少男少女踏进青春的门槛时，自然而然要对异性产生好奇与爱慕。异性交往的烦恼是最常见的问题。尤其是初恋，开始的感觉是这样的美好而单纯。然而就是因为它单纯，所以也脆弱。它往往是迫不及待、无比强烈地开始，但当这种爱表达给对方后，不一定得到对方的认可，被对方接受，这可能使你感到失落，第一次尝到“爱”被拒绝的滋味。
这种失落来自于对方对自己的不认可，自信心可能受到打击，其实这是很幼稚的。每个人的形象，绝不可能由某一个人来认定。你也可能会拒绝对你有好感并希望发展友谊的异性，这太常见了。所以每个人都应该养成豁达大度的心胸，不必耿耿于怀。古人说得好：莫愁前路无知己，天下谁人不识君！只要你有自信，对生活学习不懈怠，愿意与更多的同学交往，自会有人欣赏你。
同时，你也可以想想，你对他的那份感情有没有想象中的那么重要？对此，应来个心理换位，假想失恋的是别人，他们失恋时你怎么去安慰他，然后试着去说服自己。其实，一个快乐的人首要的一点就是自信。自信不是天生的，而是在我们的生活经验中逐步培养起来的。人很容易形成对自己的消极想法，特别是遭遇挫折之后。少男少女自尊心强，情感稚嫩，更易受伤害。但为了不让自己长期陷在不愉快之中，也是有许多方法调整心态的。例如适当地转移注意力，全身心投入学习，积极参加运动和娱乐活动，尽量让自己生活在集体之中，这样可以逐渐发散掉不良情绪。
多想想自己的长处和成功的经历，哪怕是微不足道的进步也值得骄傲，那样就会重建自信。如果实在难受，可到一个空旷的地方大声吼出你的痛苦；寂寞时，邀好友们聊聊天，倾吐心中的不快。千万不要压抑自己！
人生的春天是播种的季节，虽然无法收获秋天才能获得的爱情之果，但友谊之花却会美丽地绽放。友情是青少年时期弥足珍贵的财富，它使人心灵纯净平和，心情愉快，感受来自朋友的温暖。如果及时调整心态，与对方作一般朋友式的交往，保持友谊关系，也许彼此都会轻松愉快，也就能避免许多尴尬。想象几年以后，或许曾经的心动已变得不再重要，留在记忆深处的应该是昔日与同窗好友们一起奋进拼搏、一起欢笑嬉戏的一幕幕美好场景。
就当是一场梦吧，梦醒之后还要重新设计自己的生活。可以冷静地思考一下，自己到底喜欢他什么，其中是否出现了“晕轮效应”，将他的优点扩大化？然后每10天给自己拟定一个与这位男孩接触的计划，从不敢面对到有一些主动的问候，到最后从容大方地共处，慢慢地对自己进行系统脱敏。同时还要逐步扩大与同学交往的范围，这样在你的心目中他就不会那样重要了。也有可能你觉得这位男孩真的不错，但到那时你已经变成熟了，不会让自己再次陷入。
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