来访者赵先生因自己在单位上很难博得同事的好感，不知道如何与同事相处前来咨询。
其实，被职场人际关系困扰着的人还不少，那么如何更好地把握职场中同事间的心理距离，构建和谐的同事关系呢?
彼此尊重：人们因彼此尊重而给对方适当的空间和时间，同事间既不必过分亲密也不要过于疏离，过于亲密了不利于工作的开展，疏离了又显得没有人情味，成为大家都不喜欢的冷脸人。
对同事的工作能力充分肯定与认可是保持良好关系的前提：同事关系既是合作关系也是竞争关系，工作中不要对同事的工作指手画脚(除非别人向你请教)，否则，同事会感觉你对他的工作方式甚至能力给与否定。心理不舒服，自然会影响同事关系。
正确处理同事间的矛盾：同事间常常因为工作上的原因发生冲突，这本身是很正常的事，可有的朋友在与同事发生矛盾后要么憋着不说，要么找其他同事倾述。这些都不利于消除矛盾甚至会让芥蒂越来越深。同事间发生冲突后要及时地做好正面沟通，如果是在工作场合发生的冲突就要及时地化解掉。否则，一些别有用心的人会趁机挑事激化矛盾。要注意的是沟通中要真实坦诚，就事论事，切不可泛化矛盾。当然也可以约同事喝一杯咖啡或吃一顿饭，在轻松的环境下彼此交换意见，让对方知道，其实大家都是为了工作，彼此间并无成见。只要彼此态度真诚，就能大事化小，小事化了。和谐的同事关系就很自然建立起来了。
以平和的心态看待同事的晋升：既然职场如战场，竞争激烈可见一斑，有人晋升自然就有人落马。对自己的竞争对手的晋升，不要嫉妒，更不要生恨，要大度，要给与真诚的祝福，要清醒地看到自己与别人的差距，真诚地向别人请教，从而激励自己上进。
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