生活中经常会听到一些人长吁短叹:虽然工作、学习都很紧张,但依然感到生活空虚无聊,内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时,就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢?调整需求目标空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际,使自己因难以实现目标而失去动力。因此,摆脱空虚必须根据自己的实际情况,及时调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生
1 如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。2 拥有一两个知心朋友。3 犯错误后可别过度内疚。4 正视现实,因为回避问题只会加重负担,最后使得情绪更为紧张。5 不必事事、时时进行自我责备。6 有委屈不妨向知心人诉说一番。7 常对自己提醒:该放松放松了。8 少说“必须”、“一定”等“硬性词”。9 对一些琐细小事不妨任其自然。10 不要怠慢至爱亲朋。11 学会“理智”地待人接物。12 把挫折或失败当作人生经历
悦心快悦之心是孩子生长发育的基石,快乐的经历,有助于造就高尚而杰出的个性,使孩子从小热爱生命。因此,父母要放开手脚,让孩子自己寻找乐趣,尽情享受人生美好的一切。家长要尽力创造一种快悦的家庭氛围,并让孩子在与父母的交往之中获得快乐。爱心爱心是人生最美丽的心灵之花,要引导孩子成为富有爱心的人,父母首先要保证自己有一颗仁爱之心。孩子通过与父母朝夕相处,受到潜移默化的影响,慢慢地也会获得爱心。诚心正直
夫妻在相处的时候,很容易发生一些特别有趣的事情,比如,男人越是宠着老婆,老婆就会难以成熟。夫妻越是毫无原因的争吵,就会越吵越烈。下面,我们就来了解一下夫妻相处的定律有哪些?忠诚定律:妻子越是爱丈夫,丈夫对妻子越是忠;丈夫越是爱妻子,妻子越是对丈夫不忠诚。花钱定律:妻子把钱花在打扮(美容、穿戴)上,丈夫把钱花在过(烟、酒、牌……)瘾上。成熟定律:越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟,越是被丈夫娇宠着的妻子就
夫妻之间要怎样才能够让家庭幸福美满呢?夫妻之间都有哪些共性的特点呢?今天就让小编通过恋爱心理学,心理学与读心术和心理学与大家一起分享一篇关于在婚恋生活中夫妻应该怎样做增进夫妻之间的感情,一起来学习一下吧。1、留一点小秘密每对夫妻之间都有着各自的小秘密,尤其是他们对待一些敏感话题的时候,不会把自己的喜怒哀乐分担给对方,而是有所保留的让感情更好的发展。2、不争胜负认为每次吵架必有一方胜利,另一方则要道
通过正确高效的应聘渠道,您精美实用的简历终于被递送到企业HR的面前,再经过重重筛选,优秀出众的您终于得到了面试的机会。如何将这“临门一脚”转变成“破门得分”,就是每一位求职者接下来要做的功课了。 “凡事预则立,不预则废。”要想取得满意的面试结果,求职者自然需要用心的做好前期准备,在这里陈志钰先生向求职者提出以下几个容易忽视的注意事项: 情况摸底 尽管目前一些优秀的招聘平台如104人力银行
孩子是妈妈的心头肉,对待孩子妈妈们总是告诫要充满爱心、耐心并时刻保持冷静。可是,小调皮们却总有让妈妈头疼的时候,怎么办?现在教您5句话,让你做个成功的母亲! 1、自己来做决定吧 如果你想让孩子做某件事,或者是停止做某件事,我们建议你这样说。 这么说是为了让孩子了解,他要为自己的行为负责任。举个例子吧,你可以对你的女儿和她的小伙伴说:你们来做决定,是想留在这里安静地玩儿,还是到外面去?5分钟之后,孩
大学生存在的卫生问题主要从哪些方面引发?北京市高教学会咨询研究会副理事长、北京航空航天大学大学生咨询研究中心主任王健中副教授介绍说,从他长期从事大学生工作的实践中看,大学生出现的问题主要来自以下五个方面: 一、是学业的问题。一些学生在进入大学后,因未能掌握大学的学习方法而导致考试不及格,从而带来系列问题。有的学生自信心下降,有的学生得了考试恐惧症,每逢考试时就生病或者不敢考试。 二、是人际交往问
性别:男年龄:15病史:病情描述:男!四川人!自从今年四月感冒以后就开始耳鸣!吃了很多中药现在已经好了!当时我在网上查就吓了一跳!说什么得了鼻咽癌(再加上听说我妈的朋友得了肺癌)…这下我就每天都觉得我脖子不舒服又是眼睛不舒服又是脸不舒服…每天都怕…去了6次医院了…被医生骂了两次了…七月份也做了内窥镜了…都没事…可是我就是怕呀…总怕得这病可是越怕耳朵会响耳朵就真会有种声音…(很尖就是晚上睡觉挨着枕头那边
性别:女年龄:24病史:病情描述:我和我老公从恋爱到结婚共8年,一直两地分居,现在已经结婚5年了。在一年零8个月前我认识了比我小8岁的冰。我们相爱了,而且很爱彼此!可我们都是有责任心的人,他不能违背父母的意愿去娶一个大自己8岁又离过婚的女人,而我也不想让父母跟着操心而轻易离婚!我老公在他的城市装修好房子,帮我找好了工作,我就回到了老公身边。冰虽然不愿意,但是他觉得他不能给我我想要的家,所以就默认了我离
生活中有很多事情能够引发我们的情绪反应,如当一个人觉得自己受到了伤害,就很容易产生愤怒情绪;当个人对未来的生活失去掌控的时候,则会产生焦虑和害怕心理。有些人在面对压力、烦恼时的反应是合理的,他们虽然压抑、苦闷,但能够客观地认识自己,理性的对待事实,而不至于像只无头的苍蝇一样,让自己浸寄在紧张的焦虑中不能自拔。相反,有些人只要稍有一点烦恼,就整日恐惧不安,难以借其它事情转移掉自己烦躁的情绪。长期
随着女性在职场中遇到的优秀男士的机会越来越多,很多女性也越来越对自己的爱人看不顺眼,从而逐渐有了出轨的心,那么哪些女性容易出轨呢?哪些职业女性最容易与别人偷情呢?一、这类偷情女大部分为上班族,而且发生在上下级之间,男方大多是女方的领导、老板、经理之类的顶头上司。其原因是工作中近距离接触多,有的是日久生情,有的是男方看中女人的姿色,或女方看中男方的才干。由于工作上的关系,女方担心会失去现有的工作、
在婚姻中,很多人都希望自己的婚姻能幸福美满,但是现实显然不是这样。很多人在生活中因为各种问题而导致婚姻失败。那么,最幸福的婚姻年龄差是多少呢?心理学研究发现,夫妻年龄相差5岁,婚姻比较幸福。 男女最佳情侣模式:妻子比丈夫小5岁 欧洲科学家们做的一项调查显示,年龄是影响婚姻稳定的一个关键砝码。英国巴斯大学伊曼纽尔弗拉尼耶博士对1534对情侣进行了一项追踪调查,结果显示,能强有力维系婚姻的最佳情侣模式是
结婚以后,跟爱人的枕边话也能为夫妻感情加分,而有时候不合时宜的枕边话却会让对方扫兴,影响睡眠质量,那么哪些枕边话最让人扫兴呢?我们看看婚姻家庭专家的介绍。 床上不该说的话主要是一些过于实际、带有抱怨性质的话题,以及带有消极、否定意思的话。这些话会影响心情,让人变得焦虑,甚至丧失性欲和谈话的欲望。常见的话有: 你刷牙了吗?这句话的潜台词是亲爱的,你怎么有口臭!这会让对方性趣大减,还会担心继续遭受批评
心理健康是健康的一个部分,现代人的心理出现问题,不及时预防,不及时治疗,会导致更加严重的社会问题,必须设法及时调整心态,以积极乐观的态度去面对问题,去解决问题。预防焦虑症,保持心理健康,可以从以下五方面做起。 一、要加强自身修养,遇事泰然处之。应当有意识地培养乐观、豁达的个性,随时调整自己的生活和工作节奏,主动避免因外界事物变化对心理的冲击。 二、要合理地安排生活,培养多种兴趣。人在无所事事的时
在生活中我们总是会感到焦虑,为很多事情担忧,这种情况的发生和我们所处的环境无不关系,同时也是我们心里健康出现问题的信号。焦虑症十分的常见,那么有没有什么方法能够自我防治焦虑症呢?下面,小编就为大家详细介绍一下。 (1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。 (2)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开
焦虑情绪是一种影响我们心理健康的一种不良情绪,这种情绪需得到我们的关注,发现这种情绪后必须及时治疗否则后果严重不堪,将会长久影响着我们的心理健康,那么,如何消除焦虑情绪呢,大家也许不知道,生活中的细节也会其到重要作用呢。 1、睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 2、幻想 这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。 3、保
时下金融危机开始转换为全球性的经济危机,这不仅影响到股市、楼市,同样,依靠出口的外向型经济、钢铁、制造业等先后受到不同程度的影响。虽然国家及时地决策投入四万亿资金启动内需,主要投入基础设施、公益社会事业等,但拉动就业还有一个过程。时下就业形势不容乐观,失业率较大幅度提高。在这种情况下,许多大学生、研究生就业,本来还观望的多,但现在往届毕业生和应届毕业生,大致超过1000万的毕业生等待就业。这种情况
如果你现在正面临着求职,那么除了做好简历等重要的求职准备,还要注意一些小的细节。这些细节虽然细,但作用却不小。很多时候,你多付出5%,收获的却是200%。 ◎培养自己穿着打扮的品位 虽然没有任何一个招聘启事上会说“此职位要求相貌端庄”,但是,100%的企业都会把外表作为第一招聘条件,就算你从事的是幕后工作,比如程序员,外表也一样是审核的标准。原因很简单:一,你代表的是企业形象;二,懂得装扮自己的人比打扮
世界500强企业高级管理人员就中国青年学生就业问题,提出了10条有益的建议。 1 看到潜在的危险 埃森哲合伙人兼中国区总裁李纲认为,中国员工的不足之处主要表现在两方面,一是自信心不足,二是缺乏承受挫折的能力。这种状态对员工在跨国公司的成长很不利。 2 建立清晰的成才目标 盛大公司副总裁张燕梅告诫大学生应该早作规划,在进入大学校门的时候,就要有自己努力的方向,知道自己今后想从事哪一行业,到什么类型单位