大多数时间，肝火升起时，咱们照旧要想措施压住的。问题是，偶然面对一触即发的告急氛围，想高兴和缓、营造出轻松的情况很困难，而且，要是做的不符合，还会拔苗助长。 美国新奥尔良奥切斯勒医疗中间（OchsnerMedicalCenter）提供的资猜中说，人在遇到愤怒的事时，7～10秒的时间里，心跳会加速——心跳加快是最紧张的体现，也是影响其他反响的紧张因素，呼吸频率也会加快，血液会大量地流向肌肉，血压上升，身材也开始告急……
美国新奥尔良奥切斯勒医疗中间（OchsnerMedicalCenter）提供的资猜中说，人在遇到愤怒的事时，7～10秒的时间里，心跳会加速——心跳加快是最紧张的体现，也是影响其他反响的紧张因素，呼吸频率也会加快，会大量地流向肌肉，血压上升，身材也开始告急……然后咱们就会开始生机——这个时间咱们又该怎么使自己清静呢？ 生理学家找到了几个战术来应对肝火，固然，它未必立即见效，但要是咱们多利用这些要领来处置惩罚抵牾，大概试