小事提拔心情 英国《泰晤士报》22日报道，英政府智库“预测”公布一份题为《精力资本和精力康健》的说，与人们议决多吃水果维护身材康健一样，连结生理康健同样有章可循。 陈诉发起，人们每天只要做5件小事，就能到达促进生理康健的目标。 1、与他人联结情感。与家人、朋侪、同事和邻居生长精良的干系，可以富厚你的日常，并给你带来资助。 2、连结活泼。做活动，造就喜好，如舞蹈和园艺，大概仅仅是养成每天散步的风俗也可以使
