交际疲劳 会导致独居心理

　　在我们的生活中，要和行行色色的人打交道。人际关系的处理对于人们在现代社会中的生存因素。但是也会有一些人因为交际疲劳而造成的心理健康失衡，会产生闭世或者独居的想法，这点应该引起人们的关注。下面和小编一起来了解一下吧。

　　从心理层面来看，首先，选择独居，是现代生活压力太大的无奈之举。为了在竞争中占有一席之地、“专心”应对工作和生活，家庭也渐渐变成了一种负担，使人出现抵触、拒绝心理。

　　其次，独居从某种程度上意味着“交际疲劳 ”。社会越发展，人际关系越错综复杂。无论朋友、同事、家人，真心越来越少，利益纠纷越来越多，为了保护自己，很多人宁可选择逃避。最后，现代交流方式日益转变和发达，使人们足不出户便能交到无数朋友、与人畅谈天下。在这样的大背景下，家人的陪伴作用自然不那么重要了。

　　我们需要适当“独处”，从而审视内心、给自己一个完全放松的空间和机会。可若是永远一个人生活，则可能打破心理平衡，导致孤僻冷漠、消极倦怠，加深人际之间的距离和隔阂，时间长了，甚至有可能诱发抑郁情绪。

　　事实上，感情需要培养、交流与增进，与其一个人躲起来逃避，不如学会如何更好地与人相处，找到适合陪伴一生的人。跳出利益纠葛，对他人多一些包容和理解，不要把每个人都想得那么复杂，用内心的善良去感染他人。

　　同时，见到邻居、熟人等，可以试着打个招呼、给个笑脸，发现人际交往中的温馨和乐趣。提醒自己看一些文学、哲学方面的书籍，让自己多一些人情味。真正的智者，应当像朱自清所说的“我爱热闹，也爱冷静;爱群居，也爱独处。”

　　人之所以喜欢独处，是因为心理健康上的自闭，这是一种心理上的疾病。社会因为人和人之间的交流交往，才显得多姿多彩，所以这种心理，会让我们与社会脱轨，长期以往会造成严重的后果。小编告诫大家要避免这种心理状态。