“心理按摩”对于精神紧张的现代人来说，是一剂特殊的放松良方，它会让你的心理和身体更健康。 1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。 2、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听
按摩脚底或梳头可缓解压力，大脑和心脏之间存在反馈回路，大脑的学习、情绪及记忆等区域与心脏的跳动密切相关，精神压力会导致大脑调节心脏的功能失去平衡，进而增加了患者患上心脏病猝死的几率。情绪紧张和精神压力会对心脏造成冲击，使血液涌向心脏，血压猛然上升，心律失常，并将导致患者猝死。 不过，按摩脚底或梳头可缓解压力，目前医学界还没有把过度压力称之为病，但是过度的压力其实会对人体造成很多伤害，是一种隐形的
我与老公红颜的差别 老公有一个红颜知己是我们俩公开的秘密。那位红颜我也见过几次，也相信丈夫和她之间没有任何越轨的地方，他们之间只有精神交流。一个月里，老公和她总会见上一两次面，在茶楼里聊聊天，喝喝茶。每次聊天过后，老公的心情便会好几天保持轻松愉快。我心里酸酸的却又不好说什么，只是揶揄老公在精神上越轨了。 我的问题老公一时没有回答上来。当我给老公再一次做完按摩后，穷追不舍地旧话重提时，老公说：你们
秋季开学在即，无论是要进入幼儿园的小朋友，还是即将升入初、高中新年级的同学，面临的是一个既新鲜又陌生的学习环境，如何让他们更好地适应环境？在暑假的最后几天，家长又应该做好哪些准备呢？ 幼儿园篇 3岁的赵阳马上要上幼儿园了，这两天，爷爷奶奶忙着为他准备各种上学物品，书包文具买了一堆。但是，看着赵阳每天仍然要奶奶帮着穿衣吃饭，妈妈赵女士心里总是悬吊吊的：孩子上幼儿园能适应吗？ 友情提醒：吃饭、盥洗、穿
排队对于我们，是个司空见惯的现象，也是考验人们文明素质的测试场，更是检验心理能力的一个标尺。有些人会用一些牢骚话来释放不满，会以对他人的敌意来对抗外界对自己的“敌意”，这就很有可能引起人际间不必要的冲突和碰撞。 我们需要明了一些造成排队焦虑和烦躁的心理成因，了解一些对策，这样才能缓解由于排队而带来的这些不适感，真正做到耐心和静心，最终可能让每一次的等候变成一次次的期待。 1 看清烦躁原因 焦虑、烦躁
人们对到美容院进行面部按摩并不陌生，多数人却不知道什么叫做“心理按摩”。通俗地说，“心理按摩”就是参加心理健康教育活动。记者今天从海南医学院心理咨询中心获悉，近日，该院各系60多名同学自愿参加了一次为期3天的“心理按摩”活动。这次“心理按摩”的主题是：“感悟生活，贴近社会，让美好心灵永驻你我他”。心理咨询一般都是“一对一”进行的，如此大规模人群一块进行“心理按摩”到底是什么回事？ 游戏中学会宽容 3
心理专家认为，大学生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：盲目自信有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己
从前，有个瞎眼的按摩女放工回家，主人便拿盏提灯给她赶路。 我是个瞎子，要提灯有什么用呢? 主人说：这么晚了，我叫你提灯是避免别人看不到你，撞到你身上。 那按摩女听了主人这番话，觉得有理，便接过提灯，摸黑回家。 走到半路，她与别人相撞了。 喂!你没长眼睛呀?没看到我的提灯吗？八成是个瞎子! 你才是瞎子呢，你的提灯哪有光亮呢?对方不客气地回敬道。 此时，按摩女才猛然醒悟，手中的提灯可能已经熄灭了。启示 很多人，
专家认为，大学生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的：盲目自信有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己
1 秋季开学在即，无论是要进入幼儿园的小朋友，还是即将升入初、高中新年级的同学，面临的是一个既新鲜又陌生的学习环境，如何让他们更好地适应环境？在暑假的最后几天，家长又应该做好哪些准备呢？ 幼儿园篇 3岁的赵阳马上要上幼儿园了，这两天，爷爷奶奶忙着为他准备各种上学物品，书包文具买了一堆。但是，看着赵阳每天仍然要奶奶帮着穿衣吃饭，妈妈赵女士心里总是悬吊吊的：孩子上幼儿园能适应吗？ 友情提醒：吃饭、盥洗