自杀不是一个突发事件，他是存在一个发展的过程的，只有我们在自杀发展的前期就阻止她，我们才能保证我们的健康，但是很多人都不知道自杀者选择自杀的过程有哪些呢?
自杀者选择自杀的过程有哪些呢?1.自杀动机或自杀意念形成阶段
表现为遇到难以解决的问题，想逃避现实，为解脱自己而准备把自杀当作解决问题的手段。
自杀者选择自杀的过程有哪些呢?2.矛盾冲突阶段
产生了自杀意念后，由于求生的本能会使打算自杀的人陷入生与死的矛盾冲突之中，从而表现出谈论自杀，暗示自杀等直接或间接表现自杀企图的信号。
自杀者选择自杀的过程有哪些呢?3.自杀行为选择阶段
从矛盾冲突中解脱出来，决死意志坚定，情绪逐渐恢复，表现出异常平静，考虑自杀方式，做自杀准备。如买绳子，搜集安眠药等。等待时机一到，即采取结束生命的行为。
基本要是到了自杀的第三阶段我们就没有办法缓解自杀了，所以我们还是要想办法从源头阻止自杀的情况饿发生。
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