心里不痛快时，总想找人诉说一番，这时宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻均以对方为宣泄的最佳对象。因此，任何一方都不应嫌对方唠叨，而应进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱出来，这样夫妻感情也会得到进一步加强。
1、向上司直述目标 “你如果想升职，就必须让管理层知道，把你的目标和专长直接了当告诉他们。” 在一家财务公司工作两年后，丽莎获悉自己将接任客户服务经理。然而，她没有得到该职位最有油水的工作――为新客户设计培训教学材料。这一工作由她的新上司负责。 但新上司没时间自己动手设计，丽莎于是毛遂自荐。她对新上司说：“我富有创意，又有设计和写作经验，你就等着瞧我的吧”不到3个月，她便完成了这项工作，设计出来的材
1、向上司直述目标 “你如果想升职，就必须让管理层知道，把你的目标和专长直接了当告诉他们。” 在一家财务公司工作两年后，丽莎获悉自己将接任客户服务经理。然而，她没有得到该职位最有油水的工作――为新客户设计培训教学材料。这一工作由她的新上司负责。 但新上司没时间自己动手设计，丽莎于是毛遂自荐。她对新上司说：“我富有创意，又有设计和写作经验，你就等着瞧我的吧”不到3个月，她便完成了这项工作，设计出来的材
一、热诚的态度 一个人能否成功，取决于他的态度！成功人士与失败者之间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制自己的人生。失败者则相反，他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。我们的态度决定了我们人生的成功：我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。 二、制定明确的目标并进行目标管理 1、制定明确的目标：没有线路图什么地方也去不了，目标就是构筑成功的砖
美国精神病专家发现，发泄而不是克制怒气，可能有助于推动事业成功。美国哈佛大学医学院的一项大型研究显示，那些即使心中有气也不愿意流露的人，在事业上更容易受阻。但研究人员指出，在办公室发脾气一定要谨慎，最好要巧妙而建设性地发泄怒火。 研究负责人乔治-韦兰特教授表示：“人们认为发火是一种十分危险的情绪，被鼓励进行‘正面思考’。但我们发现，那种方法弄巧成拙，最后让可怕的真相隐藏起来。愤怒地尖叫、大喊
美国精神病专家发现，发泄而不是克制怒气，可能有助于推动事业成功。美国哈佛大学医学院的一项大型研究显示，那些即使心中有气也不愿意流露的人，在事业上更容易受阻。但研究人员指出，在办公室发脾气一定要谨慎，最好要巧妙而建设性地发泄怒火。 研究负责人乔治-韦兰特教授表示：“人们认为发火是一种十分危险的情绪，被鼓励进行‘正面思考’。但我们发现，那种方法弄巧成拙，最后让可怕的真相隐藏起来。愤怒地尖叫、大喊
美国精神病专家发现，发泄而不是克制怒气，可能有助于推动事业成功。美国哈佛大学医学院的一项大型研究显示，那些即使心中有气也不愿意流露的人，在事业上更容易受阻。但研究人员指出，在办公室发脾气一定要谨慎，最好要巧妙而建设性地发泄怒火。 研究负责人乔治-韦兰特教授表示：“人们认为发火是一种十分危险的情绪，被鼓励进行‘正面思考’。但我们发现，那种方法弄巧成拙，最后让可怕的真相隐藏起来。愤怒地尖叫、大喊
一、热诚的态度 一个人能否成功，取决于他的态度！成功人士与失败者之间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制自己的人生。失败者则相反，他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。我们的态度决定了我们人生的成功： 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。 二、制定明确的目标并进行目标管理 1、制定明确的目标：没有线路图什么地方也去不了，目标就是构筑成功的砖
英国《独立报》近来报道，九种感情影响康健，此中多种感情对改进情侣、伉俪干系有所资助: 每每辩论的伉俪回复复兴时间要更加 颁发在最新一期《国际生理生理学》杂志的研究文章称，要是和爱人辩论半个小时，起码要花上一天的时间来规复你身材的反响本领;对付那些每每辩论的伉俪来说，回复复兴的时间还要更加。 俄亥俄州立大学研究人员在已婚匹俦的手臂上安置上抽气装置，对那些人进行测试:当那些人被问及曾有过的差别意见并猛烈
门生听课时若在簿本上乱涂乱画，西席通常会认为那些人细致力不会合。但是，英国研究人员发明，顺手涂画大概有助于会合细致力。 杰姬·安德雷德是英国普利茅斯大学生理学家，约请40名成年男女到场实行，所获效果2月26日由英国《应用认知生理学》杂志刊载。 安德雷德让受试者听一段两分半钟模拟电话录音，内容单调乏味，涉及筹谋一场聚会。录音提及到场和缺席聚会者的姓名、所在和一些不相干信息。 她让全部受试者听录音时写下到
因此，许多男子都想拥有一个。遗憾的是，红颜知己本来难觅；即便有幸觅到了，也大概因为驾驭不好“度”，而把“红颜知己”酿成了“红颜祸水”，闹得妻离子散、鸡飞狗跳。 红颜知己看重精力交换 “比朋侪多一点，比爱人少一点”这是人们对红颜知己的定义。对此，师范大学生理学院副传授石林表明说，正常的红颜知己照旧偏朋侪多一点，是一种纯洁的异性情绪。对年事相仿的异性来说，可称红颜知己；而年事差距大的一样平常都称之为
专家称这些方法有助缓解心理压力 以拥抱治疗——“一个拥抱的温柔力量，可以刺激皮肤下神经末梢，发出安定人心的信息到脑部，并缓慢释放皮质醇。”迈阿密大学医学院的触摸研究所主任凡尼菲尔德博士解释。如果你的爱人暂时不在呢？朋友的一个拥抱或专业按摩也可以帮助消除紧张情绪。 减少责骂———女性用敌意的言语回应她们的丈夫，在争论之后好几个小时，她们的应激激素水平明显上升。长时间的压力荷尔蒙高潮，会损害免疫系
·随手涂画有助集中注意力学生听课时若在本子上乱涂乱画，教师通常会认为他们注意力不集中。但是，英国研究人员发现，随手涂画可能有助于集中注意力。 杰姬·安德雷德是英国普利茅斯大学学家，邀请40名成年男女参与实验，所获结果2月26日由英国《应用认知心理学》杂志刊载。 安德雷德让受试者听一段两分半钟模拟电话录音，内容单调乏味，涉及策划一场聚会。录音提及参加和缺席聚会者的姓名、地点和一些不相关信息。 她让所有受
某些心理特点有助长寿美国心理学家杰尔曼及他的学生历时70多年的对死亡者的心理特征与其寿命的对照研究表明，某些心理特点有助于长寿。例如，那些少年时代表现出性格诚实、遵守信用以及责任心强的人，比不够自觉、不够踏实的同龄人要多活2～4年。还有研究证明，即使一般的说谎行为，也会给身体带来很大的危害。说谎的人，心有余悸，矛盾重重，惊慌意乱。这种由悲感交加引起的交感神经兴奋的表现会造成大脑机能失调，导致兴奋和
微笑有助减弱心理污染在办公室里，情绪将直接影响工作的效率。令人情绪低落，影响工作效率和工作质量的因素，我们称之为“办公室心理污染”。在压力无孔不入的今天，“办公室心理污染”成了职场不可忽视的问题。 体味污染 症状：头脑发胀、六神无主，进而产生厌恶情绪。 病因：懒可以理解，但把自己懒出了味道就让人讨厌了。男人自居为强者，是社会人际互通中的骨干，自身形象尤为重要。虽然不是要求个个都像周润发，但出于对工