争分夺秒――用这4个字来形容白领的事情状态毫不为过。一推再推的用饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身材难免发出“抗议”。香港白领在事情时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是康健的呢？ 铁质-肉类 动物性蛋白质的食物含富厚的铁质，可助身心连结精神充足。提高脑部的专注及会合本领，让你更埋头地应付压力。 食物泉源：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。 钙质-
争分夺秒――用这4个字来形容白领的事情状态毫不为过。一推再推的用饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身材难免发出“抗议”。香港白领在事情时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是康健的呢？ 铁质-肉类 动物性蛋白质的食物含富厚的铁质，可助身心连结精神充足。提高脑部的专注及会合本领，让你更埋头地应付压力。 食物泉源：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。 钙质-