天天干的活都一样，就像“复印机”，没劲；学历不敷，想再学习，可事情又忙不外来，真累；年龄一大把了，还在做小职员，忧郁……“压力”彷佛是当代人躲不外的一种精力折磨。
不外，生理专家说，不怕有压力，就怕不知道压力的源头在那边，更怕只会对着压力对天长叹，没有办理措施。为此，咱们将构造一系列关于《压力，从何而来》的生理阐发文章，探究不堪重负的压力从那边来，让大家明确，是什么让压力升级和累积，并积极寻求办理的措施，让大家放松心情，奇妙化解压力带来的烦末路。
【案例回放】
新年的一年开始，又到了各个公司人员大洗牌的时间，丁剑和往年一样又开始忙于寄简历、等关照，到招聘公司到场面试。已有多次跳槽履历的丁剑，可谓是职场老手了，但近来几年却不太顺，一直在原地踏步，每到一个新的公司，都是从平凡职员开始做起，刚开始都能浑身心地投入事情，但时间一长，就以为自己起点太低，职位在公司太不起眼，升职也不是临时半会的事，前面另有那么多人排着队，唉！跳吧，只有跳啦！
于是，他又从平凡职员竣事，开始新的一轮循环，回到原地，但越跳内心越没着落，想想同学和过去的同事，升职的升职，有人做了部门主管、地域经理，有人自己开了公司，的确便是翻手是云，覆手是雨，老灵活是爱你没探讨，弃你如敝屣还要往伤口上撒把盐，看看自己的现状，想想别人的前景，同学、同事的房子、车子，以为自己一无是处，枉在这凡间走一遭，越想就越悲观，干什么都没心思，茶饭无味，夜不能寐。
【专家剖析】
丁剑这种环境属于攀比给生理造成了认知、感情和举动方面的转变，攀比生理在社会人群中的例子，应该多得举不胜举，它的存在偶然像一个隐形杀手一样，扼杀着许多人的潜能，使心灵不堪重负，走极度。但咱们若能较适度地运用攀比实现个人抱负和品德成熟，则又是一番新的田地。
“这山望着那山高”，比力形象地反映了攀比生理的认知状态，咱们从小都被教育去夺取自己所不拥有的东西，则会造成一种效果，咱们眼睛每每只看到自己未曾有的，而纰漏了自己本来拥有的，这势必会造成一种生理落差，现实顺应本领较好的人，会不停地修正这些落差，或设法去实现抱负，或认可这些落差是自己的高兴所不能转变的，客观地了解寸有长处，尺有所短，凭据自己的特质发挥优势每每比不确切际地强求降服自己的弱势，更有结果。
比尔-盖茨就越来越清楚地了解到办理本领逊于史蒂夫鲍尔默，而将总裁的位置让位于他，自己埋头于技能开辟。
攀比造成感情上的影响是担心和妒忌，容易让人感触缺憾感，乃至一无是处，缺憾感属于一种正常的感情体验，每个人都需要从这种缺憾感的体验中了解到自己的范围，学习去容忍、顺应它，渐渐到达生理的成熟，如果感触自己一无是处，则会让人陷入烦闷的泥潭，就需要设法寻求外界的支持了。
从丁剑的不停跳槽可以看出攀比生理对举动的影响，它大概会造成两种差别的举动征象，要么回避，常见的:因为没有车，英俊衣服而不去到场同学聚会。要么举措过于马虎，缺乏深度，就像丁剑。
“胜王败寇”的当代社会，不停向上比力让人迷失了自我，孕育发生失败感。中国的家庭是塑造比力方法的第一场合，父母从小就会为孩子提供一个又一个向上比力的工具，邻居家结果优秀的孩子，同事家多才多艺的神童，电视上的小好汉，如许的工具是无穷无尽的，纵然一个孩子凌驾一个比力的工具还会有下一个新的工具出现，比力是永无止尽的。学校议决树立一个个模范为门生们提供向上比力的工具，议决区分门生优、良、中、差的方法将门生置于社会比力中。当代社会的竞争使每个人的举动不再可以或许伶仃存在，一个人的举动要在大家的举动配景下才故意义，每个人都被逼迫进行自我定位，每个人都要不停进行社会比力来调解自己。
偶然候，不停地向上比力就意味着不停地失败；在个人收入上不停地向上比力大概就再也觉得不到日常水平的提高，觉得到的是社会的绝对不公正；不停地向上比力带来的是个人垂垂无法蒙受的压力；不停地向上比力中人们迷失了自我，不知道自己的目的，领会不到自己的需求，日常在他人的阴影里。
【生理处方】
日常条件越来越良好的当代人却感触日常越来越累，那些人没故意识到这种使人陷入逆境的心累偶然是由于比力方法选择上的毛病所致。社会不应该勉励人们一味地向上比力，偶然需要故意选择向下比力来卸下一些生理的包袱，尽大概作自我比力，把自己的如今和过去来比力会更客观一些。
虽然在众人的看法中，攀比不是一种好的生理征象，但它是咱们了解自己，了解别人，了解社会很好的东西，善于了解自己的不敷和优点，合理地调解感情、举措方向，是一种较实用的人生演练，它时常促使咱们自察自己，将能实现的只管即便实现。至于不能实现的，其实也可看作是一种俏丽的等待。说到底，比力方法的选择是日常计谋的选择，选择一种得当的比力方法，也便是选择了一种轻松的日常方法。
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