嫉妒心往往是别人有些方面超越了自己,而自己感觉到不舒服的一中黑暗心理,这也是一种不健康的心里状态,不感正视自己这样的人,生活的会很累,这样大大的影响人际关系，现在我们谈谈嫉妒心理。
人际关系中的嫉妒心理：性别因素
毫无疑问每个人都经历过某种程度的嫉妒。很多人想知道是否嫉妒会受诸如年龄、性别、种族等因素的影响。这些问题虽然很有趣，但同时也很难在受控的、科学的领域进行研究。和Hupka博士一样，很多心理学家相信女性更容易嫉妒，这仅仅是因为她们相对于男性更愿意诚实和表露情感。
无论男性或女性，嫉妒的诱因是一样的。当开始担心会失去有价值的人或物时就会变得嫉妒。然而也有一项研究显示，女性比男性更容易针对情敌采取嫉妒性行为。或许赫拉终究还是太超前于她的时代了。
刊登在杂志《进化论和人类行为》(Evolution and Human Behavior)上的一项研究发现矮个男人比高个男人更易嫉妒。研究者将此归结为男性的身高往往被与生殖能力、吸引力和统治力联系到一起。相似地，具有平均身高的女性相比身高过高或过低的女性更不易嫉妒，或许这是因为她们被认为更健康，更具有生殖能力。
目前，还未发现由于种族和年龄而导致的嫉妒程度的差异。基于年龄因素的研究非常困难，因为这需要科学家们与相同年龄的一群人交谈，十年以后还要回访他们。Hupka博士认为即使完成了这样的工作，其结论也是过时的，因为50年代长大的人与其后几十年长大的人将面对完全不同的文化差异。类似地，不同国家的文化差异也使针对种族的研究变得很困难。
嫉妒的种类
嫉妒可以被完美的分成两大类：正常的和异常的。就像之前提到的，不管多像圣徒，我们每个人都在某个时刻经历过嫉妒。Hupka博士注意到可以为每种引起嫉妒的状况附加标签。这其中包括：
工作或权利嫉妒：很简单，当遇到诸如错过升职，加薪或其它工作相关的问题时，这种类型的嫉妒会打击人们。
朋友嫉妒：如同在关于青少年的嫉妒心理一节中所示，人们经常害怕被“闯入者”抢走朋友。
我们要加强克服嫉妒心里，知道我们每个人的价值不一样，多看看别人的好处看到别人的优点来补充自己的不做，低调做人这样的人很受欢迎，知道身边的友情，亲情，爱情来之不易珍惜每份感情，这样想过之后就能控制之后就会大大的改善自己的生活质量。
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