在社会上生存，为了不让别人瞧不起，谁还没有吹过牛啊。有些人吹牛只是为了给自己长长面子，满足自己的虚荣心，掩饰自己的势弱。当然了不管是处于什么原因，爱吹牛总是会影响到人的心理健康和人际交往的，应该及时调节。
喜欢自我吹嘘的人很容易给人以不实在的感觉，给人留下不好的印象。
喜欢自我吹嘘的人经常会有意无意地贬低别人。有时候，你并没想到要贬低别人，但在说话时一味强调自己，旁人听了就会感觉到你在抬高自己、贬低旁人。
喜欢自我吹嘘的人也容易自我陶醉，容易得意忘形，也容易忽视别人。稍微有点能耐的自我吹嘘者很是自以为是，在自我陶醉时，当然也最容易忘乎所以，导致做事的过程中漏洞百出。所以要尽可能克服自我吹嘘的心态。
我们都知道自我吹嘘不讨人喜欢，自我吹嘘的人也往往会在孤独中体会到这一点。但问题是有些人一张嘴就管不住自己，非要说个痛快不可。要改变这种情况，首先要凡事多为别人考虑一下。所以，晓慧的丈夫需要认清自我的能力，改变吹嘘的习惯。
另外，要清楚，我们做事不是为了给别人看，而是为了自我充实、自我满足。如果凡事都要别人肯定，自己才能高兴，那也太可悲了。活在别人的“眼光”里是很累的。
牛皮总会有被捅破的那一天，到时候大家该怎么看你，当然平时大家在一起闲聊，把吹牛当做一个话题，是无伤大雅。遇上实事的时候，大家可要严谨一点啊，没有金刚钻可不要去揽那瓷器活。这样最终会影响自己的人际关系。
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