处理好人际关系有利于长寿

认识群体动物，人类的生活离不开周围的环境，这就会牵涉到我们的人际关系。当人发现自己有依靠时，很容易产生满足感。这样的时候身体的能动性是比较强的，这时候就能更好的选择自己的生活。如此又更能产生一些好的情绪影响周围的人，从而形成好的人际关系。同样，愉悦的心情能长寿。

处理好人际关系有利于长寿

在我们日常生活中，好的家庭和人际关系对长寿有不可忽视的作用。有研究发现，健康长寿的人往往都会有一些亲密的朋友，并且也很关心他人。研究还发现，良好的家庭、人际关系能使孕妇更容易顺产，使人的免疫功能增强，使吸烟者更容易戒烟，使健身计划更容易被坚持下去，甚至能帮助战胜癌症。并且也有调查显示，晚斯乳腺癌患者如果每星期都参加一些与治疗有关的小组活动，她们的生存期要比单纯接受治疗的同样患者长两倍。也有一些中医方面的健康专家指出，没有自我价值感、缺乏社会支持，对健康的危害与吸烟和不运动不相上下。

也有这么一项调查表明，越少与他人联系，就越容易死于心脏病、脑动脉硬化和癌症等疾病。专家认为，缺少朋友，可用帮助他人来弥补。美国最近一项对3300名志愿者的研究发现，乐于助人的人在身体心灵两方面都要比其他人健康。

所以说，良好的人际关系有助于人们长寿。一旦你有了自己的好朋友，有了好的人际关系，就能生活得更有信心，更快乐，同时，你也会变得更加有韧性，这种韧性将会支持你走得更远，让你在人生道路上不孤单，自然也能使你变得长寿。