在为人处事中，糊涂和明智是两种不同的手段。真正懂得生活之道的人是真正懂得把握糊涂和明智尺度的人。古人有“难得糊涂”，也有“秋水洗双眼”，不同的心态不同的人生。
适当地“糊涂”是医治情绪病的良方。对人对事，只要不是原则问题，就大可“糊涂”待之。“糊涂”者指不事事计较谁是谁非，不去时时考虑个人得失，不去每每分析谁占了我的便宜，不去常常思量，自己有没有吃亏。尤其是老年人，由于有“长者尊严关”、“老年面子关”和不自觉而产生的“老子总是正确关”等等。“海纳百川”的气量，就更显得难能可贵了。但是，必须具有大气量，才可能轻松地生活。宽容，该是老年人心理基础最重要的一条。
适当地“明智”是调控情绪的法宝。古语云：“物极必反”，这就提醒我们，“乐极”与“气极”、“怒极”都不好，应该时刻注意保持适度的冷静和清醒，在欢乐顺心时，主动降温，避免激情过大，遇苦闷或情绪转入低谷时要换个积极的想法，事物都有多重性，受许多因素制约，要从好的方面去想，自能理清并脱离情绪困境。也可用“以反制反”的办法来调整自己。如静极就外出活动一下，闹极就避开冷一冷;闷极就找人说一说，……只要不断学习，坚持用正确的人生观、世界观指导自己的思想感情和行动，就能做到以理智控制情绪保康宁。古人都知道“修德”是贯穿终生的主课，难道我们活在现代的人还不明白吗？
要保持自己身心的健康，我们拥有一颗“糊涂”和“明智”的心是必须的，但是人无法十全十美，只能尽力圆滑的出世，或糊涂或明智。选择自己喜欢的生活方式，知道何时该糊涂，何时该明智，我们将拥有一个豁达而惬意的生活。
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