可能家长在生活当中更多的是关注孩子的身体健康，因此在日常饮食当中，尽可能的为孩子准备各种各样丰富的食物，但是心理健康专家要提醒家长们，孩子的心理问题也不可忽视。怎样发现孩子的心病呢？还需要家长从以下几个方面去透视。
1 细心观察
多数情况下，由于心理活动较隐蔽，它不像孩子的外在行为和情绪变化那样容易看出来，它需要细心观察。例如，观察孩子的眼神。“眼睛是心灵的窗户”。人通常就是通过眼睛来表达自己的心理感受，接受其他心理活动的。各种感官对外界刺激的感受程度不同，其中眼睛对刺激的反应最为强烈。几种感觉器官接受外界信息所占比例分别为：视觉占87%、听觉占7%、嗅觉占3.5%、味觉占1%。可见，目光接触在人际交往中有极为重要的功能和辅助作用。平素孩子的眼睛是明亮活泼的，而且说话时无拘无束地和你服光相遇。要是他眼珠暗淡呆滞，而且尽量回避你的目光，这就表明他心事重重。也可以看他说话的情况，孩子平时说话不会吞吞吐吐，如果出观了这种情况，表明他心里有了矛盾。还可以观察他的行为，孩子平日吃什么都香，这两天却胃口不好。在排除疾病的因素后，应考虑是情绪抑郁影响了胃口，等等。
2 深入交谈
观察不一定全面、准确，还应该有必要的谈话。在拿不准谈话方向时，可以先试探地随便谈，问他一些学习上的情况，一些有关老师和同学的情况，在这种谈话中你可以发现孩子的“触痛点”。例如，他不愿谈某门功课的情况，便可以估计到这门功课的学习可能有了问题，这便可能是他的“触痛点”，这样就可以确定进一步谈话的方向。如果已经把握了谈话方向，便可以单刀直入地展开谈话。对已经显露出情绪郁结的孩子，为了避免孩子的对立与顾虑，可以先安慰再谈话。
3 全面调查
小学生和初中生的“心病”多是受外界影响而产生的。这就需要向老师、同学作调查、有时还需要深入细致全面的调查。通过调查他在学校里遇到的事情，弄清了原因，才能找到解决问题的有效办法。当然，由于青少年往往比较敏感，因此，在调查时尽量避免让学生产生被跟踪、被监视的感觉。
想要更好的发现孩子的心理是否存在问题，那么上面这几个方法家长们要注意了，尤其是在生活当中应该更多地关注孩子，当你发现它存在一些异常的行为或者习惯时必须引起重视，及时地帮他们纠正。
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