不少门生每每为自己上课“走神”而烦末路，并费尽心机降服和控制“走神”征象，效果不光“走神”征象还是出现，而且还白白延长了许多时间，使那些人陷入了无解的怪圈之中。
高中二年级的小梅(化名)说她总在上课时“走神”，内心越发急就越没法会合看重力听讲。她还说：“我的爸妈也没逼我学习，自己也不是什么逼迫症。真的，我查过好几本旨理学的册本，证实我的生理绝对是正常的。只不外是我自己盼望能多学点知识，多长点本事，仅此罢了。”小梅还强调说自己是语文课代表，一直结果不错。可“走神”之后就不停影响学习，也困扰着她的心情。
咨询员：你能追念一下，是从什么时间开始频仍“走神”的吗？
小梅：记不清具体时间了，彷佛是进入高中后的某一次上物理课吧，觉得明白困难后就出现了“走神”征象。从那之后，这种“走神”就特频仍、也特紧张，虽然上另外课也会无意偶尔“走神”，但绝不会像上物理课那样，不但永劫间“走神”，而且感情也非凡不好，内心还非凡告急、发急和不安，这已成了我现在最大的学习停滞。其实，我学物理最认真。
我表示可以或许明白她的这种苦末路，并实验着与小梅一起阐发问题的缘故原由。
在小梅的意识层面，她盼望议决高兴学习的方法逾越爸妈，来实现心中的抱负。可在潜意识中，她又会自发不自发地认同母亲的那句：“女孩没须要读那么多书，物理就没几个女孩能学好的。”小梅之所以在潜意识里认同母亲，是因为受到社会中团体偶然识的影响。在传统看法中，人们总认为女孩子不是学理科的料。于是，这两种互不相融的看法相互排挤、相互辩论，进而影响和滋扰着她现实中的学习状态，导致她在上物理课时每每情不自禁地“走神”。
弗洛伊德精力阐发理论的看法认为，人们偶然识举动背后的故意识都是下意识的，是风俗成天然的，每每是自己不能意识到的。而小梅母亲的一句：没见过几个女孩子能学好物理的，你也不会例外。这句话不外是激活了小梅不停以来埋伏于心的不良自我生理表示：女孩子学物理便是困难。这种潜意识的影响作用与她现实中誓言的辩论，是导致她每次上物理课“走神”的基础缘故原由。反过来，这种太过存眷的举动又加重了她的告急、发急和不安，并直接影响到现在的学习状态，孕育发生了所谓的学习停滞。
日常在社会中的任何个体都难免受到如许或那样的团体偶然识的影响，它们乃至会在影象的深处留下积淀，并潜移默化地影响人们的举动，左右人们的学习、事情或是日常状态。不外，只要当咱们发明并坚定地剔除这些埋伏于心的、滋扰咱们学习的真正缘故原由之后，那种无缘无故频发的“走神”征象便会渐渐隐退，乃至消散。
“走神”虽然是人们的一种偶然识举动，但无意偶尔“走神”反而可以资助咱们开脱告急和压力感。咱们对大脑的“走神”既不纰漏，也无须刻意控制，可将“走神”视为故意识地让大脑轻松一下，让头脑变得越发轻松和活泼。
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