美国生理学家赫威斯特枚举了10项生长使命，对付青年人来说，可以视为自我生理成熟的尺度，下面是这十项生理成熟尺度的内容：
1、在举动上可以或许扮演得当的性别角色。
2、采取自己的身材和边幅。不外分夸耀自己的好处，也不外分粉饰自己的缺点，发挥最大潜能。
3、感情表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖爸妈或其他成人的支持与掩护。
4、能在一样平常日常中与同龄人创建调和的人际干系。这种干系应包罗同性朋侪和异性朋侪在内。
5、有经济独立的信心。
6、可以或许选择得当自己本领和兴趣的职业，而且肯高兴高昂，为取得该种职业而准备。
7、认真思量选择婚姻工具，并开始准备立室过独立的家庭日常。
8、在知识、看法等各方面，都能到达作为一个百姓所需要的尺度。
9、乐于到场社会运动，也能在社会运动中对自己的举动卖力任。
10、在个人的举动导向上，能创建起自己的代价品德尺度。
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