分手--塞翁失恋，焉知非福？

分手，原指牵手的现在分开了；谈分手，很切实际，几乎是爱情长路中必经的旅程；但分手，也需要艺术，从提出分手的刹那，到勇敢走进另一段新恋情，都是人生中无可取代的历练，‘好聚好散’是缘分、‘好散好聚’是学问！当恋情告终，如何提炼挥别的勇气，释怀伤痛的过往，不再蜡炬成灰，泪始干！

研究发现分手并不像人们以为的那么糟糕。——lansin.com

一提到分手，我们中的大多数总爱往坏处想。从寂寞的白天到无眠的黑夜，我们仿佛可以看到自己在跌宕起伏的情感风暴中瑟瑟发抖，甚至连最基本的日常生活也没法完成。

幸运的是，现实远没有如此严峻。根据研究，分手往往并不是我们想的那种无处不在的痛苦。5月号《实验社会心理学杂志》上刊登的一项最近研究显示，分手实际上没我们原本担心的那样让人心碎。不仅最初的分手没我们认为的那么强烈，恢复的时间也比我们想象的快得多。

审视你的原因

为什么离开这段关系让你如此犹豫？是因为还有真爱么？还是因为你不想一个人？即使你的原因再“高尚”（比如你不想伤害对方的感情），也要看清楚这并不能建造出一段幸福、健康关系的基础。一旦你了解为了宠物狗守在一起对两个人（或者那只狗）都不公平，你可能最终会有勇气做出了断。

为什么会这样？难道真的没有“心碎”这回事？

可能没有。或者也可能是我们高估了分手带给我们的伤心感觉。这项研究发现参加者们大大高估了（有时甚至超出一倍）因为分手造成的心痛感觉。看起来，走出一次糟糕的分手用不着猛吃80桶哈根达斯来安慰自己——也许三、四桶就足够了。

但是，如果你鼓不起勇气去结束一段糟糕的关系，黎明的曙光可能还在无尽的黑夜中遥不可及。那么，你怎样才知道自己准备好分手呢？