随着偷菜、停车到整人、买卖奴隶到“人玩人”、“人泡人”等网络游戏在白领中的风靡，开心网作为中国本土化的SNS（社交网站）典型代表一度席卷了整个网络。但与之火爆相反的是，最近一股反开心网的浪潮也开始蔓延，全国400多家企业加入了“反庐舍联盟”。员工频繁上开心网，因为上开心网被公司裁员的消息也时有所闻……开心网到底是个什么网？虚拟的开心网为何能让现实中的人如此沉迷？它反映出都市白领怎样的生存状态？它遭到
1、深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 2、香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。 3、葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅
近年来，素质教育成为全社会关注的热门话题，然而，不少家长把素质教育简单理解为技能教育，让孩子在各种特长班之间疲于奔命。殊不知，真正的素质教育应当是培养孩子的健康人格。 生活在衣食无忧的今天，“郁闷”竟成为不少孩子的口头禅。他们为什么感受不到幸福，体会不到快乐？这的确值得我们进行反思。 现实与期盼的距离 新学年开学了，福州市民郑先生的儿子今年念初一。郑先生告诉记者，他对儿子在中学阶段的最大期望，就是
运用自我防御机制处理不良情绪，就如同打开了保护的屏障，是保持健康的秘诀。”在2月25日的“2006健康大课堂”上，北京回龙观医院副院长杨甫德详细介绍了11种不良情绪的处理要诀。他在讲座中谈到，人们通常有一些不合理的观念，比如认为，“一个人应该被他人喜欢和称赞”、“只有很有能力与成就才有价值”、“事情不如意是很可怕且悲惨的”、“过去的经验决定了现在，且永远无法改变”……这些不合理的信念积蓄起来就成了情绪障
小敏不善于交际，与别人的交往多建立在若即若离之间，不太热情也不太冷淡。如果不是出了一件令她伤心的事，她可能永远会这样下去。那天，同室女友们都去看电影了，小敏一人在宿舍看书。室友们回来后，突然有一人说自己的几十元钱不见了，几个人都一齐盯着小敏看，看得小敏心里不安：你们无缘无故地怀疑我干什么？结果她与那几人吵了起来，几天后小敏干脆搬出了宿舍。后来，她听说原室友的钱是记错了存放的地方，已经找到了，但
“运用自我防御机制处理不良情绪，就如同打开了保护的屏障，是保持健康的秘诀。”在2月25日的“2006健康大课堂”上，北京回龙观医院副院长杨甫德详细介绍了11种不良情绪的处理要诀。他在讲座中谈到，人们通常有一些不合理的观念，比如认为，“一个人应该被他人喜欢和称赞”、“只有很有能力与成就才有价值”、“事情不如意是很可怕且悲惨的”、“过去的经验决定了现在，且永远无法改变”……这些不合理的信念积蓄起来就成了情绪
“运用自我防御机制处理不良情绪，就如同打开了保护的屏障，是保持健康的秘诀。”在2月25日的“2006健康大课堂”上，北京回龙观医院副院长杨甫德详细介绍了11种不良情绪的处理要诀。 他在讲座中谈到，人们通常有一些不合理的观念，比如认为，“一个人应该被他人喜欢和称赞”、“只有很有能力与成就才有价值”、“事情不如意是很可怕且悲惨的”、“过去的经验决定了现在，且永远无法改变”……这些不合理的信念积蓄起来就成了情
岂能尽如人意，但求无愧吾心——其实这也是我为人处事的准则。所以对于哪些在办公室里的漂亮女孩应该怎么开心处世，那么办公室里的漂亮女孩的开心处世法则有哪些呢? 办公室里的漂亮女孩的开心处世法则1、学会尊重欣赏你的老板：尊重不等于盲从，可以坚持自己的意见，但要学会发现老板的优点。作为你的领导，他们在你眼中即使再无能，也一定有他们的过人之处(这点同样适用于同事)。 办公室里的漂亮女孩的开心处世法则2、漂亮的MM
抑郁症是一种很可怕的心理疾病，很多人自杀都是因为抑郁严重后导致的，所以我们要避免这种事情事情的发生就一定要把抑郁扼杀在萌芽里。平时在我们工作或者生活不如意而抑郁的时候，我们除了出去放松心情之外。其实还是有很多的一些食物可以让我们缓解心情，开心起来。接下来我们来看看哪些开心食物可以赶走抑郁坏心情。 全谷类食物：面包是我们是我们现在都习惯当早餐食用的一种食物。全麦面包、红薯、糙米、胚芽米等食物中，含
快乐可以点燃孩子生活的热情，快乐可以树立孩子为人的自信，快乐可以塑造孩子开朗的性格。呵护孩子的快乐，是作为父母必然承担的责任。那么，如何让孩子每天都快乐呢? 用爱意装饰家庭 巴尔扎克曾经说：“爱情浓厚的夫妻的孩子，往往赋有爱情的特色：温柔、活泼、快活、高尚、热心。”在一个家庭中，成员之间互相依恋，互相赞赏;在困难面前互相激励、互相支持;能够以乐观的态度对待家庭所面临的压力和危机，彼此谅解扶助。这就是
恋爱时期总是甜美又温馨，结婚之后就少了些许激情，怎么才能哄老婆开心呢?一束鲜花?一盒巧克力?这只是其中的一部分。想要老婆开心就得做足功夫，精神上与物质上都要调动起来，才能让她的生活更加的充实，这样一来能不开心吗?请看下面的具体介绍。1、钱钱钱，花花花女人喜欢花钱，更喜欢男人对自己表现的很大方。如果在妻子需要的时候，男人能够不吝啬不小气，出手大方，那么妻子心里一定会洋洋得意舒舒服服，因此，如果男人的经
怎样哄老公开心?在婚姻家庭中，男人哄女人的情况占多数，因为女人容易发小脾气，而作为男人都应该包容女人。其实，男人也有心理脆弱的时候，此时，聪明的女人如果懂得多哄哄自己的老公，那么感情必然长久。1、我会支持你所作的任何努力。我们都听过这么个说法：在每个伟大的男人后面总有个更为伟大的女人。我们不是在要求你得停留在男人后面，但有首歌这么唱到：支持你的男人，这就是我们所要求的。支持我们现在开始要去实现的
如何让老婆开心?这一直是很多男性们非常苦恼的问题，尤其是发现老婆的情绪低落的时候，自己不知道如何去安慰，只能干着急，但是小编要告诉男性们的是，想让老婆开心，要从生活的小细节开始。 1、对你的妻子笑而且要眼神接触。不用说什么，只要温和地笑就可以了。如果你这样做，她会很开心的。 2、不要对她吼叫。用温和的，适中的音量对她说话。大声说话对她来说是很烦人的，更不要说大声骂她。只要你温和地和她说话她会听你
毫无疑问，在宝宝的性格塑造环节，妈妈的责任是不少的。从出生那一刻起，宝宝接触最多的就是妈妈了。而孩子的性格是否朝着乐观坚强的方向发展，妈妈的作用显而易见。而现实中，不少妈妈发现自己孩子骨子里有怯懦的因素，怎样去改变呢，对这方面常识的缺乏导致很多年轻的妈妈束手无策。不要慌，我们特意请到了某专家为大家做育儿方面的最权威报道，供大家交流使用。 采取怎样的合理方法培养孩子充满自信的属性是很重要。科学研究
在婚姻生活以及日常生活中，不论是夫妻还是情侣，肯定有一些事情会让女性特别的伤心，特别生气。而这时候，作为一个男性，如果不会哄女孩子开心的话，那么就可能让两个人的感情变淡。今天，就让心理健康专家来教各位男性，四个哄老婆开心的技巧。1、要懂得赞美男人一定要赞美自己的老婆，你不赞美自己的老婆还能去赞美谁呢?除非你脑子进水了。2、巧做妻管严适当的妻管严没什么不好的，妻管严的家庭往往能长久。同时，这种男人往
很多人在思索自己的时候，越发现自我越有一种捆绑和窒息的感觉，有的时候甚至因为发现人性的弱点而感到深深的失落。这样的循环往往像一位名人说过这样的话：哲学越了解爱情就对爱情越失望，同样越了解人性就会人性越失望。人真的愈了解自己就越不开心吗？ 其实这样的说法主要是没有真正了解自我探索的意义与方法。现在市面上流行的自我成长小组不能算是自我探索，只能算是用心理分析，或者用被老师篡改、误读的心理学语言重新编
现如今，在很多企业中，员工经常跳槽的事情是令每个老板都很头痛的一件事情，好不容易培养出一个对公司业务熟悉的员工却跳槽了，这样总是换新人对公司的成本会增加，有的员工稍微有点不顺心就换工作，据美国一家网站报道，跳槽不一定就是一件好事。 《心理科学进展》上的一项研究指出，投身到岗位中去，对工作保持积极和认同的态度，不仅能提高效率，而且会让你越来越有激情，整体幸福感也会增加。相反，不断转换工作，则会更
面对职场，很多人都存在各种各样的压力和担忧，因为职场如战场，太多的勾心斗角，很多时候真的是防不胜防，这样的工作怎么能够找得到快乐呢?那么下面小编就为大家介绍做一个开心上班族的方法。放过你的下属无论你是高管或者只是个基层的小组长，都是别人的上司。然而，你的下属并不会每个人总那么听话，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下属，那些经常和你唱反调的下属，常常让你火冒三丈，浑身不舒服。所以你总想
《心理科学进展》上的一项研究指出，投身到岗位中去，对工作保持积极和认同的态度，不仅能提高效率，而且会让你越来越有激情，整体幸福感也会增加。相反，不断转换工作，则会更容易对工作心生厌烦，出现职业倦怠。荷兰鹿特丹伊拉兹大学职业与组织心理学系教授阿诺德·贝克等表示，利用好身边的各种社资源，打造一个舒适的工作环境，与同事保持良好沟通等，都有助于投入工作。 与其到处寻寻觅觅，不如安下心来把手头工作做好。也
陈保生，46岁，由于小儿麻痹症，他双腿残疾，一直与轮椅相伴，现在在高淳县城开了一家心理咨询中心。他的名片上写着：国家高级心理咨询师、心理学硕士。 “这些都是我自学的，22年自学考试，我走了很多弯路，吃了很多苦头，但我一直在坚持着。”陈保生说，自学和考试都不是目的，他的目的是找到人生的理想并将这份理想转化为现实。 关于奋斗：坐轮椅的心理学硕士 见到陈保生时，他正和自己的助手在心理咨询中心忙碌着。他戴着眼