强迫症是一种复杂的心理疾患，一旦患上要想治愈就必须打一场持久战，这是大家应该清楚的，所以强迫症的预防工作也是相当的重要，防患于未然绝对是聪明的做法。强迫症的心理疗法大家应该学一学，下面就为大家介绍一下。心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚
人们都希望可以好好的沟通，无论是生活还是职场，特别是在对于感情的问题方面。那么一般来讲，大家都是采用什么样的沟通方式来沟通的呢?只有拥有一个合理而正确的沟通方式，才可以更好的在沟通中赢得它人的欢迎和欣赏。 技巧一：了解人和人性 人首先是对自己感兴趣，而不是对其它事物感兴趣，换句话说，一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍。 技巧二：如何巧妙的与别人交谈 与别人交谈时他们最感兴趣的话题——是他们自
沟通，绝不是说话那般简单，可以说它是一门非常复杂的学问，大家不但要懂得说出别人喜欢听的话，才能收到最好的沟通效果，并且面对不同类型的人，通常与他们沟通时，大家也需要采用相应的沟通技巧。接下来小编就给大家分享一些与不同人交流所对应的沟通方法。 固执的很厉害的人。 对于一些性格特点很自我的人交往时灵活对待。己见型这类人一般观念陈腐，思想老化，但又坚决抵制外来建议和意见，刚愎自用，自以为是。对待这种人
所谓人脉就是你结交的一些有能力的，能够助你成功的一群人。这是一个圈子，你的能力越大，人际关系搞得越好，这个圈子就会越大，你就会越成功。要想处理好人际关系就需要掌握一些技巧，下面就教大家几招。第1招拒绝无谓的交际应酬如果你现在糟蹋时间，将来时间就来糟蹋你。第2招在参加社交活动之前，应妥为规划只要事事都能有备而来，即使祖宗没有积德，照样能飞黄腾达。第3招主动寻求他人的支援你所处的是个万物共存的和谐社会
男人出轨，找情人可不仅仅是为了性，有些人可是很现实的，他们可能一直在谋划着找一个对自己的事业有帮助，能为自己出钱出力的女情人。这种男人他会想着从情人身上能够获得的一切好处，女人往往被骗的光光的。 别以为男人只有找老婆的时候注重现实条件，有的男人找情人的时候也是一样，要是能在提供多余的一张床的基础上再提供一些现实的便利，比如金钱、物质、地位之类的，那岂不是美哉。当然，一般民间管这种男人叫小白脸、吃
当我们在拖延，一般就是在浪费空余的时间并且推迟重要的任务。直至一切都为时已晚，我们会痛苦挣扎并且希望能早就开始工作。我所认识的一些长期拖延症患者的大半生都是在这样的循环中度过：推迟、延期、怠慢、逃避工作，在无法避免的时候才去正视工作，然后又重蹈覆辙继续这个恶性循环。这是一个吞噬我们坏习惯并且阻碍我们在生活中获得更大的成就。 不要让拖延症占据你的生命。这里我将分享我个人成功用来克服拖延症的一些方法
在快节奏的上班生活中，有一些上班族在面对很大的压力，以及精神刺激时，就会形成一种焦虑症，那么这种症状在出现之后，患者朋友往往会在内心中形成一些心理暗示，下面我就来说说，克服焦虑症的哪些实用妙招是可以使用的吧! 放松方法 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反焦虑症应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。
现在这个社会是十分的注意沟通的，不仅仅是外部的沟通，还有内部的沟通，只有沟通才会有更强的凝聚力，那么如何去跟别人沟通呢?对于一家成功的企业，当然有它超实用的沟通技巧，今天就来介绍一下行业巨头们超实用沟通技巧，大家可以借鉴一下。 1 讲故事 波音公司在1994年以前遇到一些困难，总裁康迪上任后，经常邀请高级经理们到自己的家中共进晚餐，然后在屋外围着个大火境讲述有关波音的故事。康迪请这些经理们把不好的故事写
每一天每一年，我们的年龄都是不断在增长，年龄越大，那么在生活中受到的压力也就会越大，工作、家庭生活都会给人带来压力。如何才能减轻压力呢?下面就让心理健康专家来教大家一些实用的心理减压技巧。心理减压技巧在日常生活中，当你面临心理压力时，可能会出现一些身体或行为上的不适：1 没有食欲或食欲旺盛;2 心跳过速、头痛或颈背部肌肉紧张;3 难以入睡或噩梦频频;4 不能深呼吸，皮肤过敏或湿疹;5 注意力难以集中;6 为琐碎
教育孩子有哪些实用技巧呢?许多家长因缺少教育孩子的办法而苦恼。为此，记者旁听了几堂心理教育咨询课，获得了几招教育孩子的实用技巧。 A 某些情况下，让孩子在采取合作态度和他想逃避的事物两者中间做一个选择。例如：快两岁的小强被放进自己高高的餐桌椅上时大哭起来。怎么哄都无济于事。教育孩子有哪些实用技巧呢，最后，父亲说：小强，你愿意和我们一起吃晚饭还是到你的小床上去?你自己决定。小强止住了哭，开始考虑爸爸提
减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为，因此，推出了一套减肥心理操，你可以试着做一做。 第一节：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺
把长途奔波当旅行奥运运动员从北京直接乘飞机去伦敦要跨越8个时区，花费11个小时左右。如此长时间的旅途奔波不仅会影响到运动员的生理状态，还可能会因为他们的不正确对待而引起心理上的困扰。“宝典”第三章“客场心理应对”给长途奔波的人们如何尽快适应环境提供了几条有益的建议：要保持积极的心态，把漫长旅途当做是旅行放松；可以在旅途中做自己感兴趣的事情，转移注意力；旅途中要注意适当的休息，也可利用音乐进行放松；