可通过训练来帮助克服脸红，具体方法如下： 第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 第三步：如果你觉得有点不安和脸红，
脸红，是大自然赋予人类的一大特征。但在交际场合脸红，却让很多人不安、尴尬。有些人甚至希望通过，切除交感神经链中的一小段，进而根除脸红。可喜的是，《纽约时报》近日载文认为，脸红在交际场合并非全是坏处，它能给人带来“在乎”、“重视”的感觉，反而有可能增进人际关系。 文章中指出，实际上，手术根本无法彻底使神经系统“短路”，因为脸红远不只是尴尬困窘的心理在皮肤上的外在表征，也可能是社会交往过程中用于“掩
脸红，是泄露人内心情感的一个明显信号。据英国《每日邮报》报道，人们在感到尴尬、羞耻或害羞时脸会变红，但是这其中的奥秘却让科学家迷惑不解。近日有科学家将这归为“历史进化的一个结果”。 著名生物学家、美国埃默里大学的弗朗斯？德瓦尔教授指出，人是唯一在尴尬时脸会变红的灵长类动物，这个信号让人们的内心情感表露无疑。发现，人在脸红时，脸颊、颈部和胸部皮肤表层的血管会扩张，更多的会汇集于此。 东安
15岁女门生小雨一见到男同学就脸红心跳，不敢单独与男同学语言，日前在上体育课时，她竟然咬伤了一位男同学的胳膊。记者从北京一些生理咨询部门获悉，中门生生理问题对折出在人际干系上。初中三年级的小雨，平常就不喜好与同龄的同学一起玩。她每天除了去学校上课外，大部门时间都独从容家里看书、看电视。从客岁开始，小雨非常害怕遇到男同学。每当在上下学的路上遇到男同学，她就脸红。前两天上体育课时，一名男同学和她赛跑
步入社会，在人前易脸红的弊端不堪其苦。其实知道并没有什么可骇的，也想转变自己，自若地与人来往，但便是做不到。偶然同不太熟习的人攀谈，原来还好好的，突然内心“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难过不说，还叫别人莫名其妙，每每被别人笑话，致使与人来往时险些成了草木惊心，不敢与人来往。但又渴望与人来往，在的身材里每每履历着两个差别自我的战争：一个含羞、脆弱、缺乏自大，一个则逼迫自己去转变