文 一江在《故事》上篇中我们谈到，每种心理疗法都有自己的独特的关注点，而叙事对话的关注点就是“故事”，尤其是“支线故事”。在“支线故事”又特别关注“特殊意义事件”，以及这些事件背后的力量与渴望。但是，我们好奇的是：为什么叙事如此在意“支线故事”和“特殊意义事件”？因为五个字——确认性偏见（confirmationbias）。确认性偏见（confirmationbias）故事是有一些的信息片段按照一定的顺序排列而成，故事一旦形成
《叙事对话的基本思维与思路1——叙事》文 一江经常被问到这样一个问题:”什么是叙事？”坦白的说，这个问题不好回答，叙事涉及很多后现代主义的哲学与思考。仅仅是“后现代主义”这五个字就足以吓跑很多人。更别说他们会耐心地听你解释什么是结构主义、叙事主义，和后现代主义思潮。况且我也解释不清。还不如用一些直观的例子，帮助大家获得对叙事的直接体会。“韩猫”与叙事这段故事很有趣，发生在我读研究生的时候。我们考上
《叙事叙事对话的基本思维与思路2——故事（上篇）》文 一江任何一种心理疗法都有自己的一个关注点。比如：认知关注“想法”，聚焦关注“体会”，正念关注“此时此刻”……。那么叙事关注什么？——“故事”！尤其是支线故事与特殊意义事件，以及这些事件背后的力量与渴望。但此“故事”非彼“故事”。信息片段“故事”二字在叙事对话中使用的相当混乱，既让人费解，又让人误解。一会儿叫“故事”，一会儿叫“情节”，一会儿是
反事实思维（counterfactualthinking），顾名思义，就是对已发生的事实进行相反的思维。一些典型的事实结果常常引起人们进行反事实思维。它强调的是与现有事实相反。它在头脑中的表征方式为条件命题，包括前提与结论。反事实思维（counterfactualthinking）是美国著名心理学家、诺贝尔经济学奖获得者Kahneman和他的同事Tversky在1982年发表的一篇名为“模拟式启发（Thesimulationheuristic）”的论文时首次提出的[1]。1反事实思
常听见有人抱怨：为人处事太难了！真的吗？试着掌握下面这些为人处事的技巧思维吧，你就不会觉得与人相处有什么为难的了。 1、善于倾听别人说话 这一点很关键的，在与别人交流的时候，仔细认真地听别人说话，你就能够很准确的理解和领会别人想要表达的思想，以及说话的目的，这样你就能够准确的表达自己的思想，表达自己的观点，能够很好的与人交流和沟通，达到事半功倍的效果。 2、换位思考 做什么事都要换位思考，遇到事情时
1、总以为自己不敷好 这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提升，反而毫无自大，以为自己不胜任。别的，他没有往上爬的野心，总以为自己的职位已经太高，大概低一两级大概还比力得当。 这种自我粉碎与自我限定的举动，偶然候是偶然识的。 但是，身为公司中、高级主管，这种偶然识的举动却会让公司支付很大的价钱。 2、非黑即白看天下这种人眼中的天下非黑即白。他们信赖，统统事物都应该像有尺度答案的测验一样，客观地评定优劣
多阅读，做思维体操强身健脑阅读能影响人的思维能力，调整人的情绪，帮助人们理解生活的意义，从而支撑人们的精神，消除消极情绪，调节免疫功能，创造愉悦的心境。俗话说的心病还需心药治就是用良好的心绪去驱除心理疾患。从这个意义上说，阅读也是一种治疗心病的良药。 相传，唐代诗人韩愈出任监察御史时，一天，他偶感心情烦躁、忧虑、头疼脑胀，于是坐在廊檐下闭目养神。忽闻家仆禀报：门外有一少年来访。韩愈闻讯，手一挥，