前不久，我们乐活家族读心书会，轮看到“不抱怨的世界”这本书时，大家一交流分享起来，我发现办公室里的抱怨声何其多啊！似乎成了许多人抱怨的源头，然后又把情绪带回到家里，影响夫妻感情和亲子关系。因此，我突然天才地想到，那就还不如在办公室随顺因缘来点“暧昧”，一方面可为保持良好形象而修养自身，另外又得到些许情感寄托，身心稍平衡些，接下来不管对家人愧疚或补偿，总之都好过怨妇、怒夫呀！ 我敢这么公然地正向看
一、首先向同事们表明自己存在的问题。例如可以向同事们说清楚,自己在人际交往中会有一点的恐惧与害怕,请大家理解。往往只要事先声明,讲清原因,其实同事们都会来支持自己的。二、在特别恐惧与害怕时,可以暂时停止交流,例如借机上一下洗手间等,找一个安静的地方,让自己的情绪安静下来,然后再回到现场,再与同事们交流。三、当出现恐惧与害怕时,不断提醒自己,嗯,这都是由于童年与同伴缺乏足够交流所导致的现象,只要放松心情,自己完
英国研究指出，当你与爱人亲近时，肾上腺激素分泌增多，瞳孔扩大，心跳加速，汗腺分泌也随之增多等等。这些机体反应被证实爱情带来的紧张和压力甚至超过进入考场或面对求职面试的压力。伦敦国家心脏病研究院的马丁考卫医生曾在英国《卫报》发表文章说：我们经常可以看到为爱情伤心欲绝的例子，严重的可以导致心脏病发作而死亡。这样说来，人们还敢相爱吗？特别是中老年和身体欠佳的人，还敢做爱吗？应该怎样看待这些研究结论？
如何调节和减轻心理压力 一、正确地评价自己永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。 二、处理好事业与家庭的关系家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。 三、注意培养良好的心态加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。 四
以社会流行的某一价值观为衡量尺度，然后随意看不起在这一尺度上位置低于自己的人，是目前一种很不健康的社会心理。一个心态健康正常的人，一个真正尊重自我的人，绝不会任意贬低别人，他在承认自我价值的同时，也会尊重他人的人生价值。而一些不那么自信的人，却常常爱犯看不起人的毛病。 小方在一家工厂工作，收入属工薪阶层。本来，领导对小方挺重视，小方也挺热爱自己目前的工作，有决心干出点名堂来。可小方有几位同学，现
身在职场，可能会遇到各种比较难以处理的人际关系，比如，受到来自上司的工作压力甚至被上司欺负等。专家指出，职场人如果长期遭受上司的欺负，会严重影响到心理健康。最近美国的一项调查显示，超过三分之一的职场人被上司欺负过。怎么样才能摆脱受上司欺负带来的对自身心理健康的不利影响呢？本文将做分析介绍。 美国调查：超1 3职场人曾被上司欺负影响心理健康 根据美国“工作场所欺负研究所”的调查，超过1 3的职场中人曾
其一，职业角色与家庭角色的矛盾 工作单位要求所属成员（包括女性）具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。 其二，社会生活与家庭生活的矛盾 传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任，因此她们在社会上与男性竞争时，实际上并不处于同一起跑线上，而不得不背着沉重的包袱，从而加大了压力。 其三，女性
又到一年开学季，在这个时候将有一大批的学生进入大学的校门，对于他们来说也是人生的另一个起点，但是在刚入学的时候，很多的新生们心理都调节不过来，现在小编要为大家介绍大一新生如何调节心理？尽快走出学业迷茫据介绍，准备进入大学的新生一般不了解基础教育与高等教育学习方式有着质的区别，入校后有可能出现诸多的不适应。首先是对大学学习方式不了解。形象地说，基础教育阶段学生是被老师抱着走，教学是满堂灌，更多的