你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧! 1 一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。 2 每天集中精力几分钟。 比如现在的工作就是把这份报告打
1、一次只担心一件事情 女人的发急每每凌驾男子。哈佛大学的人员对166名已婚匹俦进行了6个星期的研究，发明了因为女人们更爱方方面面地思量问题，所以女人们比男子更每每感触压力。她会思量自己的事情、体重，另有每个家庭成员的康健等等。 2、每天会合精神几分钟 好比如今的事情便是把这份打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在事情的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不思量你的事情，仅仅专注于你四
营救，女人对婚姻的幻象[引子]在你非常爱一个人并最终决定和他结婚的时候，你一定对婚姻充满着想象，好像所有的童话故事最完美的结局都是王子与公主终于结婚，从此过上幸福的生活。所以看着童话长大的你也许没有想过，所谓的幸福生活就是你的爱人每天都会因为诸如清晨谁先用盥洗室、晚餐由谁来做这样的小事而与你争执不休，你也被他的不解风情气得大发雷霆。既然真实的婚姻是这样的，那么我们只有摒弃了对婚姻的不切实际的幻想