一味压抑怒气对健康不利,但无度地泄愤更会伤人伤己。

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