都市白领，是经济生长的中流砥柱，然而，社会竞争压力太大，使他们形成了种种百般的。影戏《天生购物狂》中，导演便以喜剧化伎俩描画了一群都市患者：超级购物狂、选择、低贱俗购物狂、鄙吝鬼、既爱费钱又吝啬的品德破裂者、既嗜赌又爱讲粗话者、渴睡症患者等等。华师大咨询事情室、上海优培生理学习营首席培训师陈刚指出，都市白领问题已经不再是为什么要减压，而是怎样在有限时间内，在繁忙的事情中放松自我。 解狂法一：理宣
失恋是一种分外的履历，有人说失恋便是失去了自己本来应有的模样，有人说失恋便是彻彻底底地失去了自大。面对镜中急剧干瘪的容颜，嘴角的肌肉早已忘了笑的觉得，你陷入哀愁、自我和愤恨的流沙里，却不知怎样挣脱出来。失恋了怎么办？守则1没关系发泄内心的苦闷任何人，不管凡夫俗子或好汉好汉，碰上情场腐败时，难免好汉气短，泪洒衣襟。而此时想哭而不敢哭，乃至强颜欢笑，外貌上看起来彷佛壮烈，其实是对身心的伤害非常大。任
心病一：对自己了解不清 事业生长到肯定阶段，许多对自己的了解反而含糊了。有的白领在时机面前瞻前顾后，心神不定；有的则过于寻求变革，放弃了有生长前程的事情。 心病二：年事恐慌症 近来，由年事而孕育发生的生理恐慌症在职业女性中开始弥漫。她们面临随时被老板开除的伤害，而许多招聘广告又拒绝35岁以上的女性。 心病三：生理 随着阅历的增长，白领对事情的敏感渐渐淘汰，不少人出现了莫名的疲乏感，这种来自生理的委顿感
比年来，随着社会的生长和竞争的不停加剧，都市人需要面对各方面的压力。分外是中青年白领，每每是职位越高，精力压力就越大。快节奏、高强度的告急日常已经使部门青壮年出现隐性更年期的症状，并孕育发生种种百般的生理问题。资料表现，现在环球每天因生理问题而自尽的人数已经凌驾了车祸殒命人数。在发达的多数市，这种环境越发突出，生理亚康健人数比例高达三成。 都市白领事情压力大 都市白领，面对的不但是21世纪的不稳固
都市，是经济生长的中流砥柱，然而，社会竞争压力太大，使他们形成了种种百般的生理。影戏《天生购物狂》中，导演便以喜剧化伎俩描画了一群都市亚康健患者：超级购物狂、选择惧怕症、低贱俗购物狂、鄙吝鬼、既爱费钱又吝啬的品德破裂者、既嗜赌又爱讲粗话者、渴睡症患者等等。华师大生理咨询事情室、优培生理学习营首席培训师陈刚指出，都市白领减压问题已经不再是为什么要减压，而是怎样在有限时间内，在繁忙的事情中放松自我
频仍的日常节奏，让人渴望呼吸差别的氛围；竣事一天的劳累，卸下种种面貌，在都市中不停地探求一个可以喘息、轻松的空间。其实，在咱们的身边，有许许多多如许让人放松心情、拥有自我空间的特色小店，或清淡幽雅的书吧，或倾注情感的DIY小店，或飘着一缕茶香的茶吧，都让人觉得压力荡然无存，平安地苏息在属于自己的空间里。如今，就跟着咱们到这些让民气灵得到放松的地方去觉得一下吧。 “杀人”俱乐部 近几年，在当中盛行的“
比年来人们发明，越来越多届于婚龄的都市女性迟迟没有跨入婚姻这道门槛，而这群人中又以白领居多。大连日报援引新华社消息称，日益增多的不婚征象已俨然成为一道都市风物，一种盛行于天下的盛行通病。 一份生齿普查的数据评释，中国只身人群正日渐巨大：1982年中国的只身户是174万户，到了1990年有800多万人没有婚配；1990年前后，北京的只身男女在20万以上，而如今仅南京市这个数字就到达了40万，北京和上海两地已经突
一些年事在２５岁到４０岁之间的高学历者，每每在没有任何病理变革，也没有任何器质性转变的前提下，突发性地出现恶心、呕吐、烦躁、神经衰弱、精力疲乏等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。那些人发病隔断不一，起病时间也不肯定。有关专家认定，这是一种身心停滞，定名为“信息发急综合症。” 所谓“信息发急综合症”，又叫“知识发急综合症”。最早提出这个观点的是香港中文大学医学部的孙彼得传授，他发明在信
有些人恨不得立即把自己扔在床上，计划议决好好睡上一觉来完全规复体力。另一些人则“反其道而行之”，挑选得当的体力与脑力来缓解。 究竟上，相比前者而言，“越是委顿，越要活动”的减压新理念正受到越来越多都市“高压一族”的推许。在克日举行的一场有关大脑康健与的亚太区探究会上，来自日本九州大学计划院生理人类学系Shigeki-Watanuki传授以及马来西亚普渡大学医学和科学院精力科Azhar-Mzain传授等多位国学家同等向都市
越是委顿，越要活动”的减压新理念正受到越来越多都市“高压一族”的推许。在克日举行的一场有关大脑康健与营养的亚太区专家探究会上，来自日本九州大学计划院生理人类学系Shigeki-Watanuki传授以及马来西亚普渡大学医学和保健科学院精力科Azhar-Mzain传授等多位外洋科学家同等向都市脑力劳动人群提倡，身材越是委顿，就越要逼迫自己挤出肯定时间进行得当活动。同时，还要做好膳食功课，及时增补身材与大脑所需的营养。 得当活
都市男“爱无力”两大误区 钻石王老五说：“没有无缘无故的爱” 这种男人由于金钱和地位都有了，所以会对身边出现的女人持怀疑态度，认为她们接近自己不是为了自己的金钱和地位，就是为了利用自己以达到她们的目的，别说会有女人不计较这种想法而大胆追求，就是他自己也被自己对女人的不信任弄得没了心思跟人谈情说爱了，再加上这种男人本就洒脱的个性，没有爱情、婚姻的生活倒也不无滋味。 单身贵族说：“人生在世须尽欢，莫为
都市白领新奇减压6法(二)书店：喝着咖啡静静阅读忙碌和单调的城市生活，让人忽略了心灵的荒芜，在空闲的时候，渴望有一间安静的书吧，叫上一杯精心调配的饮料，找几本爱看的书籍，就着温暖的灯光和典雅的乐曲，随意或细心的翻看。推荐蒲店唐宁书店广州给人的印象是文化氛围不够浓烈，但在环市东的华乐路上，却开着一间有“读书人的香格里拉”之称的书吧——唐宁书店。这个书店按经营类别来划分：图书专区；乐坊；书畔吧。书店的
都市白领新奇减压6法(三)花果茶吧：在茶中转移精神叹花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效,当你爱上了花果茶，就会发现不同的花、果、茶不同搭配会有不同的美容或保健功效。无论是单一鲜花制成的茶，还是由多种鲜花和果实共同制成的茶，花果茶的减压作用都是肯定的。泡花果茶吧的另一乐趣就是可以学到许多专业的茶知识，把精神转移不失为一个减压的好方法。一般来说，每道花果茶都可以泡三次，每次冲泡时间要递增，第一泡是2
都市白领新奇减压6法(四)十字绣：绣出个“兰心蕙质”拾掇起五彩丝线，在抱枕上绣一个“美满平安”，这是古代女子闲散、安逸的生活。对于每天为工作生活奔波忙碌的现代女性，旧式的女红被赋予了时尚元素，它既可愉悦身心，又可修身养性，让女人们在事业有成的同时，也修炼得兰心蕙质、清雅聪慧。推荐蒲店小柴十字绣店在广州地王广场负一层，有一个叫“小柴”的十字绣店，一走进店内，你就会被四面墙壁上挂着的一幅幅漂亮的成品画
都市白领新奇减压6法(五)DIY吧：压力在创意中释放在这个减压时代，选择自己认为最佳的材料，用自己喜欢的方式，做出自己满意的效果，DIY一族在忙碌工作中，似乎是用一种特殊方式减压的人群。在装修别致的DIY小店里躲上一整天，然后拿着自己的作品，那种无压的感觉很好。推荐蒲店今日时尚创意DIY店这家小店的主人本身就是个DIY狂热者，而这里的DIY项目很多，包括香皂、水晶花、人体克隆手型等等。一进店，五彩缤纷、形态各异的香
都市白领新奇减压6法(六)家庭用品精品店：心情随逛店开朗家是最让人放松和感到舒适的地方,于是在众多都市人的减压方式中，逛家居用品精品店也成为流行。记者发现，似乎是洞悉都市人压力过大的现象，市面上有许多家居精品店都加强了色彩的设计，让人逛得心情开朗。而五彩缤纷、形象多样的玻璃水壶、水杯就成为白领一族最喜欢收集的东西。推荐蒲店乐美雅玻璃用品专卖进入乐美雅的领域就有一股阳光灿烂、心情开朗的感觉，听着销售
都市白领新奇减压6法(一)频繁的生活节奏，让人渴望呼吸不同的空气；结束一天的劳累，卸下各种面孔，在都市中不断地寻找一个可以喘息、轻松的空间。其实，在我们的身边，有许许多多这样让人放松心情、拥有自我空间的特色小店，或清淡幽雅的书吧，或倾注感情的DIY小店，或飘着一缕茶香的茶吧，都让人感觉压力荡然无存，安然地休息在属于自己的空间里。现在，就跟着我们到这些让人心灵得到放松的地方去感觉一下吧。“杀人”俱乐部
都市白领新奇减压6法之(1)频繁的生活节奏，让人渴望呼吸不同的空气；结束一天的劳累，卸下各种面孔，在都市中不断地寻找一个可以喘息、轻松的空间。其实，在我们的身边，有许许多多这样让人放松心情、拥有自我空间的特色小店，或清淡幽雅的书吧，或倾注感情的DIY小店，或飘着一缕茶香的茶吧，都让人感觉压力荡然无存，安然地休息在属于自己的空间里。现在，就跟着我们到这些让人心灵得到放松的地方去感觉一下吧。“杀人”俱乐部
都市白领新奇减压6法之(6)家庭用品精品店：心情随逛店开朗家是最让人放松和感到舒适的地方,于是在众多都市人的减压方式中，逛家居用品精品店也成为流行。记者发现，似乎是洞悉都市人压力过大的现象，市面上有许多家居精品店都加强了色彩的设计，让人逛得心情开朗。而五彩缤纷、形象多样的玻璃水壶、水杯就成为白领一族最喜欢收集的东西。推荐蒲店乐美雅玻璃用品专卖进入乐美雅的领域就有一股阳光灿烂、心情开朗的感觉，听着销售
都市白领新奇减压6法之(3)花果茶吧：在茶中转移精神叹花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效，当你爱上了花果茶，就会发现不同的花、果、茶不同搭配会有不同的美容或保健功效。无论是单一鲜花制成的茶，还是由多种鲜花和果实共同制成的茶，花果茶的减压作用都是肯定的。泡花果茶吧的另一乐趣就是可以学到许多专业的茶知识，把精神转移不失为一个减压的好方法。一般来说，每道花果茶都可以泡三次，每次冲泡时间要递增，第一泡