人和人之间的交往，第一印象也是非常重要的，特别是在工作以及爱情当中，第一印象也是非常重要的。于是，就产生了一个心理方面的问题，怎么才能给他人留下好的第一印象。今天小编就来给大家说一说，有关第一印象的心理常识。
近日，英国格拉斯哥大学和美国普林斯顿大学的心理学家们共同研究发现，建立第一印象只需500毫秒(0.5秒)，随之便可做出对方是否值得信任、是否具有吸引力的主观判断。
“第一印象非常重要，形成时间虽短，持续时间却很久。”北京大学心理学系教授沈政说，社会心理学中有个“首因效应”，指的是人们倾向于根据最先接收到的信息形成对别人的印象，这种印象鲜明、牢固，往往是今后交往的依据。
沈政表示，随着生活节奏不断加快，在某些人际关系上，人与人之间往往没有太多时间深入了解彼此，就需作出判断。因此，良好的第一印象是成功沟通的起点，而糟糕的第一印象则是沟通的障碍和阴影。生活中这样的例子比比皆是。求职面试时，根据岗位需求和自身特点，谈吐大方得体，穿着适合的衣服，有助于应聘成功;相反，即使资历优秀，如果举止不当，也可能和工作失之交臂。此外，第一印象往往还关系着能否做成一笔生意，能否谈成一次恋爱等，影响着一个人方方面面的生活。
想给人留下良好的第一印象，不妨从以下几点着手：首先，仪表整洁，清爽整齐的外表更易获得信任;其次，举止得体，注重礼节，除了站有站相，坐有坐相，还要注意语言表达简明扼要，不乱用词语，不随意打断别人讲话，不故意讨好也别骄傲自大;再次，讲信用，守时间，赴约、开会不准时会让人觉得没有责任感;最后，态度真诚是人际交往的首要原则，美好的第一印象必须建立在真实之上。
尽管第一印象很重要，但是一般情况下第一印象也是存在一些偏差的，有的时候留下第一印象往往都是通过外表，有的人外表和内心并不一致。因此，在和他人交往的时候也要注意不能光看第一印象，还要深入的了解对方。
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