大脑1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动脑的过程，对增强记忆力非常有帮助。3、头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以，头发湿的时候不
【编者按】在现代社会流行“界限”的时候，我们提倡建设有积极意义的亲密关系。建立这种关系不容易。除了足够的关心、体贴、坦诚，最重要的是对人的尊重和宽容，学会从对方的角度考虑问题。 亲密关系是指什么？ 一种说法是，单指可望成为夫妻的恋人。准备共度今生，自然要相互磨合。 但在现实生活中，我们要处理的亲密关系远不止这些。比如，有的父母事业有成，在单位都是出类拔萃的人物，但多少年也处理不好和子女的关系；
【编者按】在现代社会流行“界限”的时候，我们提倡建设有积极意义的亲密关系。建立这种关系不容易。除了足够的关心、体贴、坦诚，最重要的是对人的尊重和宽容，学会从对方的角度考虑问题。 亲密关系是指什么？ 一种说法是，单指可望成为夫妻的恋人。准备共度今生，自然要相互磨合。 但在现实生活中，我们要处理的亲密关系远不止这些。比如，有的父母事业有成，在单位都是出类拔萃的人物，但多少年也处理不好和子女的关系；
很多女孩子开始恋爱时，表达情感会很含蓄，以至于她的那个男孩子会很郁闷。正如一首歌唱的那样，你别让我猜，我猜不明白。那么男孩子又该如何判断女人是否对你有好感呢?那就需要多多关注双方的心理健康，现在最好就开始好好学学判断女人是否对你有好感的四个细节。 1、和你交谈的时候，身体是朝向哪个方向的? 不管她怎样盈盈微笑，言语曼妙，要知道是否对你有好感，请先看她的身体朝向。 坐着的情况下，哪怕她的上半身是倾向于
年少时候的爱情，都会显得羞涩，比如很多男生明明喜欢另一个女生，却老是找她的麻烦，惹女生发火等。而这些奇怪的行为，都是男孩子喜欢你的表现之一。下面，我们就具体的去看一下，一个男孩子喜欢你的表现有哪些?如果一个男孩喜欢你，他会一直不叫你的名字，他会叫你绰号。如果一个男孩喜欢你，他会说你是一头猪，因为在他心里你就像一头笨笨猪一样可爱。如果一个男孩喜欢你，他会在你无聊的时候，用手机发信息陪你聊天，他会说
眼看着婚期已经临近了，可是在这节骨眼上，新娘跑了或者是新郎跑了的事情并不少见，不是因为不爱，而是因为无法面对一些事情，那么逃婚的征兆有哪些呢?看看下面小编为大家所介绍的几个常见情况吧。1 对另一半紧闭心扉，不谈心如果你的另一半在结婚前还不会和你诚实沟通，那么你还是逃吧!一段正常的婚姻关系是需要交流的，倘若对方始终对你紧闭心扉，对你们之间的各种问题闭口不谈，用含糊其辞的借口搪塞你的时候，你应该警觉了
相信工作中每个人都希望自己能被同事所认同，能和同事和睦团结的相处。但是实际上，很多时候因为言行的问题往往会导致同事与你有隔阂。对于这些人际关系中必须要解决的问题，我们该如何去面对呢，对此，某权威机构的心理专家给出了招数，避免以下的坏习惯，让你和同事和谐相处。摒弃这些坏习惯令同事对你有好感坏习惯一不爱整洁。得体干净的仪表无疑可以让人心生好感。公共环境影响着大家的心情和工作效率，朝夕相处的办公室
晚睡的人苦恼多多，想知道你有晚睡强迫症吗？看看下面的测试。下面关于晚睡强迫症的问题，如果你回答的是多于不是，那你就有晚睡强迫症心理；如果九成都是肯定的答案，那你的晚睡强迫症非常严重。 测试：你有晚睡强迫症吗 1、白天感觉很累，即使一直在座位上。上班的时候精神不足，疲惫感强烈。 2、在公交地铁或者午饭之后的闲暇时光，只要一闭眼就觉得随时能睡着。 3、眼睛里有不少红血丝或者黑眼圈明显。有的时候眼睛周围会
晚睡强迫症是近年来新出现的一类心理疾病，如果不认真对待，对于患者的生活将带来不小的影响，尤其是那些工作在一线的白领们，缺乏有效和充足的睡眠对他们来说简直就是大忌。即使很多人都知道自己有熬夜的习惯，但是也没往强迫症方面来想，那么怎样才能看出是患上了晚睡强迫症呢?接下来就跟着小编来做一个小测试吧! 请看以下10个问题，如果你的YES回答多于NO，那么你就有晚睡强迫症，如果90%都YES那么你的晚睡强迫症非常严重。
目前强迫症的发生几率是很高的，并且给人造成的影响也是很大的，那么强迫症都有哪些症状表现呢?这是很多人都疑惑的，对于这一点大家一定要有所认识，知道强迫症的症状表现，才可以更好的维持自己的健康。 强迫症是一种比较常见的疾病，得了此病的患者常会出现一定的变态症状，这些变态症状的出现不仅干扰患者自身工作，而且严重的还会诱发其他类疾病，那么，具体生活中常见的强迫症之变态症状有哪些呢? 1、患者会出现强迫检查。
很多人在不知不觉中患上了强迫症，我也不例外，我的宝宝今天刚上幼儿园大班，从这学期开始老师每天都为她们布置了一些作业，可是我们作家长的，总感觉孩子小，每天回家都提醒孩子写作业，启不知长期这样的提醒，易使家长患上强迫症。 大部分的父母天天忙上班，但下班了永远都不会忘记督促孩子做作业。或许这个在大家眼里看起来，这种父母很负责，很值得推崇。但其实不是，父母督促孩子学习虽然是尽责，但是要是天天说，孩子烦，
成功靠知识和能力，还要学会运用有效的沟通技巧和沟通方式，只有随时有效地与他人进行沟通，运用好的沟通技巧，随时学会与他人沟通，才有可能使你获得事业上的成功。不仅仅是新人，管理人员也需要化解不同的见解与意见，建立共识。当共识产生后，事业的魅力自然才会展现良好的沟通能力与人际关系的培养，并非全是与生俱来的。在经营人"的事业中，我们绝对有机会学习沟通技巧，因此要把握任何一次学习的机会。以下提供几个有效沟
有句俗话说，知识用的时候才觉得学的少了，同样，在需要别人帮助的时候才会后悔当初交友不多。这些俗语无不说明，广交朋友对于一个人的生活和工作来说有着如何的意义。但是有不少朋友抱怨，自己也已经努力做了朋友却没增多，这是怎么回事啊。对此专家说，有时你应多审视一下自己和他人的沟通技巧方面的问题，是否出现了不该有的瑕疵，只要方法得当，你一样可以拥有遍天下的好友的。 如何能够让你有更多的朋友呢 经常联系老友。
你是不是经常陷入需要猜测男生想法的境地?是否重视担心自己自作多情?是否担心自己会引起一些误会?作为一个聪明的女生，一定要了解男人心理，这样才能够让自己掌握主动权。那么，对方对你有好感的表现是什么呢?1 他的生活中有你的位置要看出对方是否有认真考虑过和你结婚或者同居，那么要看他在生活中是否为你预留了位置。如果房间里为你留出放牙刷的空间，带你和他的亲朋好友一起游玩。那么他对你是认真的可能性非常大。2 他在
无法恋爱症有什么表现?恋爱是美好的，甜蜜的爱情会让我们觉得生活都变得更加的美妙，但是很多的男女却对恋爱存在恐惧的心理，如果存在下面的几个现象，那么就说明你已经受到无法恋爱症的影响了。 一、不注意自己的外表 首先不得不提到的就是，她们已经忘了自己身为女人这一点。例如，化妆方法两年多都没有一点儿变化，没买应季的衣服，指甲很长了也不知道修理一下(指甲缝儿里偶尔还会有脏东西)，上次去美容院也是半年以前的事
和同事以友好的姿态在一起相处是每个人都希望实现的工作状态。但是实际上，很多时候因为言谈方面的问题导致彼此之间有裂痕，对于这些人际关系中必须要解决的问题，我们该如何去面对呢，对此，有一些颇具权威的媒体给出了比较专业的方法，请看报道。摒弃这些坏习惯令同事对你有好感坏习惯一不爱整洁。得体干净的仪表无疑可以让人心生好感。公共环境影响着大家的心情和工作效率，朝夕相处的办公室更是如此，如果你的管辖区域总是
相信很多职场朋友都有过这样的经历，有时自己想尽力把工作做好，也为此付出了不少的代价，可是在工作的具体开展中缺有种难以名状的感觉困扰着自己。这是无法言语的窒息，其实这就是倍受大家关注的人际关系没有搞好的后果。即没有人和。这对于职场的朋友爱说可不是小事，是决定着是否有所作为的大事。那么怎样才能拥有好的人际呢，三个保持距离很关键，一起看看以下介绍。 和客户的距离保持。这一点容易被很多人所忽略却也是最关
测试你有无微笑抑郁症，据有关资料统计，在抑郁症患者中，有65%都是女性。之所以会有如此高的比率，是和女性的生理和心理有着紧密的联系。和男性相比，女性普遍更多愁善感，性格柔弱，缺少自信，这些女性特质，在一定程度上成为抑郁症发病的根源和诱发因素。 此外，女性特殊的生理因素，比如月经、怀孕、更年期等，让她们更是倍感压力。作为抑郁症的一个分支，微笑性抑郁症也基本遵从这个规律，稍有不同的是， 微笑性抑郁症常见
春季是抑郁高发期，而抑郁的发生以女性居多。想知道自己有无抑郁倾向吗?怎样预防和应对抑郁? 抑郁症状： 女人你有抑郁倾向吗? 行为全无动力：觉得似乎没有事情值得去做;丧失对孩子的兴趣，并由此内疚;丧失对一度热衷的活动的热情;似乎把每天的活动压缩到最少，而且即使这样依然感觉百无聊赖;出现行为上的退缩，尽量避免交往，把自己隐藏起来;走路都变得缓慢且沉重。 缺乏快乐：丧失了体验快乐的能力，感觉生活变得异常空虚;感觉
相由心生，由体表--从人的面相和体质表现，可以看出其心理的状态。相反亦然，情绪心理的变化影响着人身体的变化。窥探这些身体变化，我们可得知心理情绪的潜在状态。抑郁症是潜伏的高手，初期不易被发觉，往往十分严重才得知晓。通过观察面相和体质，我们可以寻觅到一些迹象，尽早预防抑郁症。 身体虚弱肌肉松弛 体质表现：爱出汗、气短不足、肌肉松弛、舌头偏红。怕风寒、暑热、阴湿。 对应心理：精神萎靡不振、懒惰、疲惫。