美国家庭治疗大师弗吉尼亚?萨提尔曾说，家庭生活好比冰山，大部分人只看到了十分之一。就像航海人的命运操在埋伏水底的冰山一样，家庭的命运，也操在每日家庭事件下所蕴藏的感觉、需要和沟通形态中。 这是什么意思呢？让我来举几个例子吧。 他的家为什么在高塔上 有个１０岁的男孩，我们权且叫他小浩。这年冬天，小浩得了一场重感冒。在家休息了一个多星期后，小浩该去上学了。说来也怪，早上起来小浩还好好的，可一到学校他就
病例 家境贫寒的A女孩刚刚步入社会，为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买了项链、戒指来炫耀自己。周围人羡慕地夸奖她有钱，她只说是爸爸妈妈帮她买的。有一天门口堵满了要债的人，周围的人才明白过来是怎么回事儿。从此，大家都躲着她走，她也为此陷入了苦恼之中。 分析 所谓虚荣心就是扭曲了的自尊心。虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心比男性强。因此，虚荣心带给女性的痛苦比男性大得多。这一类型的人
记者马春杰前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱？ ■校园暴力 极端案例 不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手…… 专家分析 校园
自己声称没有任何发泄的渠道，小猫就成了对象，校方则称不会严惩该生，给其改过机会。 “你知道我没有任何发泄的渠道，把小猫拿过来（养），一方面是因为小猫的可爱，我可以摸它……但是另一方面，我觉得如果我愤恨的话，小猫也可以提供一个给我这样发泄的渠道……” 博士三个月调查得真相 这段话是不是让人有些毛骨悚然？而如果你知道这段话是出自复旦大学在读硕士研究生之口，是不是感到心惊胆战呢？12月5日，一位自称是复
案例一：她为何老爱与人唱反调 老师： 现在的我经常摸不清自己，我总爱用别人唱反调．别人认为好的，我总爱挑出毛病指责；别人认为不好的、也，总爱找出优点张扬，我知道这样不合民意不合群，但我也不清楚自己为什么要这样做虽然自己意识到了却总不愿改。在家里我更是叫人受不了。以前爸爸妈妈讲话时我总爱插上几句。爸妈便把我当作“挡箭牌”或是“保护神”来攻击对方，大家“吵”得很开心。而现在我竟然觉得他们的话很无聊，
当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？一、对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。
职业遇到的困扰可分为三大类：工作压力、婚姻和家庭的困惑、人际关系。工作压力大主要是因为工作繁重而不能从工作中得到乐趣。一位在高中当老师的女性，感觉工作压力大，特别没有意思，但又不知自己适合干什么工作。现在各行各业的人工作压力都比较大，却又不知逃向哪里，于是心理上产生障碍。 已婚的职业女性容易因为家庭、婚姻与工作的矛盾而产生心理障碍。有一位女性担任部门的负责人，由于在工作中倾注了大量的心血，晚上回
不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案这一现象。学家将其称为酝酿效应。阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。 在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给了阿基米德。阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初尝试
糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种假动作，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。 1 强装笑脸。在心情、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2 收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被
效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律;是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。如何能正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在我们的日常生活、工作当中具有非常重要的作用和意义。来看看下面这些有趣的心理学效应吧。 ●安泰效应 安泰是古希腊神话中的大力神，他力大无穷，无往不胜。因为他只要靠在大地上，就能从大地母亲那里汲取无穷的力量。他的对手发现了这个秘密，便
●宽容 是养生的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈是不可避免的。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示一个人的气度和胸襟。一个不会宽容，只知苛求的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，心理、生理进入恶性循环状态。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。 ●乐观 是心理养生的不老丹
·垃圾变黄金 二十年代的时候，有一位欧洲的神父到山东传教。他看到当地人民生活非常苦，动了恻隐之心，他苦思良策想改善教友们的生活。有一天，神父走过一户人家，看见妇人在门口梳头，有些头发掉在地上。 这一幕触发了他的灵感。 神父想起了他的家乡欧洲，从工业革命后，工厂纷纷设立，厂内的女工都必须戴发网上工，一来避免头发卷入机器，二来也是一种装饰。如果把妇女掉在地上的头发捡起来，然后编织成发网销到欧洲去，不是
真没劲、烦死了、有没有搞错 日常生活中这些口头禅时常灌进我们的耳朵，有的口头禅表现地比较主观。有的口头禅则委婉、谦虚。那么，挂在嘴边的口头禅到底反映了人们什么样的呢? 口头禅是人内心中对事物的一种看法，是外界的信息经过内心的心理加工，形成了一种固定的语言反应模式，以致于出现类似的情形时，它就会脱口而出。 口头禅作为一个下意识的表现，它可以帮助我们去认识一个人。因为口头禅反映了人们的一种情绪，人当
从学的角度看，空虚是一种消极情绪。这是它最重要的一个特点。被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。 为了摆脱空虚，他们或抽烟喝酒，打架斗殴，或无目的地游荡、闲逛，耽于某种游戏，之后却仍是一片茫然，无谓地消磨了大好时光。空虚带给人的，只有百害而无一利。 面对空虚，最重要的是要有理
想知道自己成功的倾向是什么吗?那么就来回答下列的问题吧，并把反映你基本态度的答案记分哦。 说明：A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意 1 快乐的意义对我来说比钱重要得多。 2 假如我知道这件工作必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰我。 3 有时候成败的确能论英雄。 4 我对犯错误非常严厉。 5 我的名誉对我来说极为重要。 6 我的适应能力非常强，知道什么时候将会改变，并为这种改变准备。 7 一旦我下定
学界对心理暗示研究最多的专业是神经语言程式学(NLP)，它的核心思想就是通过改变人的情绪，对心理形成暗示，达到改造人的思想和行为的效果。它的前身，则是略带神秘色彩的催眠术。它们的心理内核则都是心理暗示。 受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。这种捕捉的过程，也是受暗示
六种不健康： 羞怯心理。在求职现场丢了自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人自然难受用人单位的赏识。 仕途心理。学而优则仕，觉得当官才是正途，削尖脑袋往衙门钻，哪知这些地方是实力的大比拼，远非常人所能进入，结果大都碰得头破血流。 攀比心理。一些学生讲级别觉得在校园期间我成绩比你好，荣誉我比你多，官职比你大，理所当然工作也应比你好，却不知用人单位并非以此作为评判人才的惟一标准。 依附心理
近年来疾病病人逐渐增多,更为明显。女性相对于男性来说，在就业、社会地位、子女教育、照顾老人等方面内外压力都高于男性，另外，女性在妊娠、生育、等一系列特殊时期，都会面临更多的生理与心理压力。因此女性更应有意识地关注心理健康，及时做好不良心理的自我调节和心理挫折的预防与转化，学会给自己创造一个好心境，保持健康良好的心态。 ——了解心理保健知识：在情绪易波动的特殊生理时期(如月经期、妊娠期、更年期)学会
冬季万木萧瑟、天气寒冷干燥，易使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态。因此，有些人就像要冬眠的动物一样没精打采、容易疲倦，严重的甚至垂头丧气、沉默寡言、情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠等，从而导致症。这种季节性情感变化被称为冬季。 专家指出，科学家已经认识到，这种特殊形式的抑郁症与冬季太阳光照强度减弱、时间减少密切相关。 有学者认为，人体生物钟不能适应昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律
随着人们对身体健康的保健意识逐渐增强，也逐步对健康赋予了更客观的理念，即身体(生理)健康、健康(良好的人际关系是健康心理和人格的基本和最重要的表现)及良好的社会适应能力。 作为一个人必须经过的儿童时期、青少年时期、成年及老年期，坎坎坷坷、布满荆棘。要面对儿童时期的心理、情绪、认知及行为问题;要面对青少年时期(青春期)生理上的成熟、青春期心理、躯体生长、心理变化、认知改变、社会化问题等。可谓是人生的暴风