疑心病症虽然与其他心理障碍相比发病率并不高，但却可发生在任何年龄段、任何人的身上。疑心其实在很多人身上都会有可能出现的症状，但并非每个人都会严重地发展成为疾病。这种心理疾病会让一个心智正常的人，整日陷入对莫须有重病的极度和不安中，有些患者甚至因此失去了工作。那么怎样做才能避免进入怪圈中呢? 培养自信、坚强的个性 拥有过分敏感、谨慎、固执、、偏执内向的性格，更有可能具有疑病性倾向。因此有这类性格特征
疑心病症虽然与其他心理障碍相比发病率并不高，但却可发生在任何年龄段、任何人的身上。疑心其实在很多人身上都会有可能出现的症状，但并非每个人都会严重地发展成为疾病。这种心理疾病会让一个心智正常的人，整日陷入对莫须有重病的极度和不安中，有些患者甚至因此失去了工作。那么怎样做才能避免进入怪圈中呢? 培养自信、坚强的个性 拥有过分敏感、谨慎、固执、、偏执内向的性格，更有可能具有疑病性倾向。因此有这类性格特征
严重的感会造成人的心理变态，对中学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理： 1、全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。 不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。 2、学会正确地归因 不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能
俗话说：“春困秋乏夏打盹”，一到春天，总觉得睡不够。近日，美国“网络医学博士”网站撰文建议，老犯困的人可以试试以下9个建议。 不在床上看书、上网。同时，不要和伴侣讨论容易引起争论的问题，这样只会让你的大脑越来越兴奋。 每天早睡15分钟。每天早入睡15分钟，坚持4天，就会慢慢养成早睡的好习惯，第二天的精力自然会充沛很多。 三餐时间有规律。缺乏能量也会让人犯困。每天早餐、午餐的时间应保证在一个时间点上
坏心情可以让人想不开，坏心情可以让人抑郁，坏心情可以让人自杀……日常生活中带来坏心情的事随处可遇。其实，很多坏心情的原因就是因为小小的心结打不开，心理师说，很多心理，如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等，其起因都离不了一时想不开造成的坏心情，而偏头痛、药物滥用、性功能障碍和神经性厌食等这些生理病症也夹杂坏心情的因素。现在跟随平安健康网心理频道编辑一起，看看心理师用3妙招赶走想不开的坏心情
人在这个世界上，会做很多违背自己意愿的事情。而在大多数时候，我们都在不知不觉中适应别人的要求，从事自己不喜欢的工作，生活在憎恶的环境里做着“人在江湖，身不由己”的事情……虽然你尽力想去摆脱，可现实总让你没办法摆脱“心理魔鬼”的俘虏。如果当那样恶劣的情绪袭来时，你能主动掌握方寸地控制它，还是能够自由摆脱心理上的束缚的。 完美主义型俘虏 典型语言：“不知道别人会怎么想，这样行吗?” 29岁的服务部经理海
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上“压力”时，最初的反应便是“迎击”，或者“逃避”。这是由人们的精神能量及体内对“压力”免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取“迎战”的方法，反之，则采取“避开”的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。 但是最近的精神科学研究发现，对于“压力”采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理
紧张的感会造成人的生理失常，对中门生的学习、日常都有很大的危害。但自卑生理并不是不行转变的，父母可实验接纳以下几种调适步伐来消除孩子的自卑生理： 1、全面地、辩证地对待自己，精确地了解、评价自己。 不但要如实地看到自己的弊端，也要恰到好处地看到自己的优点，切不行因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。 2、学会精确地归因 不能因一次失败，就认为自己本领不可。殊不知这次失败的缘故原由很
人在这个天下上，会做许多违背自己意愿的事情。而在大多数时间，咱们都在不知不觉中顺应别人的要求，从事自己不喜好的事情，日常在讨厌的情况里做着人在江湖，身不由己的事情……虽然你努力想去开脱，可现实总让你没措施开脱妖怪的俘虏。要是当那样恶劣担心的感情袭来时，你能主动掌握方寸地控制它，照旧可以或许自由开脱生理上的束缚的。 完善主义型俘虏 典范语言：不知道别人会怎么想，如许行吗? 29岁的办事部经理海峰的履历
当代社会日常中的压力症，是人们身心疾患产生的泉源。当人们遇上压力时，最初的反响即是迎击，大概躲避。这是由人们的精力能量及体内对压力免疫强度所决定的，即精力能量高，免疫体系机能强的人接纳迎战的要领，反之，则接纳避开的战术，以免侵害身材中的防卫体系。 但是近来的精力科学研究发明，对付压力接纳一种完全无反响、漠视的态度，也有助于维持身心的康健。泰西的体育、公司方面的专家提出压力办理学说，主张议决幽默，
当代社会连忙生长，不经意间转变了在人们日常中的家庭主妇的角色，许多女为了一家几口都要走出家门踏入一个以为主导的社会事情，让女性面比拟男性更为巨大的压力。外国学者指出，女性一方面需要扮演来自家庭的角色，更要在职场社会继承男性的角式，在这种双重压力的情况下，女性身心比男性更容易委顿。 女性多重的角色 当代通常需要扮演多种角色，她在公司需要是个夺目醒目、发号司令的主管;在家需要是个温柔体人、凡事驯服的老
昔人曾说：“不如人意常八九，如人之意一二分。”一样平常来说，人的一生中处于窘境的时间是大大多于顺境的时间。纵然是汗青上的帝王将相，日常中的富豪、名流等，大家都有各自的烦末路和难过。中医学认为，“百病皆生于气”，要是不良感情是临时的，机体很快就可规复正常。但是，要是不良感情太过猛烈或连续的时间太长，就大概造成脏腑功效失绸，引起疾病，如病、、神经官能症及一些精力病的产生，常以不良感情为诱因。当代研
十二良方帮你赶走坏心情偶然候，你被人误解，你不想争辩，所以选择缄默沉静。原来就不是全部的人都得相识你，因此你认为不必对全天下喊话。却也偶然候，你被最爱的人误解，你惆怅到不想争辩，也只有选择缄默沉静。全天下都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，另有什么话可说?生掷中每每有连舒伯特都无言以对的时候，终究不是全部的黑白都能条列明白，乃至大概基础没有真正的是与非。那么，不想语言，就不说吧，在多说无益
舒适的办公环境可赶走压力让工作更轻松——赶走办公室压力越来越多的现代人抱怨压力太大，而这种压力多来自一天要呆上八小时的办公室。除了要处理繁琐的工作外，还要小心翼翼地处理与上司、同事之间的关系。一天下来不仅体力透支，心理上也感到疲惫不堪。为何不用最简单的方法来赶走压力，让工作更轻松更愉悦。减轻办公室压力很简单，既不需要兴师动众也不需要花上大量的金钱。一些简单的方法就会让办公室洋溢生气，帮你创造一