职场上面的竞争越来越激烈了，毕竟现在有能力有才华的人也越来越多。在职场上，要想成功站稳脚跟，就要每天努力工作，废寝忘食。久而久之，职场压力就会越来越大，影响到人的心理健康。其实，只用三招，就可以克服职场压力。建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家
生活中我们有很多孩子总是会在面对事情的感到胆怯，所以这时就需要家长帮助我们的孩子克服心理胆怯这个问题了，那么家长如何帮助孩子克服心理胆怯呢? 家长如何帮助孩子克服心理胆怯首先，在现实中要努力为怯懦的孩子找一个好朋友。把他有意识安排在一个能说会道的，口语表达能力较强的性格开朗活泼的孩子身边，与他一起搭积木，一起游戏，特别是在自由活动时间和户外活动时教师不忘提醒与撮合他们做好朋友，使他感觉不孤单。 其
多项调查资料显示，高三学生感到最重的心理压力很多是来源于他们的父母，心理学上讲的考试焦虑，在某些父母身上体现得甚至比儿女还明显。所以考生父母更应该克服心理焦虑症。 考生父母更应该克服心理焦虑症一、避免对孩子过度保护：不要在家里总是高考长、高考短地议论。家庭紧张的气氛往往不利于考生调节心态。 考生父母更应该克服心理焦虑症二、避免在孩子面前唠叨没完：孩子考试，有的父母自己首先沉不住气，总是唠叨个没完
宝宝是一个家庭的希望，也是父母所有视线的焦点，对于宝宝来说，母亲绝对是一个不可缺少的存在，也是不可替代的亲人。通常来说，男主外，女主内，大部分的宝宝都是由妈妈带着，从小带到大，因此宝宝对于妈妈的依赖是很重的。适当的依赖是没什么问题的，但是过度的依赖就容易让宝宝无法自立，甚至都无法长大。那么如何帮助宝宝克服恋母情绪呢?接下来就跟着小编来看看吧! 许多的宝宝都对自己的妈妈有着深刻的依恋，他 她的心情完
我们都知道，孩子对家长一般都非常的依赖，尤其是和孩子比较亲的妈妈，孩子表现得会过于的依恋，其实这是不利于他们的健康成长的，那么下面小编就为大家介绍如何才能更好地克服宝宝对妈妈的依恋。许多的宝宝都对自己的妈妈有着深刻的依恋，他 她的心情完全受妈妈的影响，看到妈妈笑的时候会笑得很开心，看不见妈妈的时候就情绪低沉。有些宝宝，甚至都不愿离开妈妈的怀抱一分钟，一看不到妈妈，就大哭大闹，就算是睡觉，也要紧紧
可能是天性原因，很多宝宝对母亲非常的依恋，其实这样对于妈妈照顾宝宝有很大的帮助，可是很多事情都是过犹不及的，如果宝宝过度依恋妈妈，那对他的成长就会带来不利影响。那么，宝宝过度恋母怎样克服呢？ 许多的宝宝都对自己的妈妈有着深刻的依恋，他 她的心情完全受妈妈的影响，看到妈妈笑的时候会笑得很开心，看不见妈妈的时候就情绪低沉。有些宝宝，甚至都不愿离开妈妈的怀抱一分钟，一看不到妈妈，就大哭大闹，就算是睡觉
每逢周一开始上班，很多上班族会感到沮丧、疲劳、甚至厌烦，更容易发生工作失误。这种心理被称为“周一忧郁症”。英国《每日电讯报》报道，一项新研究发现，衣着亮丽点，周一不忧郁。社会慈善机构英国心理健康研究中心基于最新调查结果呼吁大众，星期一穿着亮丽多彩有助于克服抑郁症、季节性情绪失调症和周一忧郁症。 这项涉及2000名英国成年人的调查发现，1 5的员工不会穿颜色亮丽的衣服上班，因为他们担心这样的穿着会被认
据澳洲网报道，澳大利亚目前有200万人独居，而他们每天都在与孤独感斗争。据“生命线基础预防自杀”组织近日称，14%的自杀问题都与孤独感有关。据该组织的伍德沃德称，孤独不仅仅是物理的隔离，它还会让人觉得被孤立和孤独，觉得生活艰辛。据心理学家卡西奥普称，像疼痛、饥饿、干渴一样，寂寞也是一种生物信号，提醒我们群居是生存中至关重要的东西。孤独可以提醒婴儿不要离开父母太遥远，保证婴幼儿的健康成长；它提醒我们作
最近，经常听到一些朋友说他们工作起来越来越没有干劲，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。这些人中，有工作5年以上的职场精英，但也不乏刚进职场几个月的职场新人。 作为心理咨询师专家，对于前者而言，这种职业倦怠感可能源于低水平的重复工作，而对于职场新人来说，在入职几个月就出现这种倦怠感，往往是由于对现阶段的职业抱有过高预期造成的。 职场新人为什么会产生职业倦怠感？ 与长期从事一份工作的人不同，如果你
有调查显示68%的家庭是由女性负责理财的，由于女人与生俱来具有认真、细致、谨慎、计划性强的特点，因而女性更适合为家庭把理财观。然而现实情况更多的却是，由于女人的极度情绪化，常常在不理智下花钱如流水。并且随时可能被激发各种购物的无穷欲望，因此大多数白领女性的财务状况糟糕的一塌糊涂。比起一味的委屈自己节省，克服几大心理可能会让你的财务状况大为好转。错误心理一：投资理财太沉闷乏味，不是女人该做的许多事情
经过寒假和春节的休息后，中小学生新学期又开始了。如何才能收起玩耍的状态，尽快克服“新学期综合症”，适应新学期紧张、快速的学习节奏？怎样在新一轮的学习中“脱颖而出”？怎样让“拖后腿”学科变为“强势”学科？ 专家教你克服新学期综合症 开学收心要克服“新学期综合症” 经过寒假、春节的连续休息和娱乐，不少中小学生在开学时都会遭遇“新学期综合症”，需要收心。 新学期综合症”主要表现在“精力不集中，注意力涣散