“强迫症”一词在这个压力大的社会来说,已经变得不再新鲜,但是你知道自己是否收到了强迫症的影响呢?强迫症很多时候都在无形之中威胁到人的心理健康,下面,我们一起来做一个强迫症测试,看看你受到强迫症的影响有多大?
反复思考一些无实际意义的问题。如:人的耳朵为什么生长在头颅两侧?
经常强迫自己计算毫无意义的数字,如一边走路一边数多少步。
明知自己所想的或所做的事是不合理的而又无法摆脱,因而深感痛苦,焦虑不安。
害怕会演变成精神病,怕无法医治而悲观。
老是强迫自己回忆某些往事。
总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。
上床后浮想联翩,难以入睡。
为摆脱强迫症状而刻板地、重复地做一些仪式性动作,如摆脱反复洗衣服而不停地搓手。
自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服。
总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。
见到或听到某件事总会联想到别的事,如:见到车祸即联想自己亲人的意外。
信寄出后常怀疑地址写错,后悔当初没有反复检查。
在某些场合所想的和所做的总有矛盾,如站在桥边就几乎忍不住要跳河。
对一些无关紧要的事或现象,追根寻源总想弄明白,结果越弄越“糊涂”。
以上就是强迫症的自我测试内容,那么你是否中招了呢?其实,生活中很多事情都是自己在徒增烦恼,如果对于一些事情可以放开些,那么,被强迫症困扰的人也会越来越少。如果大家发现自己强迫症状严重的话,一定要积极进行相关的心理治疗。