家长六大习惯影响孩子心理

　　都说父母是孩子最好的老师，也是孩子最好的榜样，可见父母的种种言行对孩子的影响是非常大的，特别是对孩子的心理方面的影响。要想孩子今后心理健康，有特别好的行为习惯，那么作为父母就要以身作则。而家长的六大坏习惯会影响到孩子的心理。

　　坏习惯1：爱批评抱怨

　　母亲如果经常抱怨自己的身材，给孩子特别是女儿传达的信息是“自尊来自牛仔裤是否合身或体重有多轻。”这可能会使孩子讨厌镜子里的自己，自尊下降，对自己身材不满。这些都很容易导致青少年反复节食减肥、暴饮暴食或者厌食症等严重问题。

　　坏习惯2：爱用食物安抚情绪

　　家长在伤心或失望时用食物安慰自己，也会给孩子发出错误信号——食物可以解决很多问题。正确的做法是，通过与朋友交谈或者散步等更好的方式改善和提升情绪。

　　坏习惯3：过多使用手机和电脑

　　研究发现，在屏幕前的时间太长会影响儿童睡眠问题，导致学习成绩下降及体重增加等多种问题。而与家人共餐的孩子肥胖几率更低。然而，有些家长一边告诉孩子不要在吃饭时发短信，一边自己却在使用智能手机。言教不如身教，应制订手机电脑家庭使用规则，所有家庭成员必须严格遵守。

　　坏习惯4：过分注重外表和物质

　　家长太注重外表和物质需求，很容易给孩子造成不良影响。家长应设法培养孩子更多的健康习惯，比如散步、打球等，让孩子明白，身强体壮比穿着打扮更重要。家长赞美孩子漂亮的同时还应表扬他们聪明和善良。

　　坏习惯5：借酒浇愁

　　工作一天不顺心，回家就想喝一杯。这给孩子传达的信息是，酒是缓解压力和找到好感觉的极佳方式。家长应该寻找更积极的解压方式，比如锻炼身体、冥想打坐、与家人聊天等。

　　坏习惯6：总爱攀比

　　有些家长凡事总爱与人攀比，动辄就教育孩子“邻居家小孩如何”“你某某同学如何”等。此类攀比往往会适得其反，不但起不到鼓励和鞭策作用，反而容易导致孩子产生逆反心理。正确的做法是，当孩子有良好表现时，及时表扬。

　　有的父母总是喜欢在孩子面前争吵，这样孩子从父母那里学到的就是遇到一些问题的时候，最好的解决办法就是和对方争吵。所以说，要想让孩子心理健康，夫妻即便是遇到再严重的问题也不要在孩子面前争吵，要给孩子一个和谐的生长环境。