可通过训练来帮助克服脸红,具体方法如下: 第一步:把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。 第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。 第三步:如果你觉得有点不安和脸红,
脸红,是大自然赋予人类的一大特征。但在交际场合脸红,却让很多人不安、尴尬。有些人甚至希望通过,切除交感神经链中的一小段,进而根除脸红。可喜的是,《纽约时报》近日载文认为,脸红在交际场合并非全是坏处,它能给人带来“在乎”、“重视”的感觉,反而有可能增进人际关系。 文章中指出,实际上,手术根本无法彻底使神经系统“短路”,因为脸红远不只是尴尬困窘的心理在皮肤上的外在表征,也可能是社会交往过程中用于“掩
脸红,是泄露人内心情感的一个明显信号。据英国《每日邮报》报道,人们在感到尴尬、羞耻或害羞时脸会变红,但是这其中的奥秘却让科学家迷惑不解。近日有科学家将这归为“历史进化的一个结果”。 著名生物学家、美国埃默里大学的弗朗斯?德瓦尔教授指出,人是唯一在尴尬时脸会变红的灵长类动物,这个信号让人们的内心情感表露无疑。发现,人在脸红时,脸颊、颈部和胸部皮肤表层的血管会扩张,更多的会汇集于此。 东安
15岁女门生小雨一见到男同学就脸红心跳,不敢单独与男同学语言,日前在上体育课时,她竟然咬伤了一位男同学的胳膊。记者从北京一些生理咨询部门获悉,中门生生理问题对折出在人际干系上。初中三年级的小雨,平常就不喜好与同龄的同学一起玩。她每天除了去学校上课外,大部门时间都独从容家里看书、看电视。从客岁开始,小雨非常害怕遇到男同学。每当在上下学的路上遇到男同学,她就脸红。前两天上体育课时,一名男同学和她赛跑
步入社会,在人前易脸红的弊端不堪其苦。其实知道并没有什么可骇的,也想转变自己,自若地与人来往,但便是做不到。偶然同不太熟习的人攀谈,原来还好好的,突然内心“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难过不说,还叫别人莫名其妙,每每被别人笑话,致使与人来往时险些成了草木惊心,不敢与人来往。但又渴望与人来往,在的身材里每每履历着两个差别自我的战争:一个含羞、脆弱、缺乏自大,一个则逼迫自己去转变
步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往。但又渴望与人交往,在的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变
南京某大学里的一位男生称自己一跟人说话就脸红,并且,浑身都会冒汗。他在跟对方交流时,头一直低着或者看向别处,好像犯了什么重大错误似的,不敢正视对方的眼睛。这种状态一直困扰了他一年,还对他的高考成绩造成了严重影响。最近,他向南京一家医院的精神心理专科寻求帮助。 23岁的小张来自苏北农村,现在南京某大学读书。他性格内向,父母对他期望很高。小张进入高中后,成绩一直不错,每到期末考试阶段,都通宵达
步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往。但又渴望与人交往,在的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变
脸红,是大自然赋予人类的一大特征。但在交际场合脸红,却让很多人不安、尴尬。有些人甚至希望通过外科手术,切除交感神经链中的一小段,进而根除脸红。可喜的是脸红说明在乎能增进人际关系,脸红在交际场合并非全是坏处,它能给人带来在乎、重视的感觉,反而有可能增进人际关系。 脸红说明在乎能增进人际关系,实际上,手术根本无法彻底使神经系统短路,因为脸红远不只是尴尬困窘的心理在皮肤上的外在表征,也可能是社会交往过
在与人交往中,有很大一部分人很愿意莫名其妙的脸红。其实有时候这并非他们谦虚,或者矜持,还可能是自卑等愿意所致。你知道打交道脸红怎么办吗?克服的方法有哪些呢?下面教你如何克服脸红。 打交道脸红怎么办 首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在。不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。 其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的
患者性别:男 患者年龄:40 本次发病及持续时间:20年 喜怒哀乐,或遇见尴尬的事,脸红。 提问者:-2010-01-2212:06 医生回答 还是心态不好,主要是怕别人看法,很在意这些,脸红你放不开。需要调节自己的心态。
15岁女学生小雨一见到男同学就脸红心跳,不敢单独与男同学说话,日前在上体育课时,她竟然咬伤了一位男同学的胳膊。记者从北京一些咨询部门获悉,中学生问题半数出在人际关系上。 初中三年级的小雨,平时就不喜欢与同龄的同学一起玩。她每天除了去学校上课外,大部分时间都独自在家里看书、看电视。从去年开始,小雨非常害怕遇到男同学。每当在上下学的路上遇到男同学,她就脸红。前两天上体育课时,一名男同学和她赛跑,她先是
脸红,是泄露人内心情感的一个明显信号。据英国《每日邮报》报道,人们在感到尴尬、羞耻或害羞时脸会变红,但是这其中的奥秘却让科学家迷惑不解。有科学家将这归为“历史进化的一个结果”。著名生物学家、美国埃默里大学的弗朗斯?德瓦尔教授指出,人是唯一在尴尬时脸会变红的灵长类动物,这个信号让人们的内心情感表露无疑。研究发现,人在脸红时,脸颊、颈部和胸部皮肤表层的血管会扩张,更多的血液会汇集于此。 东安格利亚