如何帮助孩子远离强迫症

　　心理保健专家介绍说，提到强迫症，我们都会认为是大人的一种专属疾病。熟不知，儿童也有很强的强迫症，家长的朋友们，你对儿童强迫症有所了解么。常常听到各大医院专家提醒，强迫症人格容易使孩子患有强迫症。

　　家长应小就注意孩子的个性培养，不要给予过多的苛求。而对于强迫症人们是否真的认识，现在我们就来了解一下强迫症的类型及其形成的原因。

　　一、强迫症的类型大多数分为两种

　　第一种多疑虑，缺乏决断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症;

　　第二种是固执、倔强、易激动、脾气坏，缺乏决断力。

　　这两种类型也有共同点，都具善良、注重细节、求准确、爱整洁的特点。

　　二、强迫症人格的形成原因

　　一、强迫症人格的形成除与遗传有一定关系外，家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。个体在成长过程中，家长对其教育不当，过分苛求等，使他们形成遇事谨小慎微、遇事忧柔寡断，过分琐碎细致。

　　二、在这样的环境下长大，人格中就会表现出强迫症的特点，如在生活上过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切均要求井井有条，甚至书橱内的书，抽屉内物品，衣柜里的衣服都要求排列整齐有净，干干净净。看上去做事认真、心细。为此经常需花费时间整理，而影响其他工作的完成和个人的休息。

　　帮助孩子远离强迫症侵害，要做到以下几点：

　　1、意念训练

　　儿童出现不可克制的强迫现象时，家长要帮助儿童用意念努力对抗强迫现象，使紧张恐惧的心情放松，并告诉儿童这种行为没有任何意义，并分散儿童的注意力。当然，做到这点是非常不容易的，要有毅力，经过反复训练，多数儿童的强迫现象才会逐步消失。

　　2、行为疗法

　　对单纯用意念不能对抗的强迫现象，可以采用“行为对抗疗法”帮助矫正。

　　对抗疗法基本上是一种操作性条件反射过程，把对抗刺激与强迫行为反复多次结合，形成一种新的条件反射，使之与原来的强迫行为相对抗，消除原有的错误行为。

　　具体做法是：吩嘱儿童右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，如反复计数、反复检查等，立即拉弹右手腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象，橡皮圈的拉弹力量以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。

　　刚开始时需要拉20-30次，才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复训练，当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以脱掉，以后再出现强迫现象，就立即能想到手腕上橡皮圈的对抗力量，用自己的意念就能消退强迫欲念。

　　3、培养爱好

　　家长要鼓励强迫症的患儿多参加集体活动，多与外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，这样可大大促进病情的恢复。

　　以上所提及的几点便是远离强迫症的方法，其实儿童是最容易患有强迫症的，所以大家一定要引起重视，父母也要采取正确的方法，要培养孩子的自信，才可以帮助孩子根治这种疾病。