学生开学了，背着书包高高兴兴回到学校。除了兴奋，随之而来的还有一连串的假期后遗症。早上起不来 ，上课没精神，两个月的放松让学生一时对我儿子今年上规律的校园生活适应不过来 。人在学校里，心思却还滞留在假期里。开学了，你适应学校生活吗?“收心”工作做得如何?
学生小王：收心计划提前进行
我今年上高一，早在开学一个星期之前，老妈就给我下了死命令：要开学了，不要再整天晨昏颠倒，从明天开始按照学校的作息时间来安排活动。无奈第二天才六点多，睡梦中的我就被老妈一把从床上拎了起来。我一面暗暗抱怨老妈“残忍”，一面也意识到若是放纵到开学前一天，那上课的精神状况估计比现在好不了多少。开学第一天，虽然我在心理上还是留恋假期，可是在作息上却没有任何不适应，上课的时候整个精神状态还是蛮不错的。
家长李女士：买书让孩子感受学习气氛
初二了，买书其实是孩子寒假作业的一部分，我特意把它安排在开学前来买。我儿子平时成绩还不错，就是比较贪玩，这个假期他放松的也差不多了，现在要开学了，我有时间就带他到书店来，买书不是唯一目的，关键是想借助书店里的氛围让他收收心。而且我还给他布置了一个任务，就是在开学前把自己的学习用品都整理好。以前这些事都是我帮他做的，总觉得他一个小男孩，怕他做不好。不过现在我的想法有所改变，觉得他即使做不好也应该去做，收拾书本的过程也是一个学习生活的过程。
另外，我还打算和他一起制定一个新学期学习计划，也是想通过这个让他明确新学期该做什么，收心要一步步来，我觉得这种比较温和的方法是孩子能接受的。
教师郭老师：“收心”不等于禁止玩耍
每逢新学期，经过了长假的学生无法尽快回到正常的学习轨道上来，或多或少影响了学习。对此，老师们都要求家长在临近开学的一段时间，有意识地帮孩子“ 收心”，这是对孩子负责任的态度。但是，“收心”不等于把孩子关在家里、禁止玩耍，而且这样做的效果也不会好。另外，家长可让孩子多跟同学联系、拜访老师，以激发孩子的上学欲，把孩子关在家中，只会让孩子愈发不愿开学。
专家：“收心”也要循序渐进
新学期开学，家长除了为孩子准备学习用品之外，更重要的是要为孩子投入新的学习生活作心理准备。同时，老师在开学之初也要注重减轻学生的压力，多和同学们进行假期心得交流，而不是一味安排紧张的功课，要循序渐进，培养学生的学习兴趣，唤起学生学习热情。
我建议，开学后家长对孩子的心理调节可从几方面入手：一是抓紧调整作息时间的“ 生物钟”，坚决让孩子“ 倒时差”，不能纵容其晚睡晚起;二是以自己的体会向孩子分析新学期的学习特点;三是鼓励、倾听孩子对新学期做出计划;四是父母与孩子共同讨论学习计划，形成学习的家庭气氛;五是特别关注孩子的情绪变化，必要时进行心理“补课”。
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