你该选择何种方式面对压力？当压力来临时，你会选择怎样的应对方式?美国心理协会的一项调查发现，应对压力大多采用两种方式：多吃少睡或少吃多睡。 在2007年10月的这项研究调查了2000人，结果发现，因为压力，大约一半人(48%)曾在过去的一个月中失眠，有36%的人最近一个月饭量减少，有43%的人暴饮暴食或吃不健康食物。研究还发现，在重压之下，人们的反应出现了“吃+睡”的绑定模式，大部人要么少吃多睡要么多吃少睡，仅有少数
